4 месяц беременности

Содержание

Четвёртый месяц беременности, развитие плода и ощущения матери

4 месяц беременности

Самое спокойное и беззаботное время. Уже отступил токсикоз и вы стали активнее и бодрее. Пройдены анализы и обследования, вы уже видели вашего крошку на УЗИ.

У малыша сформированы уже основные органы и системы и внешние неблагоприятные факторы для него не так страшны.

Теперь самое время заняться собой, много отдыхать и наслаждаться своим положением, которое становится заметным окружающим.

Изменения в организме матери на четвертом месяце беременности

В этом месяце рост матки становится уже заметным – она выходит за область малого таза и растет в брюшной полости. В начале месяца ее дно находится над лоном, а к концу месяца достигает пупка. У худощавых женщин животик уже отчетливо контурируется к концу месяца, а у полненьких может быть не столь заметным.

Чтобы обеспечить адекватным питанием маму и малыша организм увеличивает объем крови  на 30-40%, но если ваше сердце здорово – это пройдет для вас незамеченным.

А вот изменения внешности вы отчетливо уловите – волосы и ногти становятся прочнее и красивее, а вот родинки и веснушки становятся темнее, могут появиться пигментные пятна на лице и теле.

На животике появляется темная полоса, которая идет от пупка к лобку по средней линии. Это действие гормонов, за счет которых откладывается мелатонин, особое вещество, после родов все это исчезнет – не волнуйтесь.

Летом и весной, когда солнце активно, пользуйтесь солнцезащитными средствами, они уменьшат пигментацию. Если пятна очень заметны – можно делать отбеливающие маски с лимоном и молоком.

Ваши молочные железы растут, ореолы темнеют.

Ощущения будущей матери  на четвертом месяце беременности

Наконец ваш животик станет заметен не только вам, талия сглаживается, и он постепенно растет. Кроме того. вы стали лучше себя чувствовать, аппетит появился и хочется попробовать всего и много. Но нужна мера – иначе есть риск набрать лишних килограмм – оптимально прибавить с начала беременности на этот срок от 1 до 4-5 кг.

Привычная одежда стала тесновата, и нужно обновить гардероб – купить одежду в специальных отделах для беременных или просто более просторную. Рост матки сопровождается растяжением связок, что воспринимается как тянуще чувство в области паха и крыльев подвздошных костей, но он не сильно выражены и быстро проходят.

Задержка жидкости в организме приводит к усилению потливости и более обильным выделениям с влагалища. Это не опасно, но требует более активной гигиены.

Сейчас большая нагрузка ложится на слизистые оболочки. могут появиться носовые или десневые кровотечения.

Поэтому, следите за влажностью воздуха, чтоб не пересыхала слизистая носа, регулярно чистите зубы и полощите их специальными бальзамами.

Этот месяц может преподнести и неприятный сюрприз в виде запоров – вы меньше стали двигаться. А животик давит на кишечник, гормоны снижают его  тонус – отсюда и неприятности. Запор неприятнее сам по себе, но он может вызывать еще и геморрой и трещины ануса, что крайне неприятно и сложно лечить. Следите за своим питанием и питьем, ешьте много зелени и клетчатки, больше двигайтесь.

Самое приятное в этом месяце – это первые шевеления крохи, которые можно почувствовать с 17 по 20 недели.

Многие женщины говорят, что сполна осознают свое положение только с первыми шевелениями крохи и это незабываемо! Теперь ваш эмоциональный фон немного устоялся, вы стали загадочно-романтичны, в ваших глазах появилась тайна! Беременную женщину видно в толпе – ее взгляд отрешен, спокоен и направлен в себя! теперь вы счастливы и с нетерпением ждете встречи!

Ваш кроха  (развитие плода на четвертом месяце беременности)

В этом месяце плацента окончательно берет на себя роль питающего органа, теперь благодаря ей малыш получает все необходимое для роста и развития. Она же выполняет роль фильтра и обезвреживает вредные вещества, выделяет гормоны, защищает плод от инфекций.

У малыша появляются новые умения – он пытается сосать и глотать, правда еще совсем слабо, но это первые шажки к дальнейшей самостоятельной жизни. Руки и ноги малыша активно сгибаются в локтях и коленках, он сжимает и разжимает кулачки, может хватать пуповину, выполняет плавательные движения, кувыркается и толкается в стенки маки.

Первые робкие его толчки вы уже ощутите в этом месяце, на последней неделе.

На коже малыша появляется специальный пушок – лануго, выполняющий защитную функцию, он удерживает на поверхности кожи особые жировые вещества, не дающие ей размокать.

На голое лануго сменится на более длинные волосики, а на лице появляются брови, реснички, начинают расти ноготки на пальчиках. Ваш малышок все больше становится похож на вас.

Малыш плавает в околоплодных водах, которые он глотает, в которые он мочится. Они обновляются каждые 2-3 часа, выполняют роль амортизатора, стерильны, участвуют в обмене веществ крохи.  У мальчиков в этом месяце появляется простата, а яички еще в брюшной полости.

У девочек формируются яичники с миллионами яйцеклеток, они опускаются в полость малого таза, наружные половые органы уже достаточно отчетливо сформированы и можно определить пол.

Ребенок уже слышит звуки снаружи, так как его внутреннее ухо уже достаточно развито. Он замирает при резких звуках, и толкается при приятных. В конце месяца он умеет открывать и закрывать глазки, сетчатка начинает реагировать на импульсы.

За месяц кроха вырастает с 10-12 до 20 см, вес его приближается к 200-250 г.

Опасности четвертого месяца беременности

Каким бы спокойным ни было это время, и в нем есть свои опасности.

Если есть предрасположенность или были травмы шейки матки – может сформироваться истмико-цервикальная недостаточность – шейка не может держать возрастающий вес плода и происходит выкидыш.

Если вы чувствуете боли в низу живота колющего или стреляющего характера, усиливаются выделения – немедленно к врачу, наложение пессария или швов позволит доносить и родить спокойно!

