Приливы при климаксе

Содержание

Приливы при климаксе у женщин

Приливы при климаксе

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о том, как женщинам пережить приливы при климаксе. Явление это очень тяжелое, доставляет им массу неприятностей. К тому же, кроме самих приливов, у женщин в это время появляется риск развития болезней сердца, остеопороза. Радует то, что, как правило, лечение приливов помогает одновременно предупреждать и другие проблемы со здоровьем.

Нередко можно видеть на улице или на ответственных мероприятиях женщин, которые внезапно краснеют, у них появляется одышка и им кажется, будто все на них смотрят. Многих женщин они могут беспокоить ночью.

Свои ощущения они описывают примерно одинаково: внезапные приливы жара к лицу и телу, чувство, будто сердце выпрыгивает из груди, страх и дискомфорт, сопровождающиеся выделением большого количества пота. Узнали себя в этих симптомах? Что ж, пора начать бороться с приливами при климаксе, и лучше всего это делать с помощью врача.

О приливах, природе их появления и вариантах лечения расскажет врач высшей категории Евгения Набродова. Передаю ей слово.

Что же такое женские приливы?

Приливы при климаксе — это один из признаков угасания гормональной функции. Несмотря на естественность климактерических изменений, многие из их проявлений нельзя назвать физиологичными. Вообще смиренное ожидание приливов и других «прелестей» климакса свойственно нашим женщинам.

Многие не знают, что чисто женское старение — это не только морщины, сухость кожи, отсутствие месячных, но и жуткая усталость, невозможность нормально работать и спать, снижение либидо и внешней привлекательности. В конце концов, это ранняя смерть от инсульта, инфаркта, атеросклероза, осложнений внезапных переломов на фоне остеопороза. Постарайтесь понять эту связь климакса и общего здоровья и принять верное решение.

Связь приливов, работы сердца, сосудов и климакса

Во время климакса гормональный фон женщины изменяется таким образом, что происходит повышение уровня фолликулостимулирующего гормона и снижение эстрадиола (эстроген). Этот механизм влияет на работу определенных отделов ЦНС и сосудов, провоцируя появление приливов.

Главный женский половой гормон (эстроген) взаимодействует с эндотелиальными клетками и рецепторами, которые находятся в том числе в головном мозге.

Эстрадиол усиливает выработку оксида азота, оказывает определенное влияние на эндотелий сосудов и гладкомышечные ткани, снижая их сократимость.

Климакс приводит к дисфункции эндотелия, выстилающего стенки сосудов и капилляров, которые находятся в том числе на поверхности кожи. И вместе с рецепторами мозга реагируют чувством жара и приливами на изменения при климаксе.

Появление приливов при климаксе объясняется увеличением активности симпатической нервной системы на фоне менопаузы и сокращения выработки эстрогенов. Сосудистая система женщины становится чувствительной к внешним и внутренним неблагоприятным факторам. С наступлением климактерических изменений артериальное давление может повышаться даже на фоне незначительного стресса и неожиданных ситуаций.

На фоне угасания гормональной активности усугубляется течение всех патологических процессов, включая заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем, которые тесно связаны с появлением приливов при климаксе.

Другими словами, приливы при климаксе — это только внешнее проявление тех глубинных изменений в организме, которые происходят при недостатке женских половых гормонов.

Важно начинать лечение вовремя, а не ждать, что симптомы пременопаузы пройдут сами собой.

Дополнительные признаки

Итак, что такое приливы при климаксе, какие признаки могут появляться еще? Не бойтесь менопаузы — не стоит со страхом ждать ее появления. Но морально и физически готовиться к климаксу и приливам необходимо. Это поможет вовремя начать принимать фитоэстогены или гормональные препараты. К сожалению, без них никак не обойтись, если вы хотите жить долго и счастливо.

Приливы при климаксе появляются вместе с другими характерными проявлениями:

  • головная боль, головокружение;
  • тревожность, повышенная раздражительность;
  • нарушения сна;
  • колебания артериального давления;
  • покраснение кожи;
  • сухость влагалища, дискомфорт во время интимных контактов;
  • повышенное потоотделение;
  • мнительность.

Приливы при климаксе могут появляться как днем, так и ночью. Каждый раз женщины сильно потеют.

Представляете, если приливы возникают в разгар рабочего дня? Женщина во-первых, сама по себе чувствует себя дискомфортно, во-вторых, ее одежда становится влажной из-за повышенной потливости.

Нередко приливы появляются ночью и мешают нормально выспаться. Приходится менять ночную сорочку и постоянно спать с открытой форточкой.

В голове у женщины только один вопрос: как облегчить приливы при климаксе и вернуть себе нормальное самочувствие? И возможно ли это? Что делать, если приливы при климаксе мешают нормально жить?

Что делать?

Первым делом обратитесь к гинекологу. Врач назначит гормональную диагностику, убедится в наступлении пременопаузы или менопаузы. Не спешите начинать пить препараты при климаксе от приливов и потливости — эти средства назначают только после обследования. Врач не имеет права применять заместительную гормональную терапию без предварительной диагностики.

Бесконтрольное лечение приливов при климаксе препаратами на основе половых гормонов может приводить к осложнениям. Гормональные средства противопоказаны при некоторых заболеваниях эндокринных желез, гормонозависимых опухолях матки, молочных желез. Также важно определенное сочетание гормонов и их дозировка.

Лечение приливов при климаксе — задача специалистов. Ошибки могут дорого стоить женщине. Причем, и избегать лечения и пытаться самостоятельно подобрать лекарства — одинаково опасные подходы.

