Профилактика обморожений (отморожений)

Содержание

Памятка при обморожении

Профилактика обморожений (отморожений)

В связи с понижением температуры увеличивается вероятность возникновения переохлаждений и обморожений.

Обморожение (отморожение) представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур.

Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10oС — -20o С.

При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля.

К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжёлые механические повреждения с кровопотерей, курение и пр.

При общем переохлаждении охлаждается весь организм и наблюдается низкая температура тела.

Основные профилактические мероприятия по предупреждению переохлаждения и обморожения

  1. Перед выходом на улицу заранее знакомиться с прогнозом погоды и правильно подбирать одежду в зависимости от состояния погоды (в ветреную погоду одевать непродуваемую верхнюю одежду, в сырую — непромокаемую верхнюю одежду, в холодную — шерстяную, многослойную по типу «термоса», чтобы между складками одежды сохранялся теплый воздух).

  2. Принимать теплую пищу перед выходом на улицу.
  3. Совершать активные двигательные движения на улице.
  4. По возможности, кроме хлопчатобумажных, необходимо надевать и шерстяные носки. Тесная обувь и сырые стельки служат предпосылкой для переохлаждения. Шерстяные материалы впитывают влагу, оставляя кожу сухой.
  5. Не принимать алкоголь и психотропные вещества.

    Любое опьянение создает иллюзию тепла, замедляет реакции, уменьшает возможность концентрации.

  6. Стараться не курить на морозе, т. к. во время курения происходит спазм сосудов, уменьшается приток крови к конечностям.
  7. Укрывать открытые участки тела. Варежки, шарфы, шапки — обязательны.

    Перед выходом стараться смазывать оставшиеся участки тела жирным кремом, в составе которого нет воды.

  8. Избегать контакта кожи с металлом на улице.

Признаки обморожения и общего переохлаждения

  • кожа бледно-синюшная;
  • температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены;
  • при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей;
  • при более глубоком повреждении через 12–24 ч. возможно появление пузырей с кровянистым содержимым;
  • при общем переохлаждении человек становится вялым, безучастным к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36° С.

Мероприятия по оказанию первой помощи при общем переохлаждении и обморожении

Действия при оказании первой медицинской помощи различаются в зависимости от степени обморожения, наличия общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний. В первую очередь необходимо:

  • зайти или перенести пострадавшего в ближайшее тёплое помещение.
  • снять промерзшие вещи — куртку, брюки, обувь, носки, варежки.
  • исключить резкое прогревание. При первой стадии обморожения для восстановления кровообращения можно растереть замерзшие части тела. Но при всех остальных стадиях это может нанести вред, так как холод привел к значительным повреждениям тканей. Какая из стадий обморожения присутствует — узнать невозможно, поэтому лучше дать телу постепенно прогреваться и восстановить кровообращение в пострадавших участках. Для этого нужно переодеться в сухую теплую одежду, укутаться одеялом (обмороженные участки тела укутывать в последнюю очередь) и выпить теплые напитки — чай, молоко, бульон;
  • вызвать врача. Это обязательный пункт при оказании помощи человеку, пострадавшему от обморожения.

При обморожении запрещено:

  1. Пить спиртное.
  2. Энергично двигаться на улице.
  3. Не рекомендуется: проводить массаж, растирание снегом, шерстяной тканью, применять теплые ванночки, прикладывать грелку, делать согревающие компрессы, смазывать кожу маслами или жирами. Растирание снегом приводит к еще большему охлаждению, а кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего может произойти инфицирование.

ВНИМАНИЕ!

Больше всего подвержены переохлаждению и обморожению дети и пожилые люди! У детей не сформирована терморегуляция организма, а у пожилых чаще всего — нарушена.

Помните и про домашних животных! У них также возможны обморожения.

Печать E-mail

Источник: http://koicrb.ru/zozh/121-pamyatka-pri-obmorozhenii.html

Обморожение – признаки, первая помощь и профилактика

Профилактика обморожений (отморожений)

К нам пришла настоящая зима и конечно не обойдется без тридцатиградусных и ниже морозов. К сожалению, в таких условиях многие люди становятся подвержены переохлаждению и обморожению, что может иметь очень серьезные последствия для здоровья. О том, как правильно распознать признаки обморожения, предохраниться от переохлаждения и оказать первую помощь — читайте в этой статье.

Что такое обморожение

Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур.

Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10 и -20 градусов.

Кстати, обморожение можно получить и при температуре около нуля градусов, если при этом повышена влажность воздуха и дует пронзительный, холодный ветер.

К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжелые механические повреждения с кровопотерей, курение, алкогольное опьянение и пр.

Статистика свидетельствует, что почти все тяжелые обморожения, приведшие к ампутации конечностей, произошли в состоянии сильного алкогольного опьянения.