Медицинское наблюдение на четвертом месяце беременности

В этом месяце вам предстоит один визит к врачу, доктор расскажет о результате анализов, расскажет о питании и нагрузках. Если выявлены отклонения в здоровье – самое время пролечить их.

В этом месяце вам проведут специальный тройной тест на альфа-фетопротеин (АФП), хорионический гонадотропин (ХГ) и неконъюгированный эстриол (НЭ).

Эти показатели меняются при некоторых врожденных и генетических аномалиях, и если риск аномалий выявляется, его проводят дважды с интервалом в несколько недель, это позволит женщине и врачу принять решение о продолжении или прерывании беременности.

Если есть проблемы с зубками – второй триместр самое время, чтобы полечить зубы — беременным женщинам делают специальную анестезию и лечение проходит полностью безболезненно.

А вот оставить зубы без лечения опасно – это очаг хронической инфекции, которая может опасть к плоду.

В это время многих беременных с неблагоприятным фоном отправляют по целевым федеральным программам на курс реабилитации и лечения в санатории для беременных.

Рекомендации и советы на четвертом месяце беременности

В этом месяце врач порекомендует перейти на прием поливитаминов с железом и кальцием, причем лучше в составе специального «беременного» комплекса – это оптимальный состав.  Пересмотрите свое питание – вам потребуется примерно на 2-00-300 ккал в день больше чем до беременности. Но кушать лучше часто и понемногу.

В рационе всегда должны быть мясо и рыба, яйца, крупы, молочные продукты и злаки. Обязательно свежие овощи и фрукты, а также блюда из них. Беременность –  не время для диет и ограничений – помните, вы теперь ответственны не только за себя, вам нужно дать жизнь и здоровье новому человечку! Полезны прогулки, фитнес для беременных и активный образ жизни – поездки, путешествия, плавание.

Беременность — не болезнь и не накладывает на женщину ограничений. Женщин волнует – можно ли делать маникюр и краситься во время беременности? Конечно, можно, просто подберите специальные лаки и краску для волос.

Можно ходить и на косметические процедуры, пользоваться кремами и масками для волос и лица – будущая мама должна быть красивой. Становится сложнее со сном – спать на животе уже нельзя, а на спине беременная матка давит на позвоночник и вену.

Купите специальную подушку-банан, и спите, подложив ее между ногами или под бок, это облегчит вам состояние. Спать лучше на левом боку.

Итак, мы дошли до экватора, вступаем во вторую половину беременности!

Беременность по триместрам / неделям:

Источник: http://depils.com/chetvyortyj-mesyats-beremennosti-razvitie-ploda-i-oshhushheniya-materi/

4 месяц беременности — ощущения, анализы

4 месяц беременности

Период вынашивания ребенка (гестационный период) делится на триместры, которые свою очередь разделены на недели. Четвертый месяц беременности является началом второго триместра и захватывает период с 13 по 16 акушерскую неделю.

Гестационный срок является самым «спокойным» периодом вынашивания малыша. Первый скрининг позади, органы и системы плода сформированы, но продолжают совершенствоваться.

Ребенок становится обособленным организмом. У него активно работает лимфатическая и эндокринная система, однако без материнского организм жизнь плода оборвется.

Изменения наблюдаются и в организме матери. Исчезают докучающие симптомы токсикоза, живот становится более заметным.

Матка растягивается и увеличивается в размерах, что позволяет малышу махать ножками и ручками.

Усиливается работа сердечной системы. Сердцу приходится перекачивать увеличившийся объем крови, то есть снабжать кислородом плаценту и малыша.

Симптомы

На данном сроке беременности пациентка в курсе своего нового положения, поэтому симптомы носят относительный характер.

К ним можно отнести:

  • пигментацию кожных покровов;
  • появление мелких папиллом;
  • угревые высыпания, либо наоборот;
  • потемнение сосков;
  • появление темной пигментированной полосы, тянущейся сверху вниз;
  • увеличение массы тела;
  • появление живота.

Порой с 15-16 недели гестации появляются различные патологические состояния: выпадают волосы, слоятся ногти. Связано это с потерей кальция, который уходит на построение и укрепление скелетного слоя малыша.

Выпадение волос связано с недостатком витаминов и йода.

Крайне редко сохраняются признаки позднего токсикоза, однако усиливается чувство обоняния.

Как развивается плод

С 13 по 16 неделю гестации формирование плода продолжается. Плацента крепко прилегает к околоплодному пузырю, маточный зев плотно сжат. Внутренние органы сформированы, лимфатическая система работает.

На мониторе при ультразвуковом исследовании, четко определяются конечности малыша, черты лица, пальчики, однако рассмотреть наличие ногтевой пластины на них сложно.

Вначале второго триместра вес плода достигает 120-150 г при росте в 10-12 см. По завершению 16 недели рост увеличится до 20 см, вес до 200 г.

Показатели средние и могут колебаться в большую или меньшую сторону.

На 4 месяце гестации начинается активная работа мочевыделительной системы плода, формируется нервная система и кора головного мозга.

Выделение мочи происходит дважды в час. Свободная полость с присутствующей амниотической жидкостью позволяет малышу совершать различные движения, но в меру незначительного веса почувствовать их будущей маме невозможно.

В начале 16 недели плод умеет глотать, сосать, втягивать в себя воду. Рефлекторная система совершенствуется.

Иногда на УЗИ можно обнаружить сжатие пальцев в кулак или касание своего лица.

Половая принадлежность определена, но формирование внешних и внутренних половых признаков продолжается.

На тельце появляется первородная смазка и мягкий пушок – еще один тип внутриутробной защиты.

Мать и плод связывает пуповина, которая крепко держится на одной из частей плаценты.

Временный орган оберегает ребенка, препятствуя попаданию вирусов и бактерий. Защищает от травмы и поддерживает внутренний баланс.

Изменения в организме женщины

Свидетельствование о начале второго триместра сопровождается с округлением форм беременной. Кроме животика, увеличивается объем бедер и груди. При избыточном весе возможно появление новых растяжек.

В норме вес должен быть увеличен не более чем на 4000 г. Если существует превышение, следует пересмотреть привычный режим питания.

Растущая матка понемногу сдавливает окружающие органы. Ее дно постепенно приближается к солнечному сплетению.

