Профилактика рака легких

Содержание

Профилактика рака легких

Профилактика рака легких

Раковые клетки существуют в организме каждого человека, но пока иммунитет сильный, он подавляет их рост. Профилактика рака легких включает в себя простые мероприятия, которые направлены на своевременную диагностику, а также замещение пагубных пристрастий полезными привычками.

Какими последствиями опасен рак легких?

Бронхогенная карцинома – наиболее распространенная патология в структуре онкозаболеваний дыхательной системы. Смертность от этой болезни очень высокая, поскольку злокачественные опухоли в легких плохо реагируют на химиотерапию и лучевое лечение.

Получите цены Минздрава Израиля

Благоприятный исход возможен только при начале лечения рака на ранней стадии. Если болезнь перешла в III, IV стадию, то терапия малоэффективна – начинается активный рост и метастазирование раковых клеток, что, в большинстве случаев,  приводит к летальному исходу.

Рак легких опасен:

  1. Появлением метастаз, которые распространяются в другие органы.
  2. Возникновением дыхательной недостаточности – на фоне постоянного дефицита кислорода развивается гипоксия всех внутренних органов.
  3. Кровотечениями в легких.
  4. Ателектаз – нарушение вентиляции в пораженном участке легкого, исключение его из процесса газообмена.
  5. Плеврит – воспалительный процесс во внешней оболочки легких, что приводит к скоплению жидкости в плевральной полости.
  6. Пневмония, которая развивается на фоне присоединения вторичной инфекции.

Основной метод лечения легочной онкологии – это удаление легкого. Но также нужно понимать, что после операции часто развиваются осложнения гнойного и септического характера, проблемы с дыханием, образуются бронхиальные свищи.

Профилактика рака легких: 6 простых правил

Рак легких часто диагностируют на поздних стадиях, поскольку заболевание долгое время может протекать в скрытой форме.

Профилактика бронхогенной карциномы особенно необходима тем, кто находится в группе риска – людям старше 40 лет, заядлым курильщикам и тем, у кого в роду есть онкологические больные. В этом случае необходимо проходить диагностику на рак легких ежегодно.

Международное Агентство по Изучению Рака утверждает, что правильная и своевременная профилактика способна в 2 раза уменьшить число онкологических болезней.

Основу первичной профилактики составляют мероприятия, которые направлены на устранение внешних негативных факторов. Существуют специальные государственные программы, которые направлены на борьбу с загрязненным воздухом, улучшение условий труда на предприятиях вредного производства.

Важное первичное профилактическое мероприятие – пропаганда здорового образа жизни, ограничение мест для курения, предупреждающие надписи на сигаретах, уменьшение объема выпуска табачной продукции, увеличение стоимости сигарет. Отказ от курения значительно снижает вероятность развития рака легких, органы дыхания постепенно восстанавливаются, очищаются от вредных веществ.

Вторичные профилактические мероприятия – клинические, направлены на проведение плановых медицинских обследований лиц различных возрастных категорий. Для обследования особей из группы риска, используют спиральную компьютерную томографию, с помощью которой можно выявить опухоли на начальной стадии.

Правило №1. Избавление от пагубных привычек

Активное и пассивное курение, алкоголизм, наркомания ослабляют защитные функции организма, что может привести к активному росту раковых клеток.

Правило №2. Контроль веса

Ожирение в несколько раз увеличивает вероятность развития рака легких. Из рациона следует исключить продукты с быстрыми углеводами – выпечку из пшеничной муки, сладости, газированные напитки, фастфуд и т.п.

Важно знать: Что есть, чтобы не было рака?

Правило №3. Уменьшение контакта с вредными веществами

Асбест, нефтепродукты, пары тяжелых металлов, химикаты – сильные канцерогены. Людям, контактирующим с данными веществами, необходимо использовать индивидуальные защитные средства, маски и респираторы, которые помогут защитить органы дыхания.

Правило №4. Регулярная вентиляция помещения

Без регулярного, тщательного проветривания в помещении скапливаются патогенные микроорганизмы, которые попадают в легкие и вызывают различные воспалительные процессы, которые могут послужить пусковым механизмом для развития злокачественного новообразования.

Правило № 5. Больше двигаться

Сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе – это поможет улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снизить уровень инсулина.

Правило №6. Своевременное лечение заболеваний легких

Любой хронический воспалительный процесс может стать причиной образования злокачественных опухолей.

Советы на каждый день

Как уже было сказано, чтобы избежать рака легких, нужно правильно питаться, больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься закаливанием организма, выпивать в день не менее 2 л воды без газа, регулярно принимать витамины, очищать организм.

Утро следует начинать со стакана медовой воды – в 200 мл теплой воды растворить 5 мл жидкого меда, напиток следует выпить залпом. Это поможет активизировать процесс обмена и омоложения, организм будет быстрее очищаться от скопившихся токсинов.

Ежедневная профилактика:

  • умеренные физические нагрузки не менее 30 минут;
  • употребление только очищенной, фильтрованной воды;
  • постепенный отказ от кофе, замена его зеленым чаем;
  • вместо обычной соли используйте йодированную;
  • пейте свежий свекольный сок (только он обязательно должен постоять 20 минут после отжима);
  • каждый день нужно выпивать 2 порции льняного масла – 15 мл до завтрака, 15 мл перед сном;
  • занимайтесь дыхательной гимнастикой.