Под влиянием холода в тканях происходят сложные изменения, характер которых зависит от уровня и длительности снижения температуры.

При действии температуры ниже -30 градусов С основное значение при обморожении имеет повреждающее действие холода непосредственно на ткани, и происходит гибель клеток.

При действии температуры до -10 и -20 градусов С, при котором наступает большинство обморожений, ведущее значение имеют сосудистые изменения в виде спазма мельчайших кровеносных сосудов. В результате замедляется кровоток, прекращается действие тканевых ферментов.

Признаки обморожения и общего переохлаждения:

  • кожа бледно-синюшная;
  • температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены;
  • при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей;
  • при более глубоком повреждении через 12–24 ч. возможно появление пузырей с кровянистым содержимым;
  • при общем переохлаждении человек вял, безучастен к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36 градусов.

Выделяют несколько степеней обморожения:

Обморожение 1 степени (наиболее легкое) обычно наступает при непродолжительном воздействии холода. Пораженный участок кожи бледный, после согревания покрасневший, в некоторых случаях имеет багрово-красный оттенок; развивается отек. Омертвения кожи не возникает.

Обморожение 2 степени возникает при более продолжительном воздействии холода.

В начальном периоде появляется побледнение, кожа становится холодной, утрачивается чувствительность, но эти явления наблюдаются при всех степенях обморожения.

Поэтому наиболее характерный признак — образование в первые дни после травмы пузырей, наполненных прозрачным содержимым. Полное восстановление целостности кожного покрова происходит в течение 1–2 недель, грануляции и рубцы не образуются.

При обморожении 3 степени продолжительность периода холодового воздействия и снижения температуры в тканях увеличивается. Образующиеся в начальном периоде пузыри наполнены кровянистым содержимым, дно их сине-багровое, нечувствительное к раздражениям.

Происходит гибель всех элементов кожи с развитием в исходе обморожения грануляций и рубцов. Сошедшие ногти вновь не отрастают или вырастают деформированными. Отторжение отмерших тканей заканчивается на 2-3-й неделе, после чего наступает рубцевание, которое продолжается до 1 месяца.

Интенсивность и продолжительность болевых ощущений более выражена, чем при обморожении 2 степени.

Обморожение 4 степени возникает при длительном воздействии холода, снижение температуры в тканях при нем наибольшее. Оно не редко сочетается с обморожением 3 и даже 2 степени. Омертвевают все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы.

Поврежденный участок конечности сильно синюшный, иногда с мраморной расцветкой. Отек развивается сразу после согревания и быстро увеличивается. Пузыри развиваются на менее обмороженных участках, где есть обморожение 3–2 степени. Отсутствие пузырей при развивающемся значительно отеке, утрата чувствительности свидетельствует об обморожении 4 степени.

Первая помощь при обморожениях

Прежде всего необходимо согреть пострадавшего в теплом помещении. Согревание пораженной части тела должно быть постепенным, медленным, преимущественно пассивным.

Недопустимо растирать отмороженные участки тела руками, тканями, спиртом и уж тем более снегом! (Подобные рецепты на редкость живучи и до сих пор бытуют в народе.

) Дело в том, что эти меры способствуют тромбообразованию в сосудах, углубляя процессы деструкции пораженных тканей.

Пострадавшего нужно укутать в теплое одеяло (при общем переохлаждении) или (при отморожении) наложить на пораженную часть тела термоизолирующую ватно-марлевую повязку (7 слоев). Применение термоизолирующей повязки позволяет в несколько раз замедлить внешнее согревание пораженного участка при обеспечении общего согревания организма.

Если отморожена рука или нога, ее можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течение 40 минут нежно(!) массируя конечность. Пострадавшему дают обильное теплое питье-например, сладкий чай.

Если отогревание после отморожения сопровождается умеренными болями (пострадавший постепенно успокаивается), востонавливаются чувствительность, температура и цвет кожных покровов, самостоятельные полноценные движения, то конечность вытирают насухо, кожу обрабатывают 70% спиртом (или водкой) и накладывают сухую повязку с ватой. Ухо, нос или щеку обильно смазывают вазелином и накладывают сухую согревающую повязку с ватой.

Профилактика переохлаждения и обморожений

Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:

  • Не пейте спиртного — алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла.
  • Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
  • Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» — при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающее тепло.
  • Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения.
  • Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. В ветренную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
  • Перед выходом на мороз надо поесть.

Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения — это в него не попадать. В сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.

Источник: http://yarkovo-ob24.ru/zdorove/91-obmorozhenie-priznaki-pervaya-pomoshch-i-profilaktika.html

Как предотвратить обморожение

Профилактика обморожений (отморожений)

В зимнее время такому тяжелому недугу, как обморожение, подвержены люди любой возрастной категории. Чаще обморожение развивается, когда температура воздуха снижается до минус 10º С.