Повышенное давление матки на дистальный отдел толстого кишечника приводит к затруднительному акту дефекации. Возникают запоры и воспаление геморроидальных узлов.

Выпячиваются поверхностные вены, появляются кровоподтеки и мелкие сосудистые звездочки.

Иногда возможно появление невыраженных болезненных ощущений в нижней части живота. Связано это с растяжением мышечного слоя и связок, порой боль локализуется в промежности или паховых связках.

Гормональная перестройка провоцирует развитие отека носовой слизистой. Сопровождается головными болями, появляется храп и постоянная сонливость.

Нередко беременные отмечают повышенное потоотделение и усиление мочеиспускания. Появляется вздутие живота, иногда метеоризм.

Переизбыток или недостаток гормонов приводит к серьезным нарушениям в формировании плода. Волнообразные скачки проявляются в нестабильном эмоциональном фоне беременной: повышается плаксивость, нервозность, порой раздражительность.

Анализы и исследования

На данном сроке гестации посещение гинеколога осуществляется 1 раз в месяц.

В сроке с 13 по 15 неделю проводятся лабораторные тесты:

Полученные результаты предыдущих исследований могут увеличить количество лабораторных исследований.

Так, из дополнительных анализов проводится:

  • исследование уровня гормонов эндокринной системы (ТТГ, Т4 и т.д.);
  • концентрация сывороточного железа и ферритина;
  • липидограмма;
  • выявление белка острого воспалительного процесса – СРБ.

До конца 4 месяца беременности важно сдать анализ крови на антитела и фенотипирование, но только тем женщинам у которых отрицательный резус-фактор или первая группа крови.

С 16 недели гестации резус-негативные беременные становятся на определенный контроль.

Кроме материнской крови проводится диагностика отцовской крови: выявляется резусная принадлежность и фенотип крови.

Немаловажно проведение иммуноферментного анализа на уровень альфа фетопротеина – гормона, отвечающего за развитие нервной системы плода.

Дефект нервной трубки выражается в резком и значительном отклонении от нормы с учетом предполагаемого веса малыша и сроком гестации.

Тщательно контролируется уровень артериального давления, проводится повторное УЗИ сердца или одевается суточный кардиостимулятор.

На первых неделях второго триместра проводится тест на толерантность к глюкозе для выявления сахарного диабета.

Особое внимание уделяется фильтрационной способности почек, поэтому рекомендуется провести ультразвуковое исследование органов при негативном общем анализе мочи.

Чем можно заниматься

Нормальное самочувствие беременной и отсутствие патологий развития плода и течения беременности позволяют вести привычный образ жизни.

В привычный образ жизни обязательно должны быть включены:

  • ежедневные пешие прогулки;
  • пребывание на свежем воздухе не менее 2 часов в день;
  • умеренная физическая активность: йога, плавание;
  • гимнастика «для беременных» не более 15 минут в день;
  • правильное питание;
  • ежедневные гигиенические процедуры;
  • просмотр добрых фильмов или прослушивание любимой музыки.

Любое дело, приносящее будущей матери восторг или умиление, позитивно сказывается на развитии малыша.

Нередко в этом сроке беременные начинают заниматься рукоделием: шьют, вяжут или вышивают.

Привычный темп жизни практически не изменяется.

Если существуют явные противопоказания к выполнению привычных дел, или гинеколог настоятельно рекомендует от них воздержаться, следует прислушаться к специалисту.

Тяжелая беременность, возможные риски ее прерывания, кровотечения. Это основания для соблюдения постельного режима и тщательного наблюдения в условиях стационара.

Что под запретом и ограничением

Запрет налагается в том случае, если:

  • существует реальная угроза прерывания беременности;
  • нарушено кровоснабжение плаценты и плода;
  • развивается острый воспалительный или инфекционный процесс.

Не рекомендуется:

  • принимать горячую ванну;
  • посещать баню или сауну;
  • употреблять алкоголь;
  • принимать лекарственные препараты, без согласования с лечащим врачом;
  • совершать активные физические упражнения: качать пресс, приседать;
  • летать на самолете.

Питание

Правильное питание – залог нормального развития малыша. Ежедневный рацион не должен превышать 2500 кК.

В него должны быть включены:

  • растительные масла, кисломолочные продукты, крупы и злаки;
  • свежие фрукты, овощи, цитрусовые в ограниченном количестве;
  • количество выпитой жидкости должно составлять в среднем 1,5 – 2 л;
  • ограниченное потребление соли;
  • «нет» мучному, шоколаду, копченым и консервированным продуктам.

Питание должно быть дополнено витаминными комплексами. Обязательно должна содержаться фолиевая и аскорбиновая кислота, витамины Е, В и РР.

Секс

Интимная близость допускается и приветствуется, если на то нет видимых противопоказаний.

Во время полового акта необходимо подбирать «безопасные» позы.

Опасности

На протяжении всего срока гестации сохраняется риск кровотечения или выкидыша. Четвертый месяц не исключение.

Недостаток кислорода в крови ведет к гипоксии малыша и нарушению фетоплацентарного снабжения. В дальнейшем возникает риск задержки развития плода.

Тянущие боли, и мажущие кровянистые выделения являются признаком начала родовой активности.

Своевременное медицинское вмешательство и адекватное лечение позволяют пролонгировать беременность.

С началом 13 недели и до 26 недели гестации развиваются преждевременные роды.

На 4 месяце ребенок нежизнеспособен во вне утробной жизни.

С период с 15 до 16 недели гестации ребенок приобретает резусную и групповую принадлежность.

Несовместимость этих показателей с материнскими ведет к развитию конфликта по АВО системе или резусной изосенсибилизации.

: важные моменты на 4 месяце беременности

Источник: https://kakrodit.ru/4-mesyats-beremennosti/

Четвертый месяц беременности – все о 4 месяце беременности

4 месяц беременности

Поздравляем! Вы переходите во второй триместр беременности, он считается врачами спокойным и относительно безопасным. К этому времени у женщины уменьшаются (а у некоторых — совсем исчезают) симптомы токсикоза. И вот, у вас уже практически нет тошноты по утрам, и наконец-то возвращается аппетит.