Если климакс у вас склонен протекать с выраженными вегетососудистыми нарушениями, приливами, головой болью, то гормональная коррекция должна проводиться обязательно.

В противном случае симптомы климакса будут со временем только усиливаться.

В этом видео специалисты помогают своими советами пережить климактерический период и все его проявления, включая приливы.

Гормональное лечение

Напоминаю о том, что гормональные препараты при климаксе от приливов должен подбирать врач, предварительно оценив состояние молочных желез, мочеполовых органов и гормональной системы женщины. Заместительная терапия чаще комбинированная: например, сочетание тиболона, норэтистерона ацетата и эстрадиола (как один из вариантов).

Можно пить не только таблетки от климакса и от приливов на основе гормонов, но и использовать эстрогеносодержащие гели. Они помогают справиться с сухостью влагалища и восстановить качество интимной жизни женщины.

Но местное лечение применяется только в начале пременопаузы, когда недостаток эстрогенов незначительный и не сопровождается приливами при климаксе, лечение которых обычно проводят с помощью таблетированных форм препаратов. Тяжесть состояния женщины напрямую влияет на выбор врача.

Гормональные лекарства от приливов при климаксе рекомендуется сочетать с симптоматическими средствами, которые нормализуют давление, поддерживают оптимальную работу сердечно-сосудистой системы, предупреждают развитие депрессии и остеопороза, успокаивают нервы.

Негормональные лекарства. Фитоэстрогены

Негормональные лекарства при климаксе от приливов обычно содержат фитоэстрогены, которые в большом количестве содержатся в сое. Соевые БАДы и комплексные добавки достаточно популярны сегодня.

Женщины не спешат обращаться к специалистам при появлении первых признаков менопаузы. Они пытаются выяснить друг у друга, что принимать при климаксе от приливов, какие негормональные таблетки можно купить в аптеке.

Но один и тот же препарат может отличаться разной эффективностью у разных пациенток.

https://www.youtube.com/watch?v=kYuXvH6M338

Какие таблетки часто назначают врачи от приливов при климаксе? Из наиболее эффективных негормональных препаратов (с большим количеством положительных откликов женщин) можно выделить несколько: Менопейс, Феминал, Бонисан. Богисан хвалят женщины чаще всего. Перечисленные средства — БАДы на основе сои и красного клевера, богатого изофлавонами, которые приближены к действию женских эстрогенов.

Фитоэстрогены — не главные средства от приливов при климаксе.

Изофлавоны могут помогать сглаживать симптомы пременопаузы и менопаузы, но если требуется выраженный лечебный эффект (когда приливы сильно выражены, повышен риск развития остеопороза, инфаркта, инсульта и атеросклероза), используется именно заместительная гормональная терапия, и ее можно комбинировать с фитоэстрогенами (с разрешения врача).

Народные средства при климаксе от приливов

Народная медицина предлагает много способов борьбы с симптомами климакса. Эффективность рецептов придется оценивать методом проб и ошибок.

Народные средства от климакса и от приливов также включает использование растений и продуктов, содержащих природные эстрогены.

Дополнительно можно использовать рецепты, которые успокаивают нервы, укрепляют иммунитет и оказывают общее оздоравливающее действие на организм.

Многие женщины считают, что травы при климаксе и приливах абсолютно безопасны. Но это не так. Некоторые растения противопоказаны при наличии гормонозависимых опухолей, при склонности к кровотечениям. Например, боровая матка, которой пытаются лечить все виды женских болезней, может провоцировать маточные кровотечения и усиливать гормональный дисбаланс.

Лучше спросите у своего лечащего врача, что пить при климаксе от приливов. Специалисты по опыту могут сказать, какие народные средства помогают при климаксе, а от применения которых лучше воздержаться.

Предлагаю вам несколько рецептов лечения приливов при климаксе народными средствами, о которых положительно отзываются женщины:

Шалфей

Шалфей считается фитоэстрогеном. Но многие женщины не догадываются об этих свойствах растения и не знают, как принимать шалфей при климаксе и приливах. А всё ведь очень просто: заваривайте 1 чайную ложку травы стаканом кипятка, настаивайте 1-2 часа (можно в термосе), процеживайте и пейте по 0,5 стакана перед едой (за 30 минут) 2 раза в день.

Курс лечения — 2 недели, потом перерыв в 2 недели и повтор курса. Женщинам в менопаузе лучше пить длительными курсами и делать перерыв на несколько месяцев, но при этом употреблять другие гормонсодержащие средства.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше …

Рецепт из старинной книги о народном лечении

Комбинированный рецепт (по советам пациентки, которая нашла его в старинной книге о народном лечении). Возьмите два крупных апельсина, один лимон, сок 1-2 свеклы, 100 гр натурального меда.

Цитрусовые измельчаете на мясорубке или в блендере вместе с цедрой (предварительно промойте фрукты с щеткой). Смешайте со свекольным соком. Должна получиться кашица. Принимать ее натощак 2 недели. Далее перерыв на 1-2 месяца.

Готовый состав хранить в холодильнике.

Корень аира

Корень этого растения больше помогает при расшатанных нервах. Климакс, женщины не дадут соврать, сильно бьет именно по нервной системе. Депрессия некоторых так изматывает, что появляются дурные мысли.

В этом случае сразу берите себя в руки, больше общайтесь с детьми и внуками.

Особенно хорошо помогают вновь обрести ценность жизни маленькие дети: когда видишь в глазах маленького человека неподдельную и бескорыстную любовь, хочется жить изо всех сил, хочется любить этого дорогого малыша и оберегать его ото всех бед.

