Очищение кишечника по Малахову

Содержание

Очищение кишечника в домашних условиях по Малахову

Очищение кишечника по Малахову

Правильная и стабильная работа наших внутренних органов напрямую зависит от чистоты всего организма. Нет, не от личной гигиены хотя и это тоже имеет значение, а от чистоты кишечника и других жизненно важных систем.

Большую роль играет кишечник, так как именно в нем происходит расщепление пищи и всасывание в кровь полезных веществ. Неправильное питание, ритм жизни и много другое сильно сказывается на работе этого органа. Скопившиеся шлаки постепенно отравляют кровь, органы плохо начинают работать.

Методик очищения очень много, и одно из них – очищение кишечника в домашних условиях по Малахову. Что нужно делать по этой методике?

Когда нельзя делать чистку

Засоренный кишечник и организм в целом сигнализирует нам определенными симптомами, потому что большая часть витаминов не всасывается и не происходит синтез полезных веществ. Перед тем как делать очищение организма по Малахову, нужно удостовериться, что у вас нет таких заболеваний:

  • воспаления в области ЖКТ;
  • период после операции;
  • геморрой;
  • полипы кишечника;
  • онкологические заболевания;
  • сердечная недостаточность;
  • острый период хронических болезней;
  • дисбактериоз;
  • беременность и период лактации.

Какой же метод предлагает народный целитель?

Система Малахова

Одна из самых распространенных методик, предложенных Малаховым, это чистка кишечника мочой с соблюдение еще некоторых правил для эффективности действия.

  1. Собираем мочу в объеме полутора литров и наливаем в большую медицинскую клизму, по научному она называется кружка Эсмарха. Если моча не свежая, то ее необходимо прокипятить и остудить.
  2. Кончик насадки вводим в анальное отверстие на глубину пятнадцать сантиметров. Обязательная поза – колени и локти располагаем на полу.
  3. Начинаем процедуру. Если есть болезненные ощущения, немного перекрываем поток урины, пока боль не утихнет, продолжаем.
  4. Рекомендуется дышать животом, чтобы жидкость прошла по всем участкам кишечника. Ритм дыхания спокойный.
  5. Обязательно вливаем весь указанный объем за один раз, даже если имеются ощущения заполненности.
  6. Далее, поворачиваемся на спину и как можно выше поднимаем свой таз. Ждем несколько минут, втягивая живот.
  7. Ложимся опять на спину и на правый бок для того, чтобы моча протекла в слепую кишку. Только вышеуказанные действия помогут промыть весь кишечник полностью.
  8. На правом боку лежим около пятнадцати минут и медленно поднимаемся, стараясь не идти сразу в туалет.
  9. Выполнять чистку в домашних условиях рекомендуется или утром, или в вечернее время, предварительно сходив в туалет самостоятельно.

По словам целителя, урина намного более физиологична, чем обычная вода, и кишечник не будет отторгать жидкость. Если в кишечнике есть какие-либо патологии, перетяжки или он сильно зашлакован, то, скорее всего, жидкость будет распирать в том месте и причинять боль.

Поэтому в первую процедуру нужно осторожно регулировать силу потока. Возможно, понадобится провести несколько процедур. Один или два раза используем воду с яблочным уксусом, так чтоб она была слегка подкислена. А потом уже можем делать клизму с мочой.

Полный курс очищения – до восьми процедур через день.

Также в домашних условиях можно применять микроклизмы с упаренной мочой, постепенно увеличивая ее количество со ста до пятисот миллиграмм, добавляя по пятьдесят миллиграмм каждый день.

Почему именно моча

По мнению целителя Малахова, обычная вода не способна вывести все накопившиеся камни и содержимое кишечника, так как каловые массы быстро растворяются, а часть из них все равно оседает на стенках. Использовать марганцовку или лимонный сок можно, но нечасто, так как они могут либо сжечь слизистую, либо нарушить микрофлору.

Собственная урина человека по своему составу и свойствам способна эффективно и безболезненно удалить все вредные вещества в домашних условиях. Моча обладает свойством всасывать в себя все, что находится на стенках кишечника. Благодаря содержанию солей моча действует как легкое слабительное и заставляет организм выбрасывать из себя все плохое.

Другие методы очищения

Еще один метод, как провести очищение печени по Малахову, заключается в лечении соленой водой. Для этого нужно на голодный желудок в течение полутора часов выпить десять стаканов соленой воды.

Жидкость будет выходить, естественно, всасывая в себя вредные вещества и многое другое, что отравляет организм.

Категорически запрещено чистить организм таким способом, если у вас имеется заболевание почек, печени, гипертония.

Цитрусы вам в помощь

Малахов советует, прежде чем делать чистку всего организма, нужно очистить желудок, чтоб токсины, выходящие их печени, не задерживались в нем. Для этого делаем цитрусовые соки в домашних условиях. Не стоит использовать этот рецепт если вы:

  • аллергик на цитрусовые фрукты;
  • имеете повышенную кислотность;
  • возбудимую нервную систему.

Итак, готовимся к соковой терапии. Желательно в этот день не делать никакую тяжелую работу и не применять физическую силу.

С самого утра выпиваем настойку сенны, крушины, чтобы усилить слабительный эффект. Берем около шести грейпфрутов, три лимона и два килограмма апельсинов.