Ребенок стремительно растет день за днем, ему требуется все больше и больше «строительного материала», поэтому нужно обеспечить его всеми необходимыми веществами. В конце этого месяца малыш уже может начать шевелиться, и вы ощутите первые толчки. Этого момента ждут все женщины, однако у всех это происходит по-разному.

Здесь имеет значение анатомическое строение организма беременной, особенности телосложения, первая или последующая беременность. И хотя вы вступили в относительно безоблачный период второго триместра, и можно в полной мере посвятить себя вынашиванию ребенка, будущая мама должна правильно питаться, не забывать о регулярных прогулках и отдыхе, полноценно высыпаться.

Также нужно контролировать вес и артериальное давление, избегать переохлаждения и нервного перенапряжения, не контактировать с носителями различных инфекций.

Ребенок в четыре месяца беременности

Вашему будущему ребенку всего 4 месяца, но у него практически сформированы все внутренние органы. Заработала выделительная система, и моча интенсивно выводится почками в околоплодные воды, также выполняют свои функции нервная и эндокринная системы. Интенсивно растет и развивается мозг, на данном этапе закладывается и формируется его кора.

Доставка питательных веществ и микроэлементов от матери к ребенку осуществляется через плаценту. Через нее же выводятся отходы жизнедеятельности плода. Кроме этого, плацента выполняет барьерную функцию, защищая малыша от проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Что же еще может делать ваш малыш к четвертому месяцу?

Он достаточно развит физически, может выполнять различные движения (согнуть ножки и ручки, сжать кулачки). Еще он даже может зажмуриваться, а к началу пятого месяца начнет приоткрывать глазки. Так как нервная система уже развита, работают хватательный и сосательный рефлексы.

Скоро появится волосяной покров на голове, брови и реснички, начнут формироваться ногтевые пластины. На коже образуется зародышевый пушок, его функция – удерживать на теле специальную смазку.
К концу месяца рост ребенка составит 16-20 см, а вес достигнет примерно 200 граммов.

Ощущения и возможные проблемы четвертого месяца беременности

И вот, токсикоз отступил, начинается улучшение самочувствия беременной. Об этом свидетельствует повышение активности женщины, появление аппетита, иногда даже чрезмерного.

Фигура приобретает все большую округлость.

Так как матка растет, это приводит к росту живота и сглаживанию талии, молочные железы также увеличились, но они уже не такие болезненные и отечные, как на первых месяцах беременности.

Некоторые изменения происходят с кожными покровами.

При этом полоска на животе беременной делается более заметной, потемнеют соски и ареолы вокруг них. Также возможно образование пигментных пятен, если у вас есть веснушки на лице, они также могут потемнеть, или их станет значительно больше.

Так как в организме образуется достаточно много жидкости, у некоторых женщин отмечается сильная потливость. Возможно усиление выделений из влагалища, это также считается нормой. Но если выделения изменили цвет, появился зуд или жжение в половых органах, не занимайтесь самолечением, а как можно быстрее обратитесь к врачу.

Только специалист по результатам анализов подберет эффективные препараты для лечения инфекции, которые не причинят вреда во время беременности.

Иногда без видимых причин может закладывать нос, при повышенной хрупкости мелких сосудов периодически возникает кровотечение из носа. Также могут кровоточить десны при чистке зубов.

Неприятными симптомами могут быть периодические головные боли и головокружение.

Изменение гормонального фона и сдавливание кишечника достаточно разросшейся маткой может стать причиной возникновения запора. Для профилактики запоров и достаточно неприятного заболевания, как геморрой, беременным нужно включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, больше двигаться, в зависимости от самочувствия заниматься физкультурой.

В данном периоде матка выросла настолько, что она заполнила малый таз и теперь растет в брюшную полость.

Интенсивный рост матки приводит к растяжению связок, которое выражается в периодически возникающих болях тянущего характера в нижней части живота.

Однако, живот может болеть по разным причинам, поэтому при появлении болей в животе лучше проконсультироваться с врачом, который сможет определить причину их возникновения.

Питание на четвертом месяце беременности

Основные рекомендации по питанию в этом периоде:

  • старайтесь употреблять максимально полезную натуральную пищу;
  • ешьте часто, небольшими порциями, не допускайте появления чувства голода;
  • постоянно контролируйте вес.

Врачи советуют составлять примерное меню на неделю, при этом продукты следует распределять таким образом:

  • первый и второй завтрак – должны включать питательные блюда;
  • обед – самый объемный и калорийный;
  • на ужин – отдавать предпочтение легкоусвояемым блюдам.

Будущей матери необходимо питаться натуральными продуктами, поэтому необходимо позабыть о своих привычках и «детских» пристрастиях к фаст-фуду и Кока-Коле.

Также следует отказаться и от другой вкусной, но неполезной пищи: копченой колбасы и мясных деликатесов, консервов, маринованных овощей, сладостей и мучных изделий.

Все эти «вкусняшки» провоцируют быстрый набор лишнего веса, и совсем не полезны для развития будущего ребенка.

Обязательно ограничьте потребление соли, даже если у вас нет проблем с почками. Употребление соленой пищи приводит к задержке жидкости в тканях и провоцирует образование отечности.

А что же можно есть  в 4 месяц беременности?

Для обеспечения организма белком, как основным строительным материалом для клеток, будущей маме необходимо питаться нежирным мясом и рыбой. Восполнить дефицит кальция, необходимого для формирования скелета ребенка, поможет введение ежедневный рацион молока и творога.

Немаловажно наладить во время беременности бесперебойную работу кишечника, для этого ежедневно нужно есть в достаточном количестве кефир и другие кисломолочные продукты, фрукты и овощи.

Однако не следует забывать, что цитрусовые могут вызвать аллергию, свежая капуста и виноград – спровоцировать метеоризм кишечника, картофель – способствовать повышению веса, так как в нем содержится много углеводов и крахмала.

Обязательными продуктами питания для беременных являются: каши из различных круп, хлеб из цельного зерна, орехи (если нет аллергии), из жиров предпочтительнее растительное (подсолнечное и оливковое) и сливочное масло.