А аир я уверена, поможет держать под контролем нервы. 25 г сухого корня залейте литром водки или домашнего вина. Настаивайте средство 3 недели, а затем принимайте по 1 столовой ложке за 30 минут до еды, а лучше — через 2 часа после еды или перед сом.

Ягоды красной рябины

Ягоды красной рябины (200 г) измельчите и залейте 500 мл водки. Слишком крепкие спиртные напитки лучше не использовать, поскольку их действие разрушает большую часть питательных веществ. Настраивайте рябину 2 недели, затем процедите и используйте по чайной ложке на ночь незадолго до сна. При желании можно разбавить средство водой.

Не ограничивайтесь только гормонотерапией. С приливами при климаксе можно бороться с помощью йоги, контрастного душа. Многие женщины отмечают, что плавание, отдых на море помогают избавиться от постоянного чувства жара и дурного настроения. Чем больше женщина двигается, тем мягче у нее протекает климакс. Этот факт уже доказан современной медициной.

Милые женщины, принимайте проверенные препараты, назначенные врачом, которому вы доверяете, занимайтесь спортом, ешьте полезную пищу, занимайтесь плаванием и перестаньте себя жалеть! Лучшее — еще впереди! Физическая активность вырабатывает эндорфины — гормоны радости. Они перекрывают большую часть негатива климакса.

Врач высшей категории
Евгения Набродова

Приглашаю также почитать другие статьи на блоге по этой теме:
Климакс у женщин
Ранний климакс
Климакс у мужчин

А для души мы с вами послушаем Si muore d’amore — Ennio Morricone. Эннио Морриконе — известный итальянский композитор, аранжировщик, дирижер. Наверняка, вам знакомо это имя. Известен он прежде всего, как композитор, который писал музыку к кинофильмам и сериалам. Представляете, их более 400…

Конкурс на блоге «Зимний калейдоскоп идей»Фаина Раневская, великая и ранимаяЗабрус пчелиный – уникальный продуктБадяга для лицаГирудотерапия. Польза и вредКак снизить температуру у взрослого и у ребенка в домашних условиях

Источник: https://irinazaytseva.ru/prilivy.html

Приливы при климаксе — что это такое, симптомы и лечение, препараты

Приливы при климаксе

Что такое приливы?

Приливы – это вид нарушений сосудистого характера, которые являются одним из наиболее ярких внешних проявлений климактерического синдрома.

Климактерический синдром – это комплекс симптомов, возникающих при уменьшении выработки гормонов яичниками. Недостаточное количество эстрогенов, в числе прочих проявлений, ведет к возникновению приливов.

По количеству приливов в сутки судят о степени тяжести климакса:

  • Легкая – до 10;
  • Средняя – до 20;
  • Тяжелая – более 20.

Причины приливов

Приливы являются «ранними» симптомами климакса и появляются у 80% женщин. Чаще всего приливы могут беспокоить от 1 года до 4-5 лет (что наблюдается у 20% женщин с этим видом климактерического расстройства).

Механизм приливов заключается в резком и непредсказуемом увеличении диаметра сосудов за счет активации специальных нервных клеток, расположенных в сосудистой стенке – вазомоторов. Возбуждение этих клеток происходит под влиянием импульсов из центральной нервной системы.

При климаксе, за счет гормонального дисбаланса, происходит нарушение их правильной и своевременной активации. Провоцирующими возникновение прилива, являются такие факторы, как изменение погоды, алкоголь, острая пища, стресс, страх.

Более подвержены возникновению приливов женщины, которые:

  • живут в городе;
  • заняты тяжелым физическим трудом;
  • имеют низкий уровень образования и профессии;
  • курят и употребляют алкоголь;
  • мало двигаются, не занимаются физкультурой, гимнастикой;
  • имеют избыток жировой ткани при ИМТ ≥ 25. Ожирение провоцирует особо сильные приливы при климаксе.

По данным последних исследований установлено, что приливы не только ухудшают жизнь женщины, но и связаны с возникновением временных нарушений кровообращения в некоторых областях мозга, что приводит к снижению умственных способностей, увеличению риска болезни Альцгеймера и усугублению общего старения организма.

Симптомы приливов при климаксе

Продолжительность приливов может иметь значительные индивидуальные колебания: от нескольких секунд до часа.

Приливы при климаксе имеют симптомы, так называемого «вазомоторного» нарушения, то есть, обусловлены реакцией сосудов на провоцирующий фактор. Причем в данном случае реакция сосудов будет в сторону расширения, поэтому приливы при климаксе – горячие.

Начинается прилив внезапно, с появления ощущение жара в области лица, которое распространяется на шею, верхнюю часть груди. Кожа при этом краснеет, на лице и шее появляется пот, происходит повышение температуры тела от 0,5 до 1,5 градусов, хотя ощущение жара возникает только в верхней части тела.

Феномен жара современные исследователи объясняют дисфункцией центра терморегуляции в головном мозге под воздействием сосудистого дисбаланса, вызванного недостаточностью женских половых гормонов.

Симптом прилива достаточно неприятен и сопровождается резким усилением сердцебиения, которое может достигать 130 ударов в минуту, а также головной болью и общей потливостью.

  • Завершается приступ прилива также внезапно, как и начинается.

Лечение приливов при климаксе — 7 советов врача

Коррекцию состояния здоровья женщины необходимо осуществлять при любой частоте приливов при климаксе. Лечение является комплексным, и в первую очередь направлено на устранение причины климакса – гормонального дефицита.