В некоторых случаях кожные покровы повреждаются и при более высокой температуре (при условии наличия высокой влажности и сильного ветра). Данное заболевание требует длительного лечения. Лучше заранее провести профилактические мероприятия.

При своевременно проведенной профилактике обморожений можно не только обезопасить организм от грубых повреждений холодом, но и сохранить жизнь.

Что такое обморожение и чем опасно

Обморожение – это изменение тканей органов из-за длительного воздействия на организм низкой температуры окружающей среды. Обморожению обычно подвергаются открытые участки тела (руки, щеки, нос, уши). Часто обморожение сопровождается общим переохлаждением организма. Распространяется поражение органов холодом от периферии (стопы, кисти) к центру (плечи, бедра).

Важно! Продолжительное воздействие холода опасно для организма человека. Поэтому, при тяжелых стадиях развиваются некротические поражения тканей, которые нуждаются в длительном и дорогостоящем лечении

Часто тяжелое течение заболевания заканчивается обширными, деформирующими рубцами, особенно у маленьких детей. Поэтому профилактика очень важна для организма в целом. 

Причины отморожений и отягощающие факторы

Способствуют возникновению обморожений такие причины:

  • Синтетическая одежда не обладает теплоизоляционными свойствами, что способствует переохлаждению и возникновению обморожений. Также, одежда из синтетических материалов не пропускает воздух, тело потеет и быстро охлаждается. Это способствует появлению участков обморожения.
  • Тесная обувь – частая причина появления отморожения нижних конечностей. При ношении тесной обуви, кровообращение в нижних конечностях значительно нарушается, что приводит к локальному обморожению.
  • При физическом переутомлении и голоде все обменные процессы в организме нарушаются, поэтому человек сильнее подвержен обморожению.
  • Слабый от заболевания организм производит гораздо меньше тепла, чем здоровый. Соответственно, нарушается кровоснабжение органов и систем, появляется местная ишемия тканей и возникновение некроза (гибель клеток определенного участка органа).
  • Алкогольное и наркотическое опьянение. При воздействии на организм этих отравляющих веществ, расширяются периферические кровеносные сосуды, а значит, организм быстро теряет тепло и органы больше подвержены обморожению.

Способствуют возникновению обморожений сильный холодный ветер и высокая влажность воздуха. Также на появление этого недуга влияет наличие хронических заболеваний кровеносной системы. Люди, страдающие такими недугами, должны тщательно заниматься профилактикой переохлаждений и обморожений. Строго придерживаться рекомендаций лечащего врача.

Методы профилактики

Профилактика обморожений заключается в использовании простых рекомендаций:

  • Нужно позаботиться об одежде. Лучше придерживаться принципа “капусты” и иметь дополнительный слой одежды (рубашка, кальсоны). Теплая воздушная прослойка между слоями одежды и телом препятствует воздействию холода. Но многослойность не должна сковывать движения, поскольку уменьшение физической активности быстро приводит к охлаждению организма.
  • Предпочтительнее натуральные ткани или высокотехнологические синтетические. Размер верхней одежды должен позволять надеть при необходимости дополнительный слой и не стеснять движений. Крой не должен иметь вырезов или укороченных вариантов (рукава три четверти).
  • Аксессуары – также важные элементы гардероба. Не стоит недооценивать их пользу. К примеру, через незащищенные руки может теряться больше 15% тепла организма. Поэтому перед выходом на улицу стоит надеть перчатки (лучше варежки, рукавицы), шарф (который закрывает лицо), шапку, закрывающую уши.
  • Обувь рекомендуется выбирать из натуральных материалов и не слишком узкую. Тесная обувь нарушает кровоток в ноге, что быстро приводит к обморожению. Узкая обувь не позволяет надеть теплые носки, стесняет движение. Перед выходом ботинки желательно обработать кремом и водоотталкивающей основой. Такие манипуляции сохранят тепло и не дадут ногам промокнуть.
  • Участки тела, которые невозможно защитить, лучше всего обработать гигиеническим кремом на жирной основе. Это защитит от образования трещинок и пересыхания. Эффект будет только в том случае, если крем наносится перед выходом на улицу, а не после факта переохлаждения.

Профилактические мероприятия обморожений (фото 1:www.tgl.ru)

Если нет особой необходимости выходить на улицу в сильный мороз, лучше остаться дома. Перед выходом на улицу категорически запрещается употребление алкогольных напитков. На улице лучше употреблять только горячие безалкогольные напитки и калорийную пищу. Это быстро согревает и дает энергию для теплопродукции.

Изменение цвета кожных покровов, побелевший кончик носа и уха – это первые симптомы переохлаждения. При их появлении нужно совершать энергичные физические упражнения и направиться в теплое помещение. Профилактические меры, исключающие обморожение, ваши правильные действия и теплая одежда обязательно помогут защитить организм.