В полученную массу сока добавляем два литра воды и в течение дня выпиваем все четыре литра сока с промежутком в полчаса.

До вечера соки начнут действовать и очищать организм. Нелишним будет сделать клизму перед сном. Несколько дней после процедуры питаемся исключительно сырыми овощами и фруктами, содержащими клетчатку.

Чистка рисом

Существует еще один действенный рецепт очищения организма, в первую очередь, кишечника, который делает это очень мягко и безболезненно. Используем только рис – два килограмма. Промываем тщательно в воде, желательно три раза и оставляем замачиваться. На второй день промываем еще три раза и опять замачиваем. Так делаем четыре дня. На пятый день рис превращается в губку.

Каждое утро варим три столовые ложки риса без соли, масла или сахара. Сначала выпиваем стакан чистой воды. Через полчаса съедаем кашу. В течение четырех часов ничего не есть, можно только попить воды через два часа после завтрака. Обед и ужин состоит из обычного рациона. Курс длится две недели.

Что еще можно сделать дома

Чтобы очистить кишечник наиболее тщательно, используем семена льна. Их можно употреблять в еду с привычными для нас продуктами. Вот два способа чистки льном.

  1. Измельчаем семена и каждое утро завтракаем стаканом кефира с двумя ложками льняных семян. Можно применять и любой другой молочный продукт.
  2. Сто грамм перемолотых семян льна заливаем стаканом нерафинированного масла. Настаиваем семь дней и каждое утро выпиваем по ложке масла на голодный желудок.

Минеральная вода – отличное средство, чтоб почистить кишечник и организм. Пьем минералку три раза в день по сто пятьдесят миллиграмм примерно за час до принятия пищи. Воду предварительно греем до сорока градусов.

Слабительные сборы из трав. Настои трав можно принимать и внутрь, и в качестве клизм. Сборы покупаем в аптеке либо собираем самостоятельно:

  • ромашка;
  • полынь;
  • зверобой;
  • шалфей;
  • мята.

Все вышеперечисленные травы обладают слабительным эффектом. Поэтому они легко и эффективно очищают организм и кишечник. В зависимости от загрязнения для полного результата понадобится курс на неделю или две.

Источник: https://receptdolgolet.ru/ochishhenie/metodika/doma-sovety-malaxova.html

Очищение кишечника по Малахову | Вздраво.ру

Очищение кишечника по Малахову

Для того, чтоб выполнить очищение кишечного тракта по Малахову. для вас пригодится кружка Эсмарха и резиновая груша объёмом не меньше 100 миллиграммов. Чтоб избежать различных осложнений и проблем очищение толстого кишечного тракта идеальнее всего делать, используя обыденную урину.

В кружку Эсмарха (можно использовать резиновую грелку) влить 1 либо 1,5 литра урины, подвесить её на высоту полтора метра от пола.

Перед тем, как вы поставите клизму. наконечник идеальнее всего снять, кончик шланга намазать вазелином либо маслом. Чтоб жидкость не вылилась ранее времени, пережмите трубку, если есть краник, то закройте его.

Самая подходящая поза для проведения этой процедуры, это колено-локтевая (таз должен быть выше плеч) трубку вводят на глубину 10 – 15 см.

После чего отпустите пережим либо откройте краник, позволив воды вливаться в кишечный тракт .

Предостережение Малахова

В случае, когда в кишечном тракте имеются патологические перетяжки, либо когда кишечный тракт забит каловыми камнями, то вода, поступая, стремительно может изливаться назад либо распирать место сужения, при всем этом может показаться боль. Чтоб этого избежать, смотрите за тем, как жидкость вливается, при ощущении боли пережимайте трубку пальцами.

Как почувствуете, что жидкость прошла далее, равномерно отпускайте трубку. Дыхание при всем этом должно быть неспешное и плавное, дышите глубоко животиком, при всем этом выставляйте его на вдохе и втягивайте на выдохе. Выполняя эти легкие деяния, вы избежите многих осложнений либо проблем при проведении этой процедуры.

Когда ваш кишечный тракт будет очищен, то два литра воды будут вливаться в него за 30 – 40 секунд просто и свободно.

Аспекты очищения кишечного тракта по Малахову

Как вся жидкость влилась, лягте на спину и поднимите таз. Если можете, то сделайте стойку на плечах («Сарвангасану») либо проделайте позу («Плуг») т.е заведите ноги за голову. Останьтесь в таком положении 30 либо 60 секунд.

Полезные статьи:   Свадхистана чакра

Во время выполнения упражнений пытайтесь втягивать животик. Это содействует тому, что жидкость из нисходящего отдела ободочной кишки проходит в поперечную.

После, не спеша, ложитесь на спину, перевернитесь на правый бок. При всем этом жидкость из поперечного отдела толстого кишечного тракта проходит в недоступный восходящий отдел и далее в слепую кишку.

Только используя такую технику, можно всеполноценно помыть весь толстый кишечный тракт.

Соблюдая эти аспекты, которые испытаны практикой, вы добьётесь красивых результатов. По другому вы очистите и оздоровите только часть толстого кишечного тракта, при всем этом остается патология и рассадник имеющихся заболеваний в слепой кишке.