Как правило, при устранении недостатка эстрогена, происходит нормализация работы ЦНС и нервов, регулирующих просвет сосудов, что ведет к исчезновению или уменьшению выраженности приливов.

Второе, но не менее важное направление в лечении климактерических расстройств состоит в оптимизации «общечеловеческих» моментов, таких как режим, питание и физическая активность.

Как избавиться от приливов при климаксе без лекарств?

Полностью ликвидировать симптомы прилива при климаксе, не принимая лекарства, сложно. Но выполнение общих оздоровительных рекомендаций уменьшит частоту и выраженность этого неприятного проявления климакса.

1. Режим дня:

  • полноценный сон, ложиться спать нужно в одно время;
  • не есть, не читать и не работать перед сном;
  • избегать физического переутомления, ночной работы;
  • для коррекции бессонницы предпочтительно гулять перед сном, принимать ванну, использовать аромалампы с успокаивающими эфирными маслами;
  • лучше обойтись без снотворных, так как последующий отказ от них сложен и влечет за собой возвращение проблемы.

2. Питание. Необходимо исключить:

  • белый сахар;
  • продукты из муки высшего сорта: хлеб, торты, пирожные;
  • продукты, содержащие маргарин, кондитерские жиры и другие виды жиров и масел;
  • ограничить общее употребление жиров и масел, а также любой вид жареной пищи;
  • употребление соли свести к минимальному.

Основу питания должны составлять:

  • сырые и приготовленные овощи и фрукты. Особенно полезно употреблять много овощей зеленого цвета, листовой и пряной зелени;
  • цельнозлаковые продукты, такие как хлеб, макароны, нешлифованные крупы;
  • рыба 2 раза в неделю, нежирные сорта мяса 1-2 раза в неделю;
  • обезжиренные молочные продукты;
  • блюда, приготовленные с помощью запекания, варки, тушения, приготовленные в пароварке и на гриле;
  • стараться придерживаться дробной схемы питания: каждые 3 часа съедать небольшое количество разрешенных продуктов.

Рекомендуется включать в рацион продукты, содержащие растительные эстрогены:

  • соевые бобы, тофу, чечевицу, нут, орехи;
  • разные виды капусты, морковь, петрушку, чеснок;
  • сырые или пророщенные семена подсолнечника, размолотые или пророщенные семена льна; пророщенные зерна пшеницы, ржи;
  • красный виноград (обязательно с кожурой), яблоки, вишню, финики.

Употребление алкоголя лучше исключить, в ином случае за один раз следует не превышать количество, эквивалентное 20 г крепкого алкоголя. Это, примерно, 1 бокал вина. Ограничение кофе также является необходимым, так как кофеин способен провоцировать приливы.

Важно соблюдать достаточный питьевой режим: в день, без учета других жидкостей, выпивать не менее 1, 5 литров чистой воды без газа.

3. Физическая активность.

Плюсами физической активности является повышение общего тонуса, улучшение метаболизма и деятельности клеток мозга, что способствует уменьшению интенсивности и частоты приливов. Также происходит уменьшение количества жировой ткани, что благоприятно сказывается на течении климакса.

Главное в физической нагрузке – не интенсивность, а регулярность. Ежедневные, даже короткие тренировки намного более эффективные, чем длительные, но редкие занятия.

При появлении приливов рекомендуется следующие виды физической активности:

  • утренняя гимнастика: в постели, сразу после пробуждения «капиллярная гимнастика» по Ниши; обычная утренняя гимнастика, включающая суставные упражнения и растяжку;
  • ходьба, в том числе «скандинавская» ходьба с палками;
  • плавание;
  • силовые упражнения с небольшими гантелями;
  • йога;

4. Психологическая разгрузка:

  • психотерапия;
  • релаксация, аутогенная тренировка;
  • медитативная практика;
  • хобби и увлечения.

5. Дополнительные методы: самомассаж, растирания тела щеткой, контрастный душ, ванны с травами и эфирными маслами, световоздушные ванны.

6. Специальное лечение, которое можно получить в условиях санатория:

  • анодическая гальванизация головного мозга;
  • гальванизация шеи и лицевой области;
  • центральная электроанальгезия;
  • иглоукалывание;
  • массаж воротниковой зоны;
  • подводный душ-массаж;
  • ванны с травами, минеральной водой, радоновые, йодобромные, жемчужные;
  • климатическое лечение: аэротерапия в горах и лесных зонах, гидротерапия на южных морях, гелиотерапия — лечение грязями.

7. Новые методы включают введение стволовых клеток под кожу или внутривенно. Нейрональные стволовые клетки улучшают взаимодействие между клетками различных отделов мозга, которое ухудшается с возрастом и при климаксе, что может способствовать сведению на нет самой вероятности развития приливов.

Препараты — что принимать при климаксе от приливов?

Медикаментозное лечение подразумевает комплексный подход, направленный на устранение разных причин возникновения приливов. Основные группы лекарств следующие:

1. Гормональные препараты

Составляют основу МГТ – менопаузальной гормонотерапии, которая является эффективной в силу своей «патогенетичности», то есть оказывает влияние непосредственно на механизм климакса.

Частично устраняя дефицит эстрогенов, МГТ приводит к минимизации отрицательного влияния переходного периода на основные органы и системы, в том числе, исчезают приливы или значительно уменьшается их выраженность. Из долгосрочных эффектов МГТ важным является предотвращение развития поздних осложнений: сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

Назначение гормональных препаратов осуществляется врачом-гинекологом и после тщательного обследования, для исключения наличия противопоказаний к такому лечению.