Чтобы предотвратить развитие железодефицитной анемии, нужно ежедневно употреблять продукты, содержащие железо (говядина, печень, гранаты, курага). Но правильное питание не всегда способно решить проблему дефицита железа.

Этот жизненно необходимый микроэлемент с трудом усваивается из пищи, поэтому часто во время беременности врач назначает железосодержащие препараты.

Также для правильного функционирования организма будущей мамы и ее ребенка требуются витамины группы В, Ca, Ph и Mg.

Чтобы обеспечивать их суточную потребность, необходимо принимать специальные витамины для беременных. Только предварительно посоветуйтесь с врачом, который подберет вам подходящий витаминный комплекс.

Так как все неприятные симптомы токсикоза уже забыты, на четвертом месяце у будущей мамы превосходный аппетит, и она ест практически за двоих, причем желание перекусить возникает постоянно.

Однако нужно себя ограничивать и контролировать вес, избыточная полнота может стать причиной появления некрасивых растяжек на коже. Также возможно достаточно серьезное заболевание – сахарный диабет беременных.

Недопустима и другая крайность — голодание, ориентировочно к началу пятого месяца беременная женщина должна поправиться примерно на 2-2,5 килограмма.

Секс на четвертом месяце беременности

Молодую семейную пару часто волнует вопрос: можно ли периодически заниматься сексом, когда срок вашей беременности приближается к четырем месяцам? К этому сроку женщина пережила токсикоз и дискомфорт первых месяцев. Она уже адаптировалась к новому состоянию и чувствует себя отлично, Жизнь расцвечивается яркими красками в ожидании малыша, поэтому ей еще сильнее хочется любви, в том числе и физической.

Однако специалисты считают, что интимная близость возможна только в том случае, если беременность протекает без патологии.

При этом гинеколог должен предупредить вас, что существуют определенные противопоказания, при которых половая близость категорически запрещена:

  • выделение крови из влагалища;
  • сохранение высокого риска выкидыша;
  • нарушение оболочки плодного пузыря;
  • при наличии низкого расположения плаценты или ее предлежания;
  • инфекционные заболевания женской половой сферы;
  • если у мужа обнаружено одно из заболеваний, передающихся при половом контакте.

Анализы и обследования на 4 месяце беременности

Если вынашивание ребенка проходит нормально, и никаких проблем со здоровьем нет, то вам предстоит всего один плановый визит в женскую консультацию.

Вам придется в очередной раз сдать анализ мочи, чтобы проконтролировать наличие или отсутствие белка и уровень сахара.

Во время приема гинеколог проведет обычный осмотр, в ходе которого проконтролирует вес и измерит артериальное давление, выслушает, как бьется маленькое сердце плода, во время пальпации живота уточнит размер матки и положение ее дна.

На 15-16 неделе беременности вам могут предложить сделать пренатальный скрининг или тройной тест, возможен также более простой «двойной» вариант. Для этого у вас возьмут кровь, чтобы определить наличие в организме следующих веществ:

  • АФП – альфа-фетопротеин;
  • ХГЧ – хорионический гонадотропин;
  • ЕЗ – эстриол.

С помощью этого анализа устанавливается возможность аномального развития хромосомного аппарата, вызывающего у будущего ребенка: синдромы Дауна, и Эдвардса, дефект развития нервной трубки.

Если анализ покажет повышенный риск возникновения указанных патологий, врач обязан направить женщину на дополнительное обследование.

Однако не волнуйтесь, по результатам теста не ставится окончательный диагноз, а только устанавливается, насколько вероятны такие дефекты развития плода.

Источник: https://helpdex.ru/chetvertyj-mesyats-beremennosti/

4 месяц беременности

4 месяц беременности

Плод на семнадцатой неделе беременности фото: babycenter.com

Наступил самый благодатный период беременности – 2 триместр. Пройдена треть пути. Позади сложности первых месяцев: токсикоз, посещение врачей, сдача анализов. Беспокойство и раздражительность сменяют легкость и энергичность. Настало время выдохнуть и наслаждаться положением и новым статусом. Вас ожидают приятные изменения.

4 месяц беременности: признаки

Во 2 триместре перемены в организме будущей мамы происходят постепенно, плавно и не сильно отражаются на здоровье. Симптомы беременности на 4 месяце незначительны и, возможно, вы с ними уже столкнулись на предыдущих месяцах. В целом этот относительно спокойный период оставит положительные впечатления.

  • Плацента полностью созрела, и ее работа в обеспечении полноценного и комфортного состояния малыша налажена. В связи с этим увеличивается объем циркулирующей крови в вашем организме в среднем на 40%. Сердце начинает работать усерднее. И если оно здорово, то такая нагрузка не скажется на общем самочувствии.
  • К неприятным признакам данного периода относятся запоры. Из-за размеров матки и гормонов снижается моторика кишечника, вследствие чего возникает данный симптом. Если не обращать на это внимания, то геморроя не избежать, ведь матка будет только расти. Поэтому лучше сейчас позаботиться об этом: пить больше воды, есть овощи и фрукты, гулять и заниматься гимнастикой.
  • К сожалению, у многих женщин на этом этапе появляются бородавки (в том числе в интимных зонах), которые вызывают тревогу. Это кондиломы. Если они увеличиваются в размерах, нужно сообщить об этом врачу. Не беспокойтесь, их удаляют без риска осложнений в вашем положении.
  • К другим изменениям кожи относится гиперпигментация. Веснушки могут потемнеть, родимые пятна вырасти. Полоска от пупка до лобка стать более выраженной. Такие перемены связаны с отложением меланина – вещества, вызывающего пигментацию. А причина в гормонах, которые все еще занимаются перестройкой внутри вас. После родов все вернется на свои места.

Чтобы предупредить пигментацию, используйте безопасную косметику с солнцезащитными фильтрами. Если хотите осветлить уже возникшие пятна, это можно сделать с помощью масок на основе лимонного сока или кисломолочных продуктов.