На данном рисунке показаны упражнения, содействующие наилучшему промыванию толстого кишечного тракта после вливания воды вовнутрь.

а — обыденное колено — локтевая поза;

б— после нее принять горизонтальное положение;

в — поднять ноги ввысь для наилучшего прохождения воды в восходящие отделы толстого кишечного тракта;

г— данная поза — облегченный вариант, создана для пенсионеров.

Нередко задаваемые вопросы по очищению кишечного тракта

В какое время идеальнее всего проводить функцию и сколько держать клизму внутри себя? Очищающую клизму идеальнее всего делать после естественной дефекации днем либо вечерком. Античные лекари советуют делать клизмы от захода солнца до первых сумерек, другими словами вечерком.

Какое время держать жидкость внутри себя? Смирно полежите на спине либо на левом боку 5 – 15 минут, естественно, если не будет сильных позывов. После чего подымитесь и походите. Как почувствуете позывы в туалет, идите в туалет.

Преимущество уриновых клизм в том и заключается, что они держатся снутри кишечного тракта конкретно столько сколько нужно. Как вы начинаете, очищение кишечного тракта уриновыми клизмами, то позывы появляются резвее, причём довольно сильные. По мере очищения кишечного тракта жидкость держится снутри подольше.

Так что не беспокойтесь по этому поводу, организму виднее, когда нужно жидкость выпускать, всё под его контролем.

Какое количество воды нужно для проведения процедуры очищения? Как нередко проводить и сколько продолжается курс очищения? Как говорилось ранее, идеальнее всего вливать два литра воды за раз, после того как жидкость выпустили, само отлично будет повторить такое вливание ещё один раз – дважды и только после чего вливать 1 – 1,5 литра урины. Почему нужна конкретно такая доза? Разъяснить это можно тем, что 1-ые 2…4 литра подсоленной либо подкисленной лимоновым соком (яблоковым уксусом) воды помоют только половину толстого кишечного тракта, при всем этом не затрагивается его восходящий отдел. После, вы на своем опыте удостоверьтесь в правоте данного положения. И только 3 – 4 клизма с уриной сумеет вполне заполнить весь кишечный тракт тем исцелить его. Этот метод даёт более выраженный эффект.

Полезные статьи:   Таргетная терапия рака легких и ее преимущества

Схема одной процедуры смотрится приблизительно так. Для начала делаете клизму из 2-ух л. подкисленной воды, смотрите, какая она на выходе, в случае сильного загрязнения функцию повторяете. Если она не очень загрязнена, то сможете проделывать уриновую клизму.

С ней сможете и полежать и прогуляться. После опорожнения процедура закончена. Следующую, проделывайте через один день. И так повторять 5…8 раз. На этом цикл очищающих процедур можно окончить.

Повторный курс очищающих клизм идеальнее всего проводить дважды в год, ранешней весной и сначала озари (осенью более биоритмологически активен)

Комменты

После того, как сделайте вышеперечисленные процедуры, через неделю для заслуги наилучшего эффекта сможете выполнить курс очищения, используя упаренную урину. Делать очищающие клизмы, используя упаренную урину можно и как самостоятельный курс очищения.

Для проведения очищающих клизм с упаренной уриной для вас пригодится резиновая 100 граммая груша.

Для первой клизмы пригодится 100 граммов упаренной урины, через один день дозу следует прирастить с начала на 50 граммов после на 100 граммов. Равномерно дозу наращивать до 300 …500 граммов за раз.

Таких клизм нужно сделать от 2-ух до четырёх, потом следует напротив дозу уменьшать на 50..100 граммов, пока не добейтесь исходных 100 граммов.

Также используя упаренную урину можно делать микро клизмы по 100…150 граммов один раз в неделю либо в две недели. Повторный цикл, проводить в те же сроки, что описаны выше.

В случае разных осложнений дозу не повышайте, а делайте несколько клизм с той же дозой, после начинайте уменьшать. При проведении повторного курса у вас будет всё отлично.

Главное следует учесть, что данные клизмы противопоказаны людям с перевозбуждённым актуальным принципом «Ветра» и беременным дамам.

Комменты и отзывы:

Здрасти, мне 59 лет. Сначала 80-тых у меня была язва 12-ти перстной кишки. Очистил кишечный тракт, позже голодовал по Малахову — стал как НОВЫЙ! Очень рекомендую, АЛЕКСАНДР.

Полезные статьи:   Боли в пояснице при беременности

Очищение кишечного тракта по Малаховую. Я с 1995 года, 20 лет, принимаю урину в главном днем. В 1-ый либо во 2-ой месяцы после начала приёма, солежировые отложения в толстой кишке, растворились и самопроизвольно вышли в виде чёрной мазутообразной воды.

Излечились почки, повышеная кислотность, остеохондроз. Принимаю АСД. Нормализовалось давление. Бросил курить. Не болею простудными болезнями, мне 62 года интенсивно работаю на производстве монтажником. Знаю у многих людей скептическое отношение к этому виду оздоравления.

А вы попытайтесь и будьте здоровы !

Я на протяжение полутора лет подвергал собственный организм колоссальным нагрузкам. Пил (поточнее бухал) прочные сорта пива и закусывал (поточнее обжорствовал) пищей из макдоналдса и иной жирной едой типа свинины.