Гормональное лечение всегда строго индивидуально, так как необходимо учесть все особенности состояния здоровья конкретной женщины и назначить препарат в зависимости от целей, поставленных совместно врачом и пациенткой.

Средняя продолжительность МГТ при приеме комбинированных препаратов 7 лет, при приеме только эстрогенов – 5 лет. На протяжении лечения проводится постоянный контроль состояния женщины, гинекологические осмотры, а также профилактические исследования: маммография, исследование липидов и других параметров крови, ЭКГ.

  • Следует отметить, что при МГТ используют минимально-оптимальные дозы, которые оказывают реальное улучшение самочувствия и не сопровождаются побочными эффектами. В последние годы появились «ультранизкодозированные» препараты.

Помимо таблеток для приема внутрь, выпускаются различные варианты лекарственной формы в виде пластырей и гелей, осуществляющих введение гормонов через кожу.

Положительные эффекты МГТ:

  • уже через 2-3 месяца уменьшается интенсивность приливов, нормализуется сон, улучшается общее самочувствие и настроение, возвращается интерес к жизни;
  • улучшение памяти и работы мозга, снижение артериального давления, улучшение состояния кожи и слизистых;
  • профилактика инсульта, инфаркта, остеопороза (разрушения костей), болезни Альцгеймера.

2. Негормональные препараты от приливов

Лечение без гормонов является альтернативным методом, который используется только, если невозможно применение МГТ. По данным исследований, приливы при климаксе уменьшались у 50% женщин на фоне приема препаратов, содержащих биофлавоноиды. 

Биофлаваноиды – растительные вещества, которые оказывают на организм женщины действие, похожее на действие эстрогена, поэтому их называют также фито-эстрогенами или растительными эстрогенами. Наиболее известны биофлавоноиды сои, цимифуги и красного клевера.

Препараты соевых изофлавоноидов уменьшают приливы и их тяжесть на 26%. К ним относятся такие БАД, как Иноклим, Климасоя, Эстровэл, Соифем, Доппельгерц-менопауза, Фемивелл.

Препараты, содержащие цимифугу:

  • Климадинон. Этот препарат является не БАДом, а полноценным лекарственным средством;
  • Гомеопатичекие препараты: Ременс, Климактоплан, Неоклимсал, Климаксан;
  • БАД: Ци-клим, Климадетон.

Препараты от приливов у женщин, которые влияют на уровне головного мозга:

  • Клонидин;
  • Габапентин;
  • Пароксетин;
  • Бета-аланин;
  • Тофизепам;
  • Витамин Е;
  • Магний + В6.

Витаминные препараты при климаксе от приливов применяются как изолировано, так и в комплексе. Рекомендуется длительный прием витаминов А, Е, витамины группы В(В1 и В6), а также витамин С назначают периодическими курсами.

  • Препараты: менопейс, фарма-мед, леди-формула и другие.

Травы — валериана, пустырник, боярышник, душица, а также комплексные БАД из трав: Климатон, Климактерин, Фитолюкс, Гербамарин-фемина, Мабустен и др.

Источник: https://zdrav-lab.com/prilivy-pri-klimakse/

Приливы при климаксе

Приливы при климаксе

Приливы при климаксе доставляют серьезный дискомфорт. У некоторых недомогание настолько выражено, что женщина ощущает себя больной.

Что это такое?

Приливы при климаксе, что это такое – часто возникающий вопрос. Это состояние накатывающих приступов жара у женщин в период менопаузы.

Гипоталамус имеет терморегуляционный центр, который ответственен за распределение тепловой энергии в организме. Недостаточное количество вырабатываемого организма влияет на общий гормональный фон, что воспринимается как патология. В результате срабатывает рефлекс и выдается тепловой импульс, который пускает волну жара по всему тела.

Далее идет ответная реакция всех систем и органов на тепловой прилив:

  • усиленное потоотделение;
  • покраснение кожи вследствие резкого расширения кровеносных сосудов;
  • аритмия;
  • повышение тревожности;
  • озноб.

В некоторых случаях организм женщины справляется своими силами с гормональной перестройкой и через какое-то время тепловые процессы стабилизируются, состояние и самочувствие приходят в норму.

Интенсивность приступов жара у всех различна. Одни дамы не испытывают такого симптома менопаузы, другие же, напротив, тяжело их переносят. Но в любом случае, каждая при наступлении периода пременопаузы должна быть готова к тяжелым ее проявлениям, стараться избежать паники и знать, как избавиться от приливов во время климакса.

Симптомы

Продолжительность периода, когда проявляются тепловые приступы, зависит от индивидуальных особенностей организма. У кого-то признаки появляются в течение полугода, у кого-то длятся годами.

Симптомы и их интенсивность также различны. Первые проявления способны возникать за некоторое время до начала менопаузы и длиться некоторое время после прекращения месячных.

Чаще всего приступ по времени занимает от нескольких секунд до трех минут. Замечено, что чаще приливы появляются вечером или ночью. При тяжелом течении приступ может длиться до часа.

Характерные симптомы:

  • предчувствие, что сейчас произойдет приступ жара и тревожность в результате;
  • ощущение жара в верхней половине тела;
  • резкий прилив крови к лицу;
  • аритмия и головокружение;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • тошнота и позывы к рвоте;
  • повышение температуры тела;
  • интенсивное потоотделение;
  • озноб после завершения приступа.

Причины

Основная причина ухудшения состояния женщины в период менопаузы – изменение гормонального фона. Происходит угасание репродуктивной функции организма, пропадает овуляция, яйцеклетки в яичниках не созреванию.