Что делать, если все-таки произошло обморожение

Простая памятка должна уберечь тяжелых последствий недуга. Если произошло обморожение, важно предпринять меры как можно скорее. Желательно сразу обратиться в медицинское учреждение за специализированной помощью. Это касается обморожений второй степени и выше.

Первая помощь должна быть оказана как можно быстрее. При переохлаждения важно сразу же отправиться в теплое помещение, сменить одежду, если она мокрая. Согревание совершается медленно и постепенно.

Используют теплую ванну с температурой воды, равной нормальной температуре тела, и согревающие напитки. Обмороженные участки кожи категорически запрещается растирать, тем более снегом.

При появлении визуальных дефектов на коже лучше отправиться к врачу.

В домашних условиях сложно адекватно оценить состояние больного и бороться с последствиями переохлаждения. При сомнениях и тяжелых повреждениях нужно прибегнуть к помощи специалиста.

Источник: https://SimptomyInfo.ru/stati/obmorozheniye/342-profilaktika-obmorozhenij.html

Обморожение

Профилактика обморожений (отморожений)

По своей сути обморожение – это повреждение (вплоть до омертвения) живых тканей какой-либо части тела под влиянием низких температур. Значительно усугубляют воздействие холода сильные порывы ветра или влажность. Наибольшему риску подвергаются открытые места. Запущенное обморожение может привести к развитию гангрены.

При температуре от –10 до –30С происходит спазм (сужение) мельчайших кровеносных сосудов кожи, отчего замедляется кровообращение и снижается уровень насыщения кислородом соответствующего участка тела. А при температуре ниже –30С холод воздействует уже непосредственно на клетки ткани, что может привести к их разрушению и гибели.

Первым признаком обморожения является возникновение легкого покалывания, жжения и онемения кожи. Это своеобразный сигнал организма о бедствии. К сожалению, на такие симптомы большинство людей, особенно дети и молодежь, практически не обращают внимания. Как правило, человек начинает что-либо предпринимать, когда ощущения уже становятся весьма болезненными.

Наиболее распространены обморожения выступающих частей лица (нос, скулы, щеки) и конечностей, особенно пальцев.

Пальцы рук быстро переохлаждаются в тонких или промокших перчатках или варежках. Во время игры дети могут обморозиться даже в теплых, но промокших от снега рукавицах.

Ноги чаще всего страдают в обуви на тонкой, не по сезону легкой подошве. И даже в теплых, но тесных сапогах или ботинках можно получить переохлаждение и обморожение.

Дело в том, что кровообращение в тканях ступней в тесной обуви замедляется, и оно нарушается еще сильнее, если человек к тому же не двигается.

Обморожению способствуют и такие факторы, как физическое переутомление, голод, ранее перенесенная холодовая травма, ослабленный иммунитет, повышенная потливость, хронические заболевания сосудов сердечно-сосудистой системы и нижних конечностей, курение.

Курение уменьшает периферическое кровообращение, вдыхание морозного воздуха в легкие способствует переохлаждению, все это делает организм более уязвимым для обморожения.

Однако самым опасным является пребывание на морозе в состоянии алкогольного опьянения.

Большая часть тяжелых обморожений, заканчивающихся ампутацией конечностей, происходит как раз в таком состоянии.

У человека, выпившего спиртное, появляется ложное ощущение тепла и даже жары. Но это чувство обманчиво. Из-за расширенных сосудов организм теряет тепло гораздо быстрее. При этом снижается концентрация внимания и человек не замечает признаков обморожения.

Профилактика обморожений

Для предотвращения обморожений и общего переохлаждения нужно соблюдать следующие правила.

В зимнее время, выходя на улицу, надевайте теплую, удобную и свободную одежду. Во-первых, таким образом будет сохраняться тепло за счет прослоек воздуха между одеждой и поверхностью тела, а во-вторых, одежда не будет сковывать движения и сжимать ткани организма и, соответственно, не станет мешать нормальной циркуляции крови. Активное кровообращение – главная теплоцентраль нашего тела!

Верхняя одежда по возможности должна быть непромокаемой.

Носите зимой обувь на размер больше той, которую вы носите в другие сезоны. Таким образом и кровоснабжение не нарушится, и небольшая прослойка воздуха между поверхностью ступни и обуви будет способствовать сохранению тепла.

При повышенной потливости ног обязательно положите в обувь теплые стельки или надевайте шерстяные носки. Шерсть хорошо впитывает влагу и будет защищать ступни от обморожения.

При самых первых признаках замерзания ног нужно сразу начать двигаться: попрыгать, пошевелить пальцами ног или просто энергично пройтись, помогает даже попеременное поднимание ступней над поверхностью, на которой вы стоите.