После я прочистил собственный организм теми с помощью голодания — от жировой массы, также пользовался теми советами приведенными на веб-сайте чтоб очистить печень и почки, кровь и мозг! Большущее спасибо! Чувствую себя отлично! Скинул 25 кг жира! Помолодел лет на 15)))

Очищение уриной вызывает колебание у официальной медицины? Прикольно! А официальная медицина может вылечить. Как я вижу — не может. Потому остается одно — прибегать к нестандартной медицины. Уриновые клизмы я начала делать очень издавна. Это было лет 25 вспять. Результаты хорошие.

Временами к ним возвращаюсь. Избавилась таким макаром от экземы, которую официальная медицина мне пробовала вылечивать гормональными мазями, но так и не вылечила, естественно. А уриновые клизмы посодействовали и очень. Необходимо еще вести здоровый стиль жизни, верно питаться, не пить, не курить и т.д..

Желаю всем здоровья!

Скажите пожалуйста, а у меня на левом лёгком оказался очаг. Поможет ли мне уринотерапия?

Источник: http://vzdravo.ru/ochishhenie-kishechnika-po-malahovu/

Очищение организма по Малахову в домашних условиях

Очищение кишечника по Малахову

Малахов Геннадий Петрович – это популярный телеведущий, который занимается разработкой и описанием нетрадиционных методов лечения.

Однако не всем эти методы кажутся действенными – большинство людей считают Малахова шарлатаном. Особенно негативно о его деятельности отзываются врачи, поскольку его средства не являются научно обоснованными.

Тем не менее почти все его методики очень популярны. В частности, широко распространено очищение организма по Малахову.

Также он написал книгу, в которую включены все нетрадиционные методики писателя. Все они подробно описываются, указаны точные дозировки и способы проведения процедур. По мнению автора данной методики, регулярная очистка печени, почек, кишечника и других органов защищает организм от различных заболеваний.

Полное очищение кишечника с использованием клизмы

Очищение организма по Малахову основывается на регулярном проведении клизм. Для процедур необходимо разбавить в 2 л кипятка 1 ст. л. лимонного сока. Настаивают жидкость до остывания, а после сразу же ее используют.

Нельзя применять один и тот же раствор несколько раз – для каждой клизмы готовят отдельное средство. Выполнять процедуры необходимо ежедневно, в утренние часы, обязательно после опорожнения кишечника. Длительность терапии составляет 3-14 дней.

После введения раствора в анальное отверстие его необходимо как можно дольше удерживать в кишечнике. За счет этого эффективность проводимых процедур повысится в несколько раз. Когда пациент пройдет полный курс терапии, он почувствует легкость в кишечнике, его самочувствие значительно улучшится.

Во избежание различных осложнений во время процедуры телеведущий рекомендует использовать обычную мочу, которую заливают в клизму. Урину используют для промывания кишечника через задний проход. Также рекомендуется использовать только свежую мочу, так как в отстоявшейся урине появляются патогенные микроорганизмы.

Очищение кишечника по Малахову в домашних условиях включает в себя ряд требований, которые необходимо соблюдаться в процессе проведения промывания:

  1. Прежде чем поставить себе клизму, следует снять ее наконечник, а кончик шланга смазать вазелином или растительным маслом. Так шланг легко войдет в анальное отверстие и не приведет к появлению трещин.
  2. Иногда жидкость начинает вытекать раньше времени. Чтобы этого не произошло, следует пережать трубку. Некоторые клизмы продаются со специальным краником, который просто необходимо закрутить.
  3. Для проведения процедуры рекомендуется встать на колени, наклониться вниз и упереться локтями в диван. При этом таз обязательно должен быть выше чем плечи. После принятия подходящей позы, вводятся трубку в анальное отверстие на глубину не более 15 см. Затем пережим отпускается, и краник нужно открыть, чтобы жидкость попала в кишечник.
  4. Нужно стараться удерживать ее в кишечнике как можно дольше, а после расслаблять сфинктер ануса, чтобы она вытекла. Вместе с ней удаляются шлаки и токсины.
  5. Во время процедуры необходимо дышать медленно и плавно. Вдох должен быть глубоким.
  6. Если спустя несколько процедур 2 л жидкости вливается без особых проблем, а этот процесс занимает всего 30-40 секунд, значит, кишечник полностью очищен. В таком случае больше проводить сеансы очистки не требуется.

Необходимо учитывать, что когда в кишечнике слишком много каловых камней, жидкость может быстро выливаться. В результате этого у человека может возникнуть боль. Поэтому нужно следить за тем, как урина или лимонный раствор вливается в кишечник. Если в процессе этого возникают какие-либо трудности, трубку клизмы следует пережать и медленно вынуть ее из ануса.

Очищение печени по Малахову

Чистка организма по Малахову включает в себя очистку печени от шлаков и токсинов. Такой процесс осуществляется в несколько этапов:

  • Как правило, начинают очищать печень с голодания, которое длится на протяжении 3 дней. Диета является относительно строгой, поскольку в этот период можно употреблять только свежевыжатый яблочный сок по 1 стакану, периодичность между приемами в 2-3 часа.
  • В последний день диеты, вечером, следует выпить 100 мл сока лимона и такое же количество растительного масла. Пить их необходимо маленькими глотками. После этого необходимо лечь на левый бок, а к печени поднести теплую грелку.