Большое воздействие на самочувствие оказывают:

  • образ жизни;
  • физическая активность или ее отсутствие;
  • наличие хронических заболеваний;
  • прием лекарственных препаратов.

Способны усилить приступы жара или сделать их более частыми:

  • несбалансированное питание, жирная и острая пища;
  • алкогольные напитки;
  • никотин;
  • чрезмерное употребление кофе, чая;
  • посещение бани, сауны;
  • пребывание в душных помещениях;
  • стрессовые ситуации;
  • физическое переутомление.

Для того, чтобы жить полноценной жизнью, женщина должна знать, как бороться с приливами жара. При тяжелом течении приступов следует обратиться к врачу для получения терапии.

Если симптомы слабо выражены, терапия не всегда нужна. В домашних условиях можно применять лечение без гормонов. Негормональные таблетки, народные средства, соблюдение диеты и правильного образа жизни могут эффективно купировать признаки менопаузы.

Лечение

Что делать и какое лекарство от приливов при климаксе принимать, решает только лечащий врач. Современная фармакология предлагает множество эффективных препаратов, однако схему их применения назначает только доктор с учетом индивидуальных особенностей организма женщины и на основе результатов анализа.

Уменьшить интенсивность приступов жара или избавиться от них совсем можно путем применения следующего комплекса мероприятий:

  • рациональное питание;
  • соблюдение диеты;
  • физическая активность;
  • физиотерапия;
  • гомеопатия;
  • негормональные препараты;
  • фитотерапия;
  • гормональная заместительная терапия.

Гормональные препараты

Чтобы уменьшить выраженность симптомов климактерического синдрома, в некоторых случаях не обойтись без гормонотерапии.

Современные препараты включают в себя два компонента:

Современные гормональные средства не воздействуют на обменные процессы в организме и не увеличивают вес в отличие от препаратов предыдущих поколений. Они действенны в отношении приливов, а также направлены на устранение прочих проявлений менопаузы:

  • остеопороз;
  • атеросклероз;
  • эмоциональные расстройства;
  • недержание мочи;
  • выпадение волос.

Гормональная терапия является длительный, препараты следует пить от полугода и до года для получения максимального эффекта.

Препараты назначает только доктор. Эффективны таблетки Климен, Климонорм, Дивина, Анжелик, Клиогест и другие.

Гомеопатия и фитоэстрогены

Гомеопатические препараты от приливов при климаксе отличаются малым содержанием дозы активного вещества. Тем не менее, они также эффективны при проявлениях менопаузы. Их действие заключается в стимуляции организма к приспособлению к изменяющимся условиям, то есть к адаптации к другому гормональному фону.

Что принимать из гомеопатии при приступах жара лучше уточнить у врача. Эффективны:

  • Ременс;
  • Климакт-Хель;
  • Климактоплан.

Действие препаратов направлено на снижение нервной возбудимости, улучшение сна, устранение приливов.

Не менее действенны фитоэстрогены. Эти средства являются отличной альтернативой гормонотерапии, но обладают более слабым эффектом.

Женщинам назначают следующие средства:

  • Эстровэл. Состав включает необходимый комплекс минералов, витаминов и природных средств, позволяющих минимизировать основные проявления менопаузы. Важно содержание витамина К1 и бора, которые значительно снижают риск развития остеопороза.
  • Климадинон. Оказывает эстрогеноподобное воздействие на организм женщины за счет содержания цимицифуги. При правильном применении препарата выраженность приступов жара значительно снижается.
  • Ци-Клим. Основное вещество – растение красная щетка. Приводит в норму гормональный баланс, в результате симптомы климакса минимизируются, а иммунные силы организма активизируются. Кроме того, в результате приема препарата снижается количество холестерина.
  • Ледис Формула Менопауза. Комплекс витаминов и растительных компонентов. Положительно влияет на самочувствие женщины и устраняет проявления климактерического синдрома.

Народные средства

Народные рецепты в некоторых случаях также могут помочь, но следует знать, какие травы при приливах при климаксе следует принимать:

  • Чай с цветками липы. Для приготовления залить столовую ложку сырья стаканом кипящей воды, остудить. Принимать каждый день на протяжении месяца.
  • Смесь мелиссы, чабреца, листьев ежевики. Для приготовления взять по столовой ложке каждой травы, залить кипятком, остудить, процедить. Принимать дважды в день.
  • Шалфей. Для приготовления настой столовую ложку сухой травы залить двумя стаканами кипящей воды. Можно использовать ежедневно вместо чая.

Перед применением рецептов народной медицины следует проконсультироваться с врачом. Мнение, что травы безопасны, является ошибочным. Самолечение растительными компонентами может привести к негативным последствиям.

Как выбрать лубриканты при климаксе? Читайте в статье о причинах сухости в интимной зоне, необходимости использования увлажняющих средств и лубрикантов при половой близости, рекомендуемых средствах.

Какие симптомы климакса у женщин после 45 лет? Подробности здесь.

Диета

Диета в период менопаузы направлена на поддержание массы тела в норме. Женщинам рекомендуется:

  • увеличить потребление растительной пищи;
  • минимизировать животные жиры;
  • отказаться от острого, соленого, копченого;
  • стараться избегать выпечки и сладкого;
  • включить в рацион кисломолочные продукты.

Важно пить как можно меньше чая и кофе, при этом употребление чистой воды не ограничивается, если нет проблем с почками или работой сердца.