При выходе на мороз не забывайте про теплые варежки, шапку и шарф. Хорошо помогает от обветривания и способствует защите от обморожения специальный жирный крем для рук и лица. Во время прогулки обращайте внимание на любые заметные изменения в цвете лица (особенно носа и щеки) и ушей ребенка, следите, чтобы его рукавицы были сухими.

Не стоит на морозе носить металлические украшения, даже серебряные и золотые: они быстро остывают до низких температур и могут прилипать к коже, вызывая довольно болезненные холодовые травмы. Кольца на пальцах уменьшают нормальную циркуляцию крови.

Старайтесь уберечь от переохлаждения ранее обмороженное место, поскольку предшествующая холодовая травма способствует обморожению.

Если вы планируете длительную прогулку, то возьмите с собой варежки, сменные носки и термос с горячим чаем. Перед выходом на холод надо поесть – энергия, образующаяся при переваривании пищи, будет давать дополнительное тепло.

Гуляя по городским улицам, периодически (особенно если почувствовали, что замерзаете), зайдите в теплое помещение. Хорошо, если это будет какое-нибудь кафе или магазин, где можно выпить чай или кофе. Если такого общественного заведения рядом нет, зайдите в любой офис или подъезд и осмотрите на теле места, которые могут подвергнуться обморожению.

Стремитесь прятаться от ветра, во время которого опасность получить обморожение гораздо выше.

После бассейна, бани или душа обязательно хорошо просушите кожу и волосы. Выход с мокрыми волосами на мороз может привести к весьма неприятным последствиям.

Пожилые люди, дети, и те, кто страдает хроническими заболеваниями, например – сахарным диабетом, наиболее уязвимы. У детей теплорегуляция еще не полностью сформирована. А у людей старшего возраста и страдающих хроническими недугами ее функция нарушена. Так что во время прогулки они каждые 15–20 минут должны согреваться в тепле.

По возвращении в помещение после длительного пребывания на улице убедитесь в отсутствии переохлажденных участков на лице и конечностях. Ведь на начальных стадиях обморожения можно и не почувствовать.

Однако наиболее надежный способ не получить обморожение – в сильные холода не покидать помещения без особой на то необходимости.

Ежедневное употребление пива – проблема, затрагивающая людей всех возрастов и социальных групп. Считается, что к пенному напитку не возникает пр …

Читать дальше

Остеохондроз — это распространенное заболевание, которое возникает чаще всего в пожилом возрасте, в последнее время недуг все чаще поражает паци …
Читать дальше

Ухоженные волосы – это не только атрибут красоты, но и признак здоровья всего организма. Для поддержания их привлекательного вида нужен полноцен …

Читать дальше

Раковые заболевания далеко не всегда можно обнаружить на ранней стадии. Обычно появление боли характеризует переход опухоли в запущенную степень, когд …

Читать дальше

Аденома простаты — это достаточно распространенное заболевание половой сферы у мужчин. При лечении заболевания используются медикаментозные преп …

Читать дальше

Источник: http://www.goagetaway.com/page/obmorozhenie

Профилактика и первая помощь при обморожении

Профилактика обморожений (отморожений)

7 декабря 2012 года, 07:29

Обморожение – это повреждение тканей тела, вызванное воздействием низкой температуры. Чаще всего оно появляется на недостаточно защищенных от холода участках: пальцах рук и ног, ушах, носу или щеках.

Симптомы обморожения – жжение и зуд, а также изменение цвета кожи на пораженном участке – неприятны, но их развитие можно предотвратить.

Что вызывает обморожение?

Если кожа охлаждается, кровеносные сосуды вблизи ее поверхности сужаются, чтобы уменьшить поток крови и сохранить больше тепла для организма. Если кожа нагревается, сосуды, наоборот, расширяются, увеличивая приток крови к коже, чтобы отдать лишнее тепло. Это нормальный процесс терморегуляции организма.

Обморожение – это «неправильная» реакция организма на холод. Если сильно охлажденная кожа нагревается слишком быстро (например, у отопительного прибора или костра), кровеносные сосуды не всегда могут справиться с возросшим потоком крови, и она просачивается в окружающие ткани.

Это приводит к набуханию, отеку и раздражению кожи, характерному для обморожения.

Что повышает риск обморожений?

Обморожения могут случиться у человека любого возраста, но больше всего им подвержены дети, люди старшего возраста, женщины и страдающие нарушениями кровообращения.

Что еще повышает риск обморожений?