По мнению писателя, такая процедура позволяет вывести из органа камни. Однако представители традиционной медицины считают, что это невозможно. Они рекомендуют в течение 2 недель принимать воду «Боржоми», которая обладает благоприятным воздействием на организм в целом.

Очищение почек

Пользуясь методами Малахова, также можно очистить почки. С этой целью ежедневно необходимо съедать по 1 кг мякоти арбуза на 10 кг веса пациента. Также в рацион включается 300 г белого хлеба.

Эти продукты необходимо съедать в течение дня. Кроме того, следует выпивать как можно больше жидкости. За счет этого образуется большое количество мочи, а значит, почки начинают интенсивнее работать.

В процессе частого мочеиспускания из органов выводятся вредоносные компоненты.

Курс лечения длится 14 дней. Также во время терапии следует ежедневно принимать контрастный душ с утра в 8:00. А в 2 часа ночи рекомендуется принимать горячую ванну с морской солью на протяжении 20-30 минут. Более того, во время нахождения в ванной также следует кушать арбуз. Такое лечение направлено на то, чтобы в день человек освобождал мочевой пузырь не менее 40-50 раз.

Арбузная диета – это не единственный метод для очистки почек по Малахову. Писатель утверждает, что сделать это можно и с помощью уринотерапии (то есть, употребления собственной мочи). Притом использовать ее можно разными способами – принимать внутрь, делать клизмы, закапывать ее в нос и даже промывать слизистую оболочку глаз.

В любом случае используется только свежая урина. То есть принимать внутрь мочу следует сразу же после акта мочеиспускания. В среднем в день необходимо выпить 500 мл урины по 50 мл за прием с периодичностью 1 час между процедурами. Перед употреблением мочу рекомендуется отфильтровать – процедить через марлю, так как в ней могут содержаться различные примеси.

Конечно, такая процедура является крайне не приятной и не подходит для слабонервных брезгливых людей. К тому же, такое лечение не желательно для постоянно работающих людей. Дело в том, что в день нужно выпить определенное количество мочи с правильной периодичностью, но делать это не дома проблематично.

Представители традиционной медицины против такой процедуры. Ведь в моче содержится большое количество вредных веществ, а также продуктов распада. Притом если в организме запущен воспалительный процесс, в состав мочи также может входить патогенная микрофлора.

Правильное питание

Очищение организма и правильное питание тесно взаимосвязаны по мнению Малахова. В большинстве случаев писатель описывает требования к диете во время применения того или иного метода.

Притом телеведущий является сторонником очень строгой диеты, которую нужно соблюдать не менее 3 дней. Во время нее в рацион включается всего несколько продуктов, способствующих очистке организма.

Если же Малахов не дает рекомендации относительно питания, значит, можно употреблять только легкую пищу (свежие овощи или фрукты).

Конечно, методы Малахова довольно сомнительные. Однако многие, кто ими воспользовался, утверждают, что они значительно укрепляют здоровье. Прежде чем воспользоваться любым из них, следует проконсультироваться с врачом. Ведь все методы нетрадиционной медицины могут быть не только полезными, но и очень опасными.

Источник: https://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/osobennosti-ochistki-po-malahovu.html

Особенности очищения организма по Малахову: суть метода, инструкция по применению

Очищение кишечника по Малахову

По мнению известного российского телеведущего Геннадия Малахова, очищение организма и правильное питание — залог здоровья и долголетия.

Специальная методика позволяет периодически избавляться от шлаковых отложений.

Толстый кишечник

Немногим известно, что от состояния слизистой оболочки толстой кишки зависит здоровье суставов. Поэтому Г. П. Малахов рекомендует делать регулярные очистительные клизмы.

Анатомия толстой кишки

Толстой кишкой называется нижний отдел кишечника, следующий за тонким кишечником. Самая нижняя его часть, называемая прямой кишкой, заканчивается анальным отверстием. Диаметр толстой кишки составляет до 8 см, длина — до 2 м. Стенки имеют сероватый оттенок, состоят из слоев:

  • слизистого;
  • подслизистого;
  • мышечного;
  • серозного.

По всей длине толстого кишечника проходят мышечные волокна, имеющие сальниковые отростки. Перед попаданием в прямую кишку переваренная пища может находиться в толстом кишечнике на протяжении суток.

Функции

Толстая кишка отвечает за:

  • окончательное переваривание пищи;
  • выведение продуктов жизнедеятельности, шлаков;
  • всасывание влаги, полезных веществ из пищевых волокон;
  • состояние иммунитета: слизистая оболочка нижнего отдела кишечника – место обитания полезных бактерий, которые защищают организм от различных заболеваний.

Толстая кишка препятствует застою пищи в ЖКТ. Как только в желудок попадает новая порция пищи, перистальтика нижнего отдела кишечника усиливается, стимулируя дефекацию.

Роль микрофлоры в толстом кишечнике

Микрофлора толстой кишки состоит из более, чем 500 видов микроорганизмов, которые обеспечивают защитную функцию. Баланс внутренней среды обеспечивает устойчивость организма к различным инфекциям.