Приливы при климаксе – один из наиболее неприятных признаков данного состояния. Женщины в период менопаузы ощущают серьезный дискомфорт из-за резких приступов жара. И если при незначительных проявлениях с ними можно справиться самостоятельно, то при ухудшении самочувствия необходимо обратиться к врачу и начать принимать назначенные препараты.

На видео о препаратах

Источник: http://zdorove-zhenshhiny.ru/prilivyi-pri-klimakse.html

Приливы при климаксе – что это такое, признаки, причины, как облегчить симптомы

Приливы при климаксе

Что такое приливы при климаксе – это признаки основного симптома климактерического возраста, которые провоцируются дисбалансом эстрогенов (женских гормонов).

Что такое приливы в период климакса

Приливами называют сбой вегетососудистой системы, с характерным чувством жара, краснотой на лице и шее, с резким переходом в озноб с обильным выделением пота.

Во время приливов учащается сердцебиение, отмечаются психоэмоциональные изменения.

Что такое приливы, каковы из признаки, каждая женщина чувствует на себе с приходом климакса. Но у тех, кто следил за своим здоровьем, подобные явления протекают значительно слабее

Все это обусловлено повышенной выработкой гормона, который участвует в стимуляции фолликула. Результатом этого процесса является снижение необходимого количества эстрогена, а это основная причина климактерической симптоматики.

Когда до климакса еще несколько лет, женщина может ощущать первые предвестники (приливы), которые говорят о вступлении на новый этап жизни.

Медицина долго не считала нужным устранять климактерические изменения, со временем, благодаря исследованиям о механизмах и последствиях климакса, была доказана необходимость лечения данных патологических изменений.

Причины возникновения приливов во время менопаузы

В период климакса женская половая активность изменяется, формирование фолликул угасает, яйцеклетки перестают вызревать, овуляция не происходит. Отмечается замена фолликул на соединительную ткань, что провоцирует склерозирование, сжатие габаритов придатков.

Причина приступа прилива кроется в измененной функциональности придатков и дисбалансе гормонов. Частота приступов зависит от образа жизни женщины. Усугубляют состояние некоторые лекарства, особенно, это относится к препаратам, принимаемым при онкологических патологиях.

Сниженный уровень эстрогена в плазме влияет на гипоталамус, отвечающий за сон, продуцирование гормонов половой сферы, аппетит, температурный режим тела.

 До сих пор наука не может объяснить влияние мозга на температурный режим тела, но именно он во время климакса нормальную температуру воспринимает, как повышенную.

Это проявляется сердцебиением, проявлением кожных капилляров – это реакция организма на лишний жар (избавление от излишней температуры). Процесс гипоталамуса происходит под влиянием нервной системы.

Такой сигнал мозга с дефицитом эстрогенов не только приводит к приливам, но и пагубно сказывается на здоровье женских половых органов, мочевой системы, эпидермисе, сердце, молочных железах.

Механизм возникновения приливов

Приступ начинается остро, длится 1,5-3 мин, женщину резко бросает в жар, краснеет кожа головы, появляются пятна на шее, лице, груди. После жара, следует состояние озноба, выступает то холодный, то горячий пот.

Для обеспечения эффективного самостоятельного лечения во время климактерического возраста, требуется исключить механизмы запуска новых приступов и их интенсивность.

К ним относятся:

  • жаркая окружающая обстановка;
  • источники тепла и нахождение возле них (камин, нагреватель);
  • сладкие напитки, алкоголь, кофе;
  • стрессовые состояния и эмоциональное перевозбуждение;
  • никотин.

Конечно, совсем избавиться от приливов может и не получится, но облегчить состояние и частоту возникновения приступов можно.

Важно знать: климакс наступает в возрасте от 38 до 55 лет. На время его наступления во многом влияет наследственность: если у бабушки, мамы, климакс произошел в возрасте 50 лет, то и у дочери это произойдет в том же возрасте.

Основные признаки приливов при климаксе

После гормональных изменений в женском организме, представительницы слабого пола начинают интересоваться, что такое приливы при климаксе. Признаки приступов имеют свои характерные проявления:

  • во время ночного отдыха случаются сильные выделения пота;
  • во время приступа прилива возникает ритмический, сердечный сбой;
  • приливы сопровождаются потерей желания половой близости, это объясняется истончением, сухостью и ранимостью влагалища;
  • приливы могут сопровождаться слабостью, одышкой, ознобом, сонливостью;
  • у некоторых женщин вместо сонливости появляется бессонница;
  • отмечается излишняя раздражительность, перепады настроения;
  • чувство тревоги;
  • со временем появляется увеличение массы тела, болезненная симптоматика мочевика, зуд органов половой системы.

Интересный факт! У всех женщин разное отношение к климатическому периоду:

  • 50% воспринимают такое явление совершенно нормально;
  • 22% воспринимают климактерические приливы, как неизбежный признак старения.
  • 17% воспринимают слишком эмоционально, отрицательно, что отражается в появлении депрессии;
  • 11% имеют необычную реакцию, при которой они отрицательно относятся к ощущениям других представительниц климактерического возраста, у них высокая энергичность.

Факторы, усиливающие приливы

Приступы приливов невозможно предвидеть, нет никаких предвестников для предупреждения этого явления. Это может случиться внезапно в рабочей обстановке, в душе, в общественном месте или во время приема пищи.

Изменяя привычный ритм жизни, можно уменьшить неприятные ощущения. Для этого требуется знать, что нужно предпринять и какие механизмы могут провоцировать резкий прилив:

  • при климаксе следует отказаться от острой и жирной пищи;
  • минимизировать такие явления как стресс, эмоциональность и необоснованную утомляемость;
  • признаки климактерического синдрома часто случаются в душных помещениях;
  • следует отказаться от никотина и алкоголя;
  • горячие напитки и пища также провоцируют приступ.