  • Регулярное воздействие влаги и ветра
  • Недостаточно теплая одежда или обувь
  • Неправильно подобранная обувь, приводящая к потливости стоп и их переохлаждению из-за избытка влаги
  • Неправильно подобранная одежда, нарушающая кровообращение в конечностях
  • Тесная обувь, нарушающая кровообращение в сосудах стоп
  • Курение, приводящее к постоянному сужению кровеносных сосудов из-за воздействия никотина
  • Плохое питание и низкая масса тела

Поражение тканей тела холодом широко распространены в тех регионах, где влажность в зимний период повышена. Например, в Центральной России вероятность получить обморожение выше, чем в Сибири, где зимы холоднее, но воздух суше.

Симптомы обморожения

При воздействии холода, люди, склонные к обморожению, обычно испытывают зуд и жжение в области кистей рук, стоп или на лице. При переходе в теплое помещение зуд и жжение становятся более интенсивными.

Пораженные участки кожи также могут отекать и менять цвет на красный и даже фиолетовый. При сильном обморожении на поверхности кожи могут появиться трещины, пузыри и язвы.

Симптомы обморожения обычно появляются через несколько часов после воздействия холода.

Внимание! Если вы не уверены в том, что вызвало неприятные симптомы – обязательно обратитесь к дерматологу. Зуд и отеки, особенно на коже ног, могут быть и признаками развития грибковой инфекции или других заболеваний.

Если на коже появляются трещины, пузыри, и вы испытываете сильную боль – это также повод для обращения к врачу. Поврежденная кожа после обморожения легко травмируется и инфицируется.

Легкие обморожения чаще всего проходят самостоятельно в течение одной-двух недель. При условии, что пораженный участок тела постоянно находится в тепле. Однако если обморожения повторяются регулярно, вам надо обязательно обратиться к врачу, чтобы выяснить, в каком состоянии находятся сосуды, питающие переохлаждающийся участок тела.

Алкоголь, который не согревает

В холодный период пристрастие к алкоголю может привести к переохлаждению и обморожению. Прочтите о том, почему зимой мы пьем больше и как это предотвратить.

Как предотвратить обморожения?

Лучший способ предотвратить обморожение – ограничить воздействие холода и улучшить кровообращение в организме.

  • Бросьте курить. Никотин заставляет кровеносные сосуды сжиматься, что увеличивает риск обморожения.
  • Откажитесь от чрезмерного потребления кофе в период холодов. Кофеин также вызывает спазм сосудов.
  • Ведите активный образ жизни – это улучшает кровообращение во всем теле.
  • Носите теплую одежду, которая хорошо защищает руки, ноги и голову.
  • В зимний период носите высокую обувь, не стесняйтесь надевать плотные колготки, теплые брюки или длинное белье под одежду.
  • Зимой избегайте жесткой и тесной обуви, нарушающей кровообращение в стопах.
  • Ешьте как минимум одно горячее блюдо в течение дня в холодное время года.
  • Никогда не надевайте влажную обувь.

Внимание! Если ваши руки или ноги слишком замерзли, отогревайте их постепенно.

Слишком быстрое повышение температуры кожи – основная причина развития неприятных симптомов обморожения.

Так, например, не надо подставлять замерзшие конечности под горячую воду. Наденьте теплые носки и пройдитесь по дому. Это улучшит кровообращение, но не спровоцирует излишний кровоток в сжавшихся сосудах.

Самое важное

Обморожения происходят обычно при воздействии холода и повышенной влажности. Чаще всего неприятные симптомы воздействия холода встречаются у тех, кто курит, злоупотребляет кофе и носит слишком тесную одежду или обувь.

Ryan Opaz

Источник: http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/obraz-zhizni/profilaktika-i-pervaya-pomoshh-pri-obmorozhenii/

Профилактика отморожений (обморожений)

Профилактика обморожений (отморожений)

Зима – это время новогодних праздников, пора новых ярких впечатлений ,красивой зимней сказки, зимнего отдыха. Это период
удивительно красивой природы, роскошных сугробов и заснеженных далей, которые словно в сказке манят прокатиться на лыжах, или же просто прогуляться.

Однако когда столбик термометра  за окном опускается значительно ниже ноля, без дополнительных мер защиты на улицу выходить нельзя, иначе можно получить переохлаждение либо обморожение. Переохлаждение может привести к снижению защитных сил организма и развитию различных простудных заболеваний. Особую опасность в зимний период представляют обморожения у детей.

Отморожение – это повреждение кожных покровов тела под воздействием низких температур.

Обычно отморожения встречаются в зимний период при температуре воздуха окружающей среды менее -10ºС. Но возможно такое поражение кожи осенью и весной при сильном ветре и высокой влажности воздуха, даже при температуре выше нуля.

Причины

Отморожению способствуют многие причины:

  • предшествующая холодовая травма;
  • неподвижное и неудобное положение тела в течение долгого времени;
  • влажная или тесная обувь и одежда;
  • голод;
  • физическое переутомление;
  • снижение защитных сил организма;
  • хронические болезни сердечнососудистой системы и сосудов ног;
  • потливость ног;
  • тяжелые травмы с кровопотерей.