Теплообразование в толстом кишечнике

Микроорганизмы в процессе жизнедеятельности выделяют энергию, обогревающую органы брюшной полости, организм в целом, передавая тепло в кровоток, лимфоток. Вот почему лечебное голодание не приводит к истощению, а, наоборот, придает жизненных сил.

Жировая прослойка, обволакивающая кишечник, выполняет функцию тепловой изоляции.

Система очищения организма и толстый кишечник

Регулярное очищение организма и правильное питание Малахов считает фундаментом здоровья. Рекомендуемые им клизмы способствуют выведению:

  • застарелых каловых масс;
  • паразитов;
  • избытков слизи.

Чистая слизистая поверхность кишечника эффективнее справляется с всасывательной функцией, что обеспечивает поступление в ткани максимального количества биоактивных веществ.

Очистка и восстановление функций толстого кишечника

Метод Геннадия Малахова предполагает проведение очистительных клизм на протяжении 2 недель. Облегчение симптомов зашлакованности наблюдается уже через несколько дней после первой процедуры. Чтобы очищение организма по Малахову не вызвало стресс, следует правильно подготовиться к мероприятиям.

Подготовка

К очистке следует приступать после естественной дефекации. При склонности к запорам следует накануне вечером выпить 1 ч. л. касторового масла. Повторить прием натощак рано утром. Клизму ставят только в тот день, когда был стул.

Улучшить отхождение каловых масс помогает обильное питье — около 2 л теплой воды с лимоном. Перед лечебной гимнастикой также следует выпить несколько стаканов чистой воды.

Благоприятный момент

Согласно биоритмам человека, наиболее подходящее время для дефекации — раннее утро. При проблемах со стулом следует принять слабительное средство перед сном. После утреннего туалета можно приступать к чистке.

Как утверждает Г. Малахов, очищение организма должно начинаться с промывания кишечника. Для этого понадобится:

  • 1 л кипяченой воды;
  • 1 ст. л. лимонного сока или 1 ч. л. лимонной кислоты (можно заменить яблочным уксусом).

Лечь на левый бок, прижать локти к коленям, расслабить живот. Ввести раствор и постараться максимально долго продержать его внутри.

Процедуру проводить ранним утром ежедневно в течение 2 недель (при высокой степени зашлакованности). В профилактических целях — на протяжении 3 дней.

Вместе с тем рекомендуется придерживаться растительного рациона питания. Вегетарианская диета — оптимальный вариант для данного периода.

Комплекс упражнений по методике Малахова

Также стимулирует отхождение каловых масс комплекс специальных упражнений. Подробности методики описываются в книге Малахова «Очищение организма и правильное питание».

Выполнение упражнений способствует продвижению воды по пищеварительному тракту.

Утром, натощак, нужно выпить стакан слегка подсоленной воды, подогретой до 37°. Затем начинать гимнастику. Выполнив серию движений, снова выпить стакан воды и продолжать упражнения. Чередовать эти действия до тех пор, пока не будет выпит шестой стакан. После этого должна последовать дефекация.

Затем снова выпить подсоленную воду, выполнить серию движений, осуществить следующую дефекацию. Продолжать до тех пор, пока из кишечника не станет выливаться вместо каловых масс чистая вода. Для этого может понадобиться 10-14 стаканов воды.

Движение первое

ИП: стоя, расстояние между стоп — около 30 см, пальцы рук соединены.

  1. Поднять руки вверх ладонями.
  2. Выпрямиться.
  3. Совершить наклон влево, затем вправо.
  4. Дыхание ровное.

Выполнить 4 – 6 наклонов. Вода попадает из желудка в двенадцатиперстную кишку.

Движение второе

Способствует продвижению жидкости в тонком кишечнике.

  1. ИП аналогично первому упражнению.
  2. Правую руку вытянуть перед собой.
  3. Левую — согнуть в локтевом суставе. Пальцами прижаться к правой ключице.
  4. Совершить вращение верхней частью туловища, по 4 раза в каждую сторону.

Движение третье

Упражнение «Кобра» помогает дальнейшему продвижению воды по тонкому отделу кишечника.

  1. ИП то же.
  2. Руки вдоль туловища.
  3. Повернуть голову, плечи, грудную клетку вокруг оси таким образом, чтобы увидеть противоположную пятку.

Повернуть по 4 раза в каждую сторону.

Движение четвертое

Обеспечивает приток воды в толстый кишечник.

  1. Принять положение «сидя на корточках».
  2. Пятки расположить по внешней стороне бедер.
  3. Ладони опустить на колени.
  4. Повернуться так, чтобы колено оказалось возле противоположной стопы.
  5. Живот упирается в переднюю поверхность бедра.

Начать движение лучше с правой стороны. Также повторить по 4 раза.

Когда кишечник промыт, из него выходит чистая вода, упражнения прекращают. Позывы к дефекации могут возникнуть еще несколько раз. Когда они прекратятся, следует выпить 3 стакана воды без соли и вызвать рвоту, надавив пальцами у основания языка.

Случай неудачи

Застой воды может произойти из-за блокировки клапана между желудком и двенадцатиперстной кишкой. Об этом можно судить по появившейся тошноте, чувстве переполненности. В такой ситуации следует повторить второе, третье движение без дополнительного питья. По утиханию тошноты можно понять о том, что проток открыт.