  • Активный рост волос и ногтей порадует любую женщину. Кроме того, их состояние значительно улучшится, что заметят даже окружающие.
  • Продолжат увеличиваться молочные железы, особенно ареолы – область, охватывающая соски.

Рекомендуем  7 месяц беременности

4 месяц беременности: ощущения

Интенсивно растущая матка может вызвать внезапную резкую боль в области паха и внизу живота. Дискомфорт также быстро исчезает. Возникает из-за растяжения связок.

Увеличенный объем крови в организме становится причиной повышенного потоотделения и обильных выделений из влагалища. Это нормальные ощущения, которые не несут никаких сложностей, кроме дополнительной гигиены.

На данном сроке можно заметить синяки, которые появляются от легких ударов, и редкие непродолжительные носовые кровотечения.

Нагрузка вынашивания ребенка также лежит и на капиллярах, которые ее просто не выдерживают. Вследствие чего и возникают такие неприятности.

Если носовые кровотечения становятся вашим постоянным спутником, посоветуйтесь с врачом. А дома постарайтесь сделать прохладный увлажненный воздух.

Может быть, что именно сейчас у вас возникнет страстное гастрономическое желание. Захочется съесть чего-нибудь необычного и неожиданного. Например, манго, клубнику…или мел.

В 15-17 недель будущую маму могут обрадовать первые шевеления крохи. Они похожи на порхания бабочки или плаванье маленькой рыбки. У каждой женщины возникают собственные ассоциации с этим знаменательным событием.

Беременность 4 месяца: развитие плода

В этот период активно развивается слух фото: babycenter.com

К завершению 4 месяца ребенок полностью зависит от плаценты, которая окончательно встала на страже его полноценного развития. Благодаря этому женщина и начинает чувствовать себя легко и энергично.

Плацента не только «кормит» и снабжает кислородом плод, она выводит продукты жизнедеятельности маленького организма, не допускает проникновения токсичных соединений, вредоносных бактерий и вирусов, а также синтезирует необходимые для крохи гормоны и белки.

Этот период для ребенка знаменуется началом его энергичной жизни. Развиваются первые рефлексы – глотательный и сосательный. Он осваивается в новом пространстве: плавает, сжимает кулачки в попытке что-то захватить, сосет пальчик. Отвечает на громкие шумы сменой активности.

На его теле появляется лануго – защитный пушок, который позже сменят более густые и длинные пушковые волоски. Брови и ресницы обрамляют глазки, которые могут моргать. Формируются ногти.

Рекомендуем  2 месяц беременности

У будущих девочек развиваются яичники, у мальчиков – простата. По УЗИ можно увидеть, какого пола будет ваше чадо.

К концу месяца ваш малыш достигнет до 20 см в длину, а вес будет составлять до 200 г.

Живот на 4 месяце беременности

С этого срока матка, ранее уже заполнившая тазобедренную область, набирает темпы роста в полости брюшной. К концу 16-17 недели, дно матки располагается практически на уровне пупка.

Постепенно начнет округляться животик, станет несколько заметен близким, а изгибы в области талии смягчатся. Обтягивающая одежда станет тесной, но если в гардеробе имеются вещи свободного покроя, они пригодятся вплоть до 6-7 месяца.

Хорошо, если общая прибавка в весе составит 1-4 кг. Набрали больше – ничего страшного, пока это не так серьезно.

фото: babycenter.com

  1. Размер. Плод весит около 150 грамм и теперь составляет около 15 сантиметров в длину от головы до низу.
  2. Кости развиваются. Скелет малыша меняется от мягкого хряща до затвердевшей кости.
  3. Потовые железы начинают развиваться, хотя ребенок не будет нуждаться в них еще некоторое время.
  4. Жизнеобеспечение становится сильнее. Пуповина, через которую ваш ребенок соединяется с плацентой и запасом питательных веществ, утолщается.

УЗИ

На данном сроке, с его помощью вероятно узнать пол ребенка, если он не спрячется от любопытных глаз. Но лишь по этой причине проходить процедуру не стоит, потому что часто заключение бывает ошибочным из-за маленьких размеров плода. Вообще, делать УЗИ лучше по рекомендации врача. А следующее плановое подобное мероприятие вас ожидает уже в будущем месяце.

Рекомендации

Большинство женщин сошлись во мнении, что осознание предстоящего материнства наступило именно на этом сроке. Остались позади первые сложности, связанные с переменами организма.

На их место пришли радость и трепетное волнение от мысли, что внутри развивается жизнь. Самое время упорядочить мысли, образ жизни, изменить привычки.

Читайте книги, развивайтесь, занимайтесь гимнастикой (в соответствии с положением), поживите для себя. Потом, скорее всего, на это просто не будет возможности.

Источник: http://pretty-mama.ru/beremennost-4-mesyac/

4 месяц беременности – что происходит, развитие плода и ощущения в животе на четвертом месяце беременности

4 месяц беременности

Как продолжается развитие беременности по неделям в 4-й месяц, с какими изменениями в организме может столкнуться будущая мама, боли в спине и ногах и как с ними справиться, смена позы для сна и гардероба, как меняется размер плода по неделям беременности.

Как развивается беременность у мамы

Поздравляем! Вы вступили во второй триместр беременности. Он будет продолжаться 3 месяца, с 14-й по 26-ю неделю включительно.

Ваш малыш прошел стадию закладки внутренних органов и систем, и теперь главное в его развитии — изменение роста и веса, причем не только на 4-м месяце беременности, но и в течение всего второго триместра.

Для вас же это период истинного наслаждения беременностью: симптомы токсикоза ослабли или ушли совсем, грудь перестала быть такой чувствительной, как в первом триместре, вы еще в своем идеальном весе, помещаетесь в любимую одежду, вас уже не трогают проблемы, волновавшие еще вчера, а понимание грядущих перемен пока не перешло в стадию активной подготовки к ним. Ловите эти моменты тихой, безмятежной радости в предстоящие недели.

Впереди у вас еще много изменений в вашей внешности — давайте поговорим о том, какие из них вы можете заметить у себя на 4-м месяце беременности, а именно — с 14-й по 17-ю неделю.