Согласно статистике, большинство тяжелых отморожений, которые привели к ампутации конечностей, произошли при сильном алкогольном опьянении человека.

Сложные изменения, происходящие под влиянием холода, зависят от значений температуры и длительности ее снижения.

В случае, когда температура воздуха ниже -10ºС, отморожение наступает в результате действия холода непосредственно на кожные ткани. Но большинство отморожений наступает при температуре воздуха от -10ºС до -20ºС.

При этом происходит спазмирование мелких кровеносных сосудов, которое приводит к замедлению кровотока и прекращению действия тканевых ферментов.

Наиболее часто встречается отморожение пальцев рук и ног.

Признаки отморожения

Начальным признаком отморожения является появившаяся бледность кожи на пострадавшем месте, которая сопровождается нарастающими болями и покалываниями. Сначала интенсивность боли повышается, но при дальнейшем воздействии холода она постепенно стихает.

Пораженный участок тела немеет, на нем теряется чувствительность. Если страдают конечности, нарушаются их функции. Так, при отморожении пальцев, человек не может ими двигать. Кожные покровы становятся плотными, холодными. Цвет кожи тоже приобретает признаки отморожения.

Она становиться голубоватой, желтой или белой с мертвенно-восковой окраской.

Если Вы считаете, что у вас отморожение и характерные для этого заболевания симптомы, то вам следует обратиться за консультацией к хирургу или терапевту.

Степени отморожения

Различают следующие степени отморожения.

І степень отморожения, наиболее легкая. Возникает при воздействии холода в течение недолгого времени. К признакам отморожения относится изменение цвета кожи. Пораженный участок становится бледным, появляется чувство покалывания с последующим онемением.

После согревания он краснеет, иногда до багрово-красного цвета, что сопровождается отеком. Могут быть боли разной интенсивности. Через 5-7 суток после отморожения нередко бывает небольшое шелушение пострадавшей кожи.

Выздоровление наступает на 6-7 сутки после поражения.

ІІ степень отморожения. Появляется при воздействии холода на протяжении более длительного отрезка времени. Начальными симптомами бывают побледнение и похолодание пораженного участка, утрата им чувствительности.

Но наиболее характерным признаком отморожения данной степени является формирование пузырей с прозрачным содержимым в первые сутки после поражения. При отморожении пальцев или других участков сразу после отогревания появляются боль, жжение и зуд.

Восстановление кожи происходит на протяжении 1-2 недель. При этом не образуются рубцы и грануляции.

ІІІ степень отморожения. Для нее характерно образование пузырей, наполненных кровянистым содержимым. Их дно имеет сине-багровый цвет, нечувствительно к  раздражениям.

Болевые ощущения имеют высокую интенсивность и характеризуются долгим периодом течения. На пораженном участке гибнут все кожные структуры. При отморожении пальцев сошедшие ногти или вырастают деформированными, или же вовсе не отрастают.

После 2-3 недель отторжения мертвых тканей наступает рубцевание, которое занимает около месяца.

IV степень отморожения. Обычно сочетается с отморожением ІІ и ІІІ степени. Все слои кожных тканей подвергаются омертвению. Часто поражаются мышцы, суставы, кости.

Признаком отморожения является резко синюшный цвет поврежденного участка, нередко с мраморной расцветкой. После согревания сразу формируется отек, который быстро увеличивается в размерах.

На пострадавшем участке отсутствует чувствительность.

Профилактика Отморожения: Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и отморожений на сильном морозе:
Перед прогулкой нужно поесть или хотя бы выпить горячего сладкого чая, это поможет согреться, а глюкоза в составе сахара подарит энергию для выработки и поддержания тепла.
Перед выходом на улицу в морозные дни нужно правильно одеться. Зимой лучше одевать вещи из натуральных тканей – хлопка, льна, шерсти – так как они лучше сохраняют тепло. Кроме того, такие ткани хорошо впитывают влагу, предотвращая её испарение и охлаждение кожи.
Одежда должна быть свободной – никаких обтягивающих джинсов, плотных курток (это особенно важно для подростков), потому что тесная одежда нарушает циркуляцию крови в организме и создает условия для обморожения. Желательно, чтобы верхняя одежда была непромокаемой.

Не выходить на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом.

Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и отморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими. Обувь должна быть утепленной и свободной.

На открытом воздухе необходимо двигаться. Если вы ждете транспорт, не стойте на одном месте. Пройдитесь, попрыгайте. Словом – согрейтесь. Но и бегать тоже не стоит, в этом случае организм сожжет слишком много калорий.

            Если вы вышли на прогулку с малышом постоянно следите за его самочувствием. Красный нос на морозе это признак здорового организма, опаснее всего – бледная кожа и вялость.