Первая еда

Есть разрешается не ранее получаса, не позже часа после окончания гимнастики.

Первая еда:

  • разваренный в воде рис;
  • приготовленная на пару морковь;
  • 40 г сливочного масла.

Замена рису — пшеница, овес.

Важно

В следующие сутки нельзя употреблять:

  • молоко;
  • кисломолочные продукты;
  • кислые напитки, пищу;
  • свежие фрукты, овощи.

В качестве второй еды рекомендуется:

  • хлеб;
  • морковный, яблочный, свекольный сок;
  • салаты.

Через сутки можно вернуться к привычному рациону питания.

Питье

После лечебной гимнастики до первой еды не нужно пить ничего. Затем, во время еды и после нее, можно пить чистую воду, настои трав или свежевыжатые соки.

Благоприятное воздействие

Процедура оказывает положительное влияние:

  • обеспечивает свежесть дыхания;
  • нормализует сон;
  • очищает кожу;
  • устраняет неприятный запах тела;
  • нормализует обменные процессы.

После проведения курса (1 раз в 2 недели до нормализации перистальтики) ощущается легкость и прилив жизненной энергии.

Противопоказания

Отказаться от процедуры следует при:

  • язвенной болезни желудка;
  • острых патологиях ЖКТ;
  • кишечных инфекциях;
  • дисбактериозе;
  • онкологии пищеварительных органов;
  • туберкулезном поражении.

Излечившись от заболеваний, можно приступать к выполнению гимнастического комплекса.

Голодание и очищение

Для очищения организма Малахов Геннадий Петрович рекомендует 1 день в неделю голодать. Отказ от пищи на 24 (для тренированных — на 36 часов) обеспечивает освобождение энергии, ранее затрачиваемой на ее переваривание. Первой едой после лечебного голодания должен быть салат из свежей капусты, моркови с растительным маслом. Высокое содержание клетчатки стимулирует выведение шлаков.

Советы и упражнения, дающие здоровье, счастье и долголетие

  1. Пик активности нижнего отдела кишечника наблюдается в период 7 – 9 утра.
  2. По совету йогина Свами Шивананди вдох свежего утреннего воздуха запускает механизмы эвакуации отходов.
  3. Рефлекс при мочеиспускании помогает стимулировать дефекацию.

    Активизацией близких по анатомическому расположению областей можно управлять с помощью воли.

  4. При дефекации важно контролировать дыхание. Опускание диафрагмы при выдохе оказывает давление на органы брюшины, что активизирует деятельность прямой кишки.

Сочетание всех 4 рекомендаций позволяет приучить организм к регулярному самоочищению.

Упражнения

Свами Шивананди предлагает комплекс асан (поз), способствующих:

  • работе мышц абдоминальной области;
  • хорошему кровообращению;
  • эвакуации каловых масс.

Регулярная практика в течение 4 месяцев-полугода позволяет избавиться от нарушений функции пищеварительного тракта.

Четырнадцать советов для укрепления здоровья

  1. Ежедневно следует уделять 15 минут для выполнения гимнастики.
  2. Важно сохранять спокойствие, сосредоточенность.
  3. При невыполнении упражнений следует также отказываться от порции еды.
  4. Питание должно быть регулярным, полезным, сбалансированным.
  5. Нельзя есть против воли.

  6. По возможности стоит отказаться от крепкого чая, кофе, слабительных средств, сигарет.
  7. Не нужно есть в ночное время, спать — в дневное.
  8. Лучше лишний раз не поесть, но своевременно сходить в туалет.
  9. Трапезничать полезно медленно. Пить воду можно спустя час после еды.
  10. Пищу нужно пережевывать 32 раза.

  11. Необходимо избегать жареных, черствых, переваренных, обжигающих, холодных, тяжелых блюд.
  12. Полезно кушать в хорошем настроении.
  13. После трапезы желательно пройтись, помассировать область живота.
  14. Внутренняя гармония ценнее для здоровья, жизненного потенциала, счастливой долгой жизни, чем обычная пища.

Подробное описание всех методик приведено в книге Малахов ГП «Целительные силы: очищение организма», читать которую можно в режиме онлайн.

Источник: https://NeOtravis.ru/detoksikatsiya/ochischenie-organizma-i-pravilnoe-pitanie.html

Очищение организма по Малахову: рецепты для очистки в домашних условиях

Очищение кишечника по Малахову

Геннадий Малахов – это известный телеведущий, писатель и автор нетрадиционных методов оздоровления организма, благодаря которым он и стал знаменит среди тех, кто предпочитает народные рецепты очищения.

Геннадий Малахов: очищение организма и правильное питание

У очищения организма по Малахову есть как сторонники, так и противники. Последние чаще всего встречаются среди врачей, которые считают, что нельзя вывести шлаки, токсины, слизь и соли нетрадиционными методами, однако научного подтверждения данной теории нет.

Основные принципы очищения по Малахову были заимствованы у восточной медицины, где очень часто практикуется уринотерапия – она же имеет место быть и здесь. В целом, вся чистка состоит из нескольких этапов:

  • Очищение кишечника клизмами;
  • Чистка печени;
  • Очищение почек;
  • Уринотерапия.