  • Начиная с 4-го месяца беременности врач будет отслеживать два показателя: высоту стояния дна матки, измеряя расстояние до его верхней точки от лобка, и окружность живота, располагая сантиметровую ленту по воображаемой линии, соединяющей пупок и середину поясницы.
  • Эти данные не могут быть основополагающими при определении срока беременности и динамики развития будущего малыша, поскольку на них влияют такие факторы, как ваш размер, многоплодная беременность, объем околоплодных вод и предлежание плода. Однако они дают понимание динамики развития самой беременности.
  • В 4 месяца высота стояния дна матки равна 6 – 7 см, однако этот показатель у разных женщин на разных сроках беременности может быть иным, и изменения могут составлять от 2 до 4 см.
  • К сроку 15 недель вы уже можете набрать 2 – 2,5 кг. Вес при беременности меняется в основном за счет массы малыша, околоплодных вод, увеличившегося объема крови и размера молочных желез беременной женщины. И лишь небольшая часть набранного веса приходится на жировые отложения мамы.
  • На данных сроках все эти показатели пока небольшие. Поэтому, если вы набрали значительно больше или меньше средней нормы, ваш врач обсудит с вами вашу диету и вместе вы выработаете программу набора веса, основанную на принципах здорового питания, правильного образа жизни и достаточных физических нагрузок.
  • На 16-й неделе плацента активно растет, ваше тело производит все больше амниотической жидкости, защищающей малыша всю беременность.
  • Уже начиная с 16-й недели вы можете впервые почувствовать шевеления плода. Их легко спутать со сходными по ощущениям проявлениями газообразования. К 20 – 22-й неделе вы уже не ошибетесь в попытках отличить одно от другого. Обычно шевеления плода при второй беременности начинают ощущаться будущей мамой на 2 – 4 недели раньше, чем при первой.
  • В 17 недель ваш живот продолжает расти, внутренние органы смещаются со своих привычных мест, чтобы дать нормально развиваться матке с малышом.

Матка лучше ощущается внутри тела в положении стоя. Если вы ляжете и попытаетесь нащупать ее, это вряд ли получится: она смещается вниз, ближе к позвоночнику.

Какие изменения происходят с вами

Некоторые симптомы, которые вы испытывали в первые месяцы беременности, переходят во второй триместр, однако появляются и новые:

  • усиливается аппетит;
  • изжога, метеоризм и нарушения пищеварения могут сохраняться;
  • зуд живота;
  • кровотечения из носа и десен (следствие действия гормонов эстрогена и прогестерона на десны);
  • снижение частоты позывов к мочеиспусканию;
  • вагинальные выделения молочного цвета (бели);
  • изменение пигментации на лице и животе;
  • резкие перепады настроения ослабевают;
  • появление полосы от лобка к пупку (и выше) (на самом деле эта полоса не появляется, она есть всегда — это линия, вдоль которой в теле человека отсутствует мышечная ткань, а есть лишь соединительная; во время беременности, когда мышцы и ткани живота растягиваются, полоса начинает темнеть из-за повышенной выработки гормона меланина, отвечающего за пигментацию кожи; после родов она опять становится незаметной);
  • боли в спине и ногах.

О последнем пункте поговорим отдельно.

Как уменьшить боль в спине и ногах

Не только третий триместр беременности, когда общий вес уже заметно увеличился, но и второй может принести с собой некоторые болезненные ощущения. Они являются нормой, не требуют лечения и тем не менее доставляют неприятные минуты будущей маме.

  • Вы можете начать испытывать отдающие в ноги периодические боли в пояснице, а именно в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Виновник этого состояния — седалищный нерв, давление на который оказывает растущая матка.
  • Седалищный нерв самый длинный в человеческом теле. Он берет свое начало в нижней части позвоночника и через ягодицы тянется вниз вдоль задней поверхности ног, обеспечивая передачу сигналов к мышцам конечностей от бедер до подошв стопы.
  • Большинство беременных женщин испытывает боль при защемлении седалищного нерва как минимум несколько раз за беременность, для части из них это состояние становится более регулярным.

Интересно, что, хотя седалищный нерв и располагается в обеих ногах, болезненные ощущения при защемлении могут возникать только в одной из них.

Несложный комплекс мер поможет справиться с болью, а также снизить частоту и остроту ее проявлений.

Средства от боли при защемлении седалищного нерва:

1. жесткий (ортопедический) матрас для сна (важен вообще для здоровья спины);

2. обувь на плоской подошве или невысоком устойчивом каблуке (до 3 – 5 см);

3. сон на стороне тела, не затронутой болью;

4. плавание;

5. легкий массаж, компрессы и растирки травами в крестцовом отделе позвоночника и области локализации острой боли;

6. плавный набор веса;

7. рефлексотерапия и остеопатия (только у грамотного специалиста);

8. избегание сквозняков, резких движений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и подъема тяжестей;

9. физические упражнения:

9.1. прогибы в спине. Положение на корточках, руки на ширине плеч, ладони упираются в пол и располагаются ровно под плечами, колени — под бедрами. Прогнитесь в нижней части спины, подняв голову вверх. Выгнитесь вверх, округляя спину и опустив голову вниз. Повторите упражнение 5 раз, оставаясь в каждом положении по 5 секунд. Все движения делайте плавно и без усилий;

9.2. растяжка мышц задней поверхности бедер и икр. Сядьте на пол, ноги вместе и вытянуты вперед. Потянитесь к пальцам ног, не отрывая коленей от пола. Взявшись за мыски, тяните стопы на себя, растягивая задние мышцы ног. То же самое можно выполнять попеременно с каждой ногой, в этом случае их необходимо расставить в разные стороны;

9.3. растяжка мышц ног с помощью ленты. Лягте на пол, попеременно поднимайте ноги и тяните стопу на себя при помощи ленты или эластичного бинта. Можно попробовать выполнять это упражнение в положении сидя на каждую ногу попеременно или на обе одновременно;

9.4. снятие напряжения с позвоночника — в положении лежа тянуться руками и мысками ног в противоположные стороны;

9.5. есть и другие упражнения, помогающие справиться с болью при защемлении седалищного нерва, особенно много их в йоге, например «собака мордой вниз».