Даже в сильные морозы не закрывайте ребенку шарфом или платком рот! Природа распорядилась так, что ребенок дышит нормально при любом холоде. Если ему закрыть рот, воздух будет увлажняться, это приводит к простудам.

Перед выходом прочистите ребенку нос – и все будет хорошо.

Можно нанести специальный крем от морозов на открытые части тела малыша. Но использование кремов совсем не обязательно, а тем более нельзя пользоваться обычным детским кремом – в нем содержится вода, которая замерзнет на холоде.

Необходимо помнить – металлические предметы обладают способностью поглощать тепло. Поэтому на морозе ребёнок не должен контактировать с металлическими предметами. Лопатки должны быть пластмассовыми или деревянными, металлическую спинку у санок лучше обвязать войлоком или другой плотной тканью.

На морозе не стоит носить металлические (в том числе золотые, серебряные) украшения – кольца, серёжки и т. д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно “прилипание” к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами.

Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.

Ни в коем случае на морозе нельзя дотрагиваться металлических предметов влажными руками и языком.
Как вести себя на прогулке, чтобы избежать обморожений? Во-первых, при температуре ниже 15-20 градусов, особенно при высокой влажности с ветром, маленьким детям лучше остаться дома.

Дети старшего дошкольного и младшего школьного возраста через каждые 15-20 минут должны заходить в теплое помещение и согреваться. При этом родители должны постоянно контролировать цвет кожи ребёнка, особенно носа, щек и ушей.

При температуре воздуха ниже 30 градусов Цельсия ребёнку лучше, по возможности, остаться дома.

Взрослым необходимо знать: большинство обморожений приводящих к ампутации конечностей происходит в состоянии алкогольного опьянения. Не пейте спиртного – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла (в связи с расширением периферических сосудов), в то же время вызывая иллюзию согревания

Первая помощь при отморожении

Первая помощь при отморожении зависит от степени поражения, общего охлаждения человека, его возраста и существующих болезней.

Первая помощь при отморожении заключается в проведении следующих мероприятий:

  • доставить пострадавшего в теплое помещение;
  • снять перчатки, обувь, носки;
  • провести меры по восстановлению кровообращения в пораженных участках;

Одновременно с оказанием первой помощи нужно вызвать врача: лечение отморожений тяжелых степеней должно проводиться под контролем специалистов.

Если пострадавший имеет симптомы отморожения І степени, необходимо разогревать поврежденные участки массажными движениями, шерстяной тканью до покраснения кожи. После этого накладывают ватно-марлевую повязку.

При оказании первой помощи при отморожении пострадавшему дают горячую пищу и питье. Для уменьшения боли при лечении отморожения используют Анальгин, Аспирин, Но-шпу, Папаверин.

Чего не следует делать при оказании первой помощи?

Нельзя делать массаж, растирания, согревания при отморожении II, III и IV степени. В этом случае на поврежденную поверхность накладывают согревающую повязку.

Для этого накладывают слой марли, сверху – толстый слой ваты, затем снова марлю и прорезиненную ткань или клеенку.

Пораженные конечности, например, при отморожении пальцев, фиксируют при помощи подручных средств, прибинтовывая их поверх повязки.

Нельзя растирать пострадавшего снегом, особенно при отморожении пальцев рук и ног. Кровеносные сосуды конечностей очень хрупкие и при растирании их легко повредить. Это может привести к попаданию инфекции в образовавшиеся микротрещины.

Лечение отморожений

Перед началом лечения отморожений пострадавшего согревают.

После этого вводят смесь растворов никотиновой кислоты, эуфиллина, новокаина в артерию пострадавшей конечности. Для восстановления нормального кровообращения и повышения микроциркуляции применяют ганглиоблокаторы, спазмолитики, тренкал, витамины. При тяжелых степенях поражения больному назначают кортикостероиды.

Кроме того, пострадавшему вводят растворы глюкозы и реополиглюкина, которые предварительно подогревают до 38ºС.

Если на пораженном участке образовались пузыри, их прокалывают. После чего на места отморожения накладывают компрессы с растворами хлоргексидина и фурацилина. При нагноении ран применяют повязки с левосином, левомиколем, диоксиколем.

В лечении отморожений применяют методы физиотерапии. Чаще всего пострадавшему назначают лазерное облучение, ультразвук, магнитотерапию, УВЧ, диатермию (воздействие переменным электрическим током).

Хирургическое лечение отморожений тяжелой степени состоит в удалении участков с омертвевшей тканью. Если отморожение пальцев, кистей или стоп привело к некротизированию тканей, их ампутируют.

Источник: https://xn--1-9sbf.xn--p1ai/ctati/profilaktika_otmorozhenij_obmorozhenij/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.