Малахов: очищение организма и здоровье

Связь между чистотой организма и здоровьем человека доказана уже давно: если вовремя избавляться от солей, шлаков, токсинов и вредной слизи, то можно сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.

Когда в легких накапливается слизь, печень страдает от зашлакованности, а почки – от накопления камней, — значительно ухудшается их работа. Также имеет большое значение и правильное питание: тяжелая пища способствует образованию процессов гниения в кишечнике, и в конечном счете это приводит к различным осложнениям.

  • Очищение организма в домашних условиях по Малахову рекомендуется даже абсолютно здоровым людям, чтобы предупредить развитие патологий и просто улучшить самочувствие.
  • Несмотря на это, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы выявить наличие скрытых болезней, ведь чистка противопоказана при некоторых заболеваниях ЖКТ.

Полное очищение организма по Малахову: народные рецепты

Гороскопы на 2019 год (по знаку Зодиака и году рождения)

  Выберите свой знак и год рождения и узнайте, что Вас ждет в 2019 году Желтой Огненной Свиньи (Кабана):    

Гороскоп на год Свиньи Восточный гороскоп-2019

 

Очищение кишечника по Малахову в домашних условиях

Данная процедура имеет схожесть с методикой Н. Семеновой, т.к. в обоих случаях используется клизма с добавлением лимонного сока. Ее нужно делать не более двух недель, однако заметное улучшение наступает уже на 4-5 день. Как приготовить и использовать раствор для кружки Эсмарха:

  • Смешиваем кипяченую воду (2 л) с лимонным соком (1 ст. л.);
  • Утром, сходив в туалет, делаем клизму;
  • Держим в себе воду как можно дольше, лучше всего – 10 минут;
  • Снова идем в туалет.

Очищение печени

Здесь также имеется сходство с системой очищения Семеновой. Как утверждает автор, данная процедура способствует выбросу камней из печени в кишечник, однако это несколько противоречит физиологии. Что нужно делать:

  • 3 дня пьем только яблочный сок (5 стаканов);
  • По истечении третьих суток готовим грелку с теплой водой, ложимся и укладываем ее на печень, пьем каждые 15 минут по 3 больших ложки оливкового масла и лимонного сока. Общий объем каждого ингредиента должен составлять 100 мл.

Очищение почек по Малахову

  • Чтобы произвести чистку почек, автор предлагает питаться на протяжении двух недель только арбузами и белым хлебом или батоном.
  • При этом каждый раз в 2 часа ночи нужно принимать ванну с добавлением морской соли, и в это же время кушать арбуз.

Очищение от паразитов по Малахову

Для лечения глистов и других паразитов Малахов советует два метода:

  1. Голодать по 3-4 раза в год на протяжении 5 суток,
  2. Использовать собственную урину. Ею можно делать клизмы, принимать внутрь или умываться, если имеются глазные инфекции.

Очищение организма от слизи по Малахову

Если в легких, бронхах или гайморовой пазухе присутствует слизь, необходимо употреблять дважды в день по ½ ч. л. следующей смеси:

  • Натираем 150 г хрена, выжимаем сок из 2-3 лимонов;
  • Смешиваем.

Очищение организма от солей по Малахову

  • Как считает Малахов, вывести соли помогает обычный рис, предварительно замоченный в воде.
  • Настаивать его нужно 4 суток в холодильнике, ежедневно меняя воду, а употреблять по утрам натощак, и после этого ничего не есть.

Очищение от шлаков

Этот метод не подходит брезгливым людям, т.к. для чистки используется урина. Она может принадлежать как тому, кто будет ее проводить, так и другому, но обязательно здоровому человеку.

  • Свежую мочу необходимо разогреть до 40 градусов,
  • Вчерашнюю – прокипятить и остудить до такой же температуры.

Как проводится процедура:

  • Заливаем в кружку Эсмарха 1 л мочи, вешаем ее на высоту 1,5 метра, кончик шланга смазываем вазелином или растительным маслом, вводим в прямую кишку;
  • Когда урина вольется, нужно завести ноги за голову и продержаться так 1 минуту, держа живот втянутым;
  • Медленно переворачиваемся на правый бок, остаемся в таком положении несколько минут и идем в туалет.

Отзывы и мнение врачей

Медики настороженно относятся к разработкам Г.Малахова, и на это есть несколько причин:

  • Длительное употребление только одного продукта (арбузов) может вызвать недостаток веществ, содержащихся в других блюдах;
  • Но больше всего врачи протестуют против уринотерапии. По их мнению, в моче могут находиться бактерии, вызывающие расстройство кишечника, а если выполнять умывания с нею, то велика вероятность развития конъюнктивита.

Несмотря на неодобрительные отзывы со стороны врачей, методика очищения Малахова с каждым днем набирает все большую популярность, а в сети появляются новые положительные отзывы людей, которым удалось улучшить свое самочувствие с ее помощью. Официального подтверждения эффективности нет, как и нет доказательств вреда его методов.

Гороскопы на неделю 24-30 декабря 2018 и на январь

   

Гороскоп на неделю Гороскоп на январь 2019

(3 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/ochishhenie-organizma-po-malahovu.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.