Оно прекрасно растягивает и позвоночник, и мышцы ног, но без знания техники или без сопровождения инструктора выполнять его не стоит.

Если вы занимались прежде, йога для беременных — ваш выбор сейчас и для поддержания хорошей физической формы, и для избавления от болей.

Более подробно мы будем разбирать упражнения для беременных в отдельной статье на эту тему. 

На более поздних сроках беременности нерезкие, но тянущие боли в пояснице будут связаны с изменением центра тяжести тела и общей повышенной нагрузкой на позвоночник и мышцы, его поддерживающие, с сидячим образом жизни и другими факторами. При этих состояниях указанные выше меры также будут эффективны.

Как выбрать удобное положение для сна

Начало второго триместра — срок, когда можно говорить об изменении позы для сна. Сейчас лучше начинать привыкать спать на боку. Это наиболее удобная и здоровая поза.

В положении лежа на спине матка начинает давить на аорту и полую вену, которые снабжают кровью плод и нижнюю половину тела будущей мамы.

Если вы лежите на животе, оказывается излишнее давление на саму матку, и этого также следует избегать.

Облегчить привыкание ко сну на боку могут подушки, которые обычно располагают между коленями и за спиной, или специальные подушки для сна беременных.

Как подобрать удобный гардероб

Наличие предыдущих беременностей и их течение влияет на то, как и в каком темпе вы будете меняться внешне в каждую последующую. Помимо этого, наследственные факторы также оказывают свое влияние, например, на то, как растет ваш живот при беременности.

Обычно во второй раз тело женщины легче принимает беременность, быстрее привыкает к растущему малышу и увеличивающейся матке, да и само ваше «интересное положение» становится очевидным для окружающих раньше.

С каждым разом организм, храня память о предыдущих беременностях, все быстрее откликается на зарождение в нем новой жизни.

И только в первый раз окружающие замечают, что вы ожидаете малыша, не раньше середины второго триместра.

Чего не скажешь о вас. Какой бы по счету ни была ваша текущая беременность, на 4-м месяце вам захочется большего комфорта и особенно — ослабить давление одежды на исчезающую талию. 

Не торопитесь сразу же отправляться в отдел одежды для беременных, проверьте свой нынешний гардероб: что-то из того, что у вас есть уже сейчас и висело в шкафу в ожидании удобного случая, может пригодиться. Например:

  • брюки и юбки с мягким поясом;
  • свободные блузки и майки, которые прежде недостаточно подчеркивали вашу фигуру;
  • сорочки и трикотаж вашего партнера, если у вас не большая разница в размерах;
  • брюки и джинсы с заниженной линией талии.

Еще один шаг перед походом в магазин — поговорите с подругами, уже ставшими мамами: уверены, они смогут поделиться с вами парой вещичек из своего гардероба.

Базовый гардероб для беременности может выглядеть следующим образом: 

  • свободные блузки и рубашки;
  • джинсы, брюки и юбки с трикотажной вставкой для живота;
  • кардиганы, жакеты, пиджаки;
  • трикотаж — майки, свитшоты, платья (миди и макси), туники, платья-рубашки, все оверсайз;
  • легинсы;
  • плащ, пальто А-образного силуэта;
  • белье для беременных (трусы с поддерживающей резинкой под животом и мягкий бюстгальтер без косточек, подстраивающийся под изменение размера растущей груди).

Как развивается малыш

14-я неделя

Ваш малыш продолжает расти и развиваться. Руки начинают удлиняться и постепенно приобретают окончательные и правильные по отношению к телу пропорции. 

Печень начинает производить желчь, селезенка — красные кровяные клетки, а почки — мочу, которую плод выбрасывает в околоплодные воды.

Благодаря развитию мозга плода развиваются и мышцы лица: малыш может хмуриться, прищуривать глаза и строить гримасы.

На голове и теле начинают формироваться тончайшие волосики — первородный пушок, или лануго, — которые исчезнут вскоре после рождения малыша.

Размеры плода: рост — 10 см, вес — 40 г.

15-я неделя

Кожа плода по-прежнему прозрачная, и кровеносные сосуды просвечивают сквозь нее.

Продолжает развиваться внутреннее ухо, внешне оно также начинает приобретать узнаваемые формы.

Глаза, расположенные прежде по обе стороны головы, сдвигаются ближе к носу.

Малыш совершает сосательные движения и заглатывает амниотическую жидкость. Сосание кулачка может стать его любимым занятием.

Кости растут и твердеют, формируется скелет.

Размеры плода: рост — 12 см, вес — 60 г.

16-я неделя

Плод постепенно готовится к скачку роста, который ему предстоит в ближайшие недели.

Глаза и уши уже находятся на своих положенных местах, что делает его внешность узнаваемой: существо в вашем животе начинает выглядеть как человеческий младенец.

Несколько сложно устроенных систем тела плода начинают функционировать в этот период, например кровеносная. 

Движения плода становятся более скоординированными и различимыми во время ультразвукового исследования.

У малыша может появиться новая забава: он развлекается с пуповиной, тянет и дергает ее.

Размеры плода: рост — 14 см, вес — 80 г.

17-я неделя

Пуповина плода не только удлиняется, но становится толще и крепче, чтобы поддерживать жизнеобеспечение малыша в оставшиеся недели беременности.

После того как ушные раковины сформировались и заняли свое положенное место на голове, у плода развивается слух.

У вашего будущего малыша начинает закладываться жировая ткань (она необходима для регуляции температуры и метаболизма), а также потовые железы.

Начинают свое формирование ногти на пальцах ног.

Размеры плода: рост — 16 см, вес — 100 г.

4-й месяц беременности заканчивается. В следующем месяце вам предстоит пройти второй скрининг, начать регулярно ощущать движения плода, а главное — отметить половину пройденного пути навстречу вашему малышу! Здоровой вам беременности!

Источник: https://agulife.ru/calendopedia/4-i-mesyac-beremennosti-izmeneniya-v-zhenskom-organizme-i-razvitie-ploda-po-nedelyam

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.