Женщины замечают, что приливы часто наступает в то время, когда на теле тесная одежда или утягивающие корсеты, трусы, пояса.

Исключив все провоцирующие механизмы, можно снять остроту и болезненность внезапного приступа – его течение смягчится.

У всех ли женщин бывают приливы

Приливы бывают у всех женщин без исключения, такое заключение дает медицина. Единственное отличие – это интенсивность проявлений и длительность процесса.

Каждая женщина по-разному ощущает приливы при климаксе – это зависит от индивидуальностей организма.

Характерность признаков приступа бывает сильной, легкой и умеренной, что также индивидуально.

Самые тяжелые проявления отмечаются у больных, которые перенесли рак груди и принимали препарат Тамоксифен.

Интенсивность и выраженность симптоматики приливов также зависит от длительности времени, за которое полностью прекратились менструации.

Другими словами, это зависит от того, за какой срок наступил климакс – чем медленнее происходит процесс изменений, тем легче выраженность симптомов.

Сильная симптоматика отмечается также у курящих, прооперированных (удаление яичников), имеющих лишний вес женщин. Кроме того, приливы довольно выражены в период прохождения химической терапии.

Как облегчить приливы без лекарственных препаратов

Что такое приливы при климаксе и признаки их проявлений, описано выше, далее требуется ознакомиться с возможными способами облегчения этих приступов. Не обязательно принимать медикаменты, рассматриваемое состояние можно облегчить такими способами:

  • Следует избегать стрессов.
  • Отказаться от спиртных напитков, кофеина.
  • Не курить.
  • Вычеркнуть из рациона специи и острые приправы.
  • Спальня перед сном должна быть проветренной.
  • Хорошо ослабляют приливы холодные подушки.
  • Спать следует в хлопковой пижаме.
  • Постельное и нижнее белье должно быть из натуральных тканей.
  • Не нужно носить свитера и водолазки с высокой горловиной.
  • Пешие прогулки перед отходом ко сну значительно уменьшают частоту приступов, нормализуют сон, снимают усталость.
  • При ощущении приближающегося приступа, следует присесть и сделать глубокие, редкие, вдохи.
  • Нельзя принимать горячие ванны, посещать сауны, солярии.
  • Климакс легче переносится с занятиями йогой и массажами.
  • Дома нужно иметь кондиционер или вентилятор.

Медикаменты, облегчающие признаки приливов

Иногда тяжелое течение климакса с сильным проявлением приливов требует лечебную терапию с замещением гормонов. Прием таких лекарств облегчает течение приступов, однако гормональные таблетки имеют множество побочных эффектов.

Самое тяжелое противопоказание – это возможная онкология.

Когда женщина климактерического возраста переживает кровотечение без установленной причины, или медики подозревают рак молочных желез, маточного органа, придатков и др.

, в этих случаях гормональная терапия запрещена.

Противопоказания распространяются на больных с патологическим изменением в системе кроветворения, при заболеваниях печени и тромбоэмболии.

Перед решением принимать гормональные средства, следует придерживаться назначений врача, самостоятельный выбор приводит к непоправимым серьезным патологическим процессам. В связи с тем, что процент онкологической напряженности у женщин после 40 лет очень велик, лишние факторы для провокаций не нужны.

Среди вспомогательных средств существует негормональная терапия. Это БАДы с фитоэстрогенами и вытяжками из лекарственных растений.

Важно помнить: несмотря на безопасность фитоэстрогенной терапии, лечение требуется согласовать с доктором, так как препараты способны вызвать аллергию.

Препараты, помогающие снять признаки климакса при приливах
НазваниеДействие
РеменсПрепарат обладает такой способностью, что у женщин исчезают психоэмоциональные расстройства, сердечно-сосудистые нарушения, восстанавливается обмен веществ, уменьшается набор веса.  Цена 430 руб.
ФеминалУстраняется дефицит эстрогена. Цена 435 руб.
Ци-КлимПонижается выраженность и интенсивность приливов, снижается гормональный дефицит. Цена 145 руб.
ЭстровэлБлагодаря природному составу с витаминным комплексом, БАД помогает снизить симптоматику, предотвратить развитие остеопороза, улучшить психическое состояние. Эстровэл имеет легкий, иммуномодулирующий эффект. Цена 310 руб.

При дисбалансе витаминов, в организме усиливаются ощущения во время приступов. Поэтому в дополнение к лекарственным средствам требуется сбалансированное питание.

Пища должна состоять из фруктовых и овощных плодов, злаков, орешков. Без витаминов группы В, С, Е и микроэлементов (калия и магния) в климактерическом возрасте не обойтись.

Необходимо принимать седативные лекарства, они снизят повышенную эмоциональность, что так необходимо для спокойного перенесения приливов.

Антидепрессанты следует принимать только по назначению врача в случае невозможного самостоятельного контроля над стрессами и эмоциями. Обычно рекомендуют: Сетралин, Венлафаксин, Флуоксетин, Циталпрам и другие.

Когда у женщины начинаются приливы, ее жизнь сильно меняется. Состояние организма и самочувствие зависит полностью от течения и интенсивности приступов. Бороться с признаками климакса можно любым выбранным способом, но сначала рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Признаки приливов и как их победить народными средствами:

Что такое приливы при климаксе. Как убрать приливы:

Источник: https://womane.ru/prilivy-klimakse-takoe-priznaki-prichiny-oblegchit-simptomy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.