Необходимо полностью отказаться от жареной и жирной пищи – именно в такой еде содержится много канцерогенных веществ. В рационе должно быть больше продуктов, которые предотвращают рост раковых клеток – все виды капусты, томаты, цитрусовые плоды, ягоды, нежирные сорта морской рыбы.

По возможности следует избегать пребывания в местах с неблагополучной экологической обстановкой – загрязненный воздух увеличивает риск развития рака легких в 2 раза!

Неправильное дыхание приводит к появлению застойных явлений в легких, что приводит к развитию различных заболеваний органов дыхания. Глубокие вдохи – неправильное дыхание. Когда сильно раздувается грудная клетка, сильно напрягаются мышцы груди, легкие получают кислород в малом объеме. Правильное дыхание основано на движении диафрагмы.

Как освоить диафрагмальное дыхание? Лечь на спину, поверхность должна быть жесткой и ровной, на живот положить ладонь. Грудную клетку полностью расслабить, сделать медленный вдох – при этом рука на животе должна подниматься. Медленный выдох – рука на животе опускается. При правильном диафрагмальном дыхании грудная клетка двигается малозаметно, а живот совершает интенсивные движения.

Для очищения организма, предотвращения развития онкологических заболеваний также можно пить отвар из листьев черники – на 1 л кипятка заварить 30 измельченного сырья, томить смесь на водяной бане 10 минут. Пить по 120 мл трижды в день на протяжении 2 месяцев.

Выводы

Легочная онкология – сложное и опасное заболевание, которое требует длительного лечения. Профилактика рака легких направлена на снижение негативного воздействия опасных факторов на здоровье, или их полное исключение. Своевременная диагностика, укрепление защитных сил организма, отказ от пагубных привычек помогут избежать развития опасной патологии органов дыхания.

Источник: https://orake.info/profilaktika-raka-legkix/

Чем опасен рак легких?

Основная причина болезни – курение. В сигаретном дыме содержится более 60 канцерогенов. Никотином подавляется иммунная система, что приводит к активации раковых клеток. Также роль играют: наследственность, вредные условия труда (добыча угля, резиновая промышленность и пр.), эндокринные и хронические заболевания органов дыхания. Загрязнение окружающей среды, выбросы, автомобильный смог.

Если не лечиться, то в течение 2-х лет с момента постановки диагноза, смерть наступает в 90% случаев. Операция продлевает жизнь 30% больных. Обнаружение рака на ранних стадиях и своевременная терапия дают положительный результат в 80% случаев.

Опасности карциномы:

  1. Распространение метастаз и поражение других органов.
  2. Дыхательная недостаточность. Из-за этого внутренние органы страдают от дефицита кислорода, что сказывается на здоровье всего организма.
  3. Ателектаз. Тотальное спадание легочной ткани, уменьшение дыхательной поверхности и выбытие пораженного участка из газообмена.
  4. Скопление жидкости во внешней оболочке легких (плеврит).
  5. Развитие пневмонии на фоне вторичной инфекции и т.д.

Заболевание долгое время протекает в скрытой форме, что приводит к запоздалой диагностике. В запущенных случаях медикаменты не дают нужного результата, и единственным способом лечения становится удаление легкого. Для своевременного выявления рака курильщикам и лицам из группы риска необходимо проходить скрининг ежегодно.

Профилактика рака легких у курильщиков

[banner_single_under_sec_h2]

Минимизировать риск развития раковой опухоли помогают:

  • Отказ от курения. Чем больше стаж и количество скуриваемых сигарет, тем выше риск. После отказа от табака легкие постепенно очищаются и восстанавливаются. Скорость процесса зависит от стажа и возраста курильщика. Избавление от пагубной привычки улучшает прогноз на выздоровление, если диагноз уже поставлен.
  • Исключение пассивного курения. Вдыхание табачного дыма увеличивает риск развития рака на 20-30%. У близких курильщиков карцинома возникает в 2 раза чаще.
  • Употребление овощей и фруктов. Они богаты антиоксидантами, которые выводят из организма токсины. Восстанавливают поврежденные клетки, являются источником витаминов и минералов.
  • Ограничение потребления животных жиров, копченных и соленых продуктов. Есть мнение, что такие продукты приводят к развитию некоторых форм рака.
  • Отказ от приема биологических добавок. При острой необходимости лучше посоветоваться с врачом.

Предупредить рак помогает дыхательная гимнастика, которая способствует насыщению тканей кислородом:

  • Ладошки. Встать или сесть прямо. Руки согнуть в локтях и поднять вверх, ладонями от себя. Сделать резкий вдох и сжать кулаки. Выдохнуть и разжать ладони. 8 повторов, пауза. Всего 12 подходов.
  • Насос. Выпрямить спину, встать или сесть. Ноги поставить чуть шире плеч. Громко вдохнуть и медленно наклониться, плечи опустить, мышцы расслабить, спину округлить. Сделать короткий вдох, вернуться в исходное положение. Выполнить 12 подходов по 8 раз.
  • Погончики. Сесть или встать, держа спину ровно. Кисти поставить спереди на уровне пояса, ладони сжать. Сделать короткий вдох и резко опустить руки вниз, разжать кулаки и растопырить пальцы, максимально напрягая кисти рук и плечи. Выполнить 12 подходов, в каждом по 8 повторов.

Профилактика рака легких — препараты

[banner_single_under_sec_h2]У людей, ежедневно принимающих аспирин, онкологические заболевания возникают на 20% реже. Перед профилактическим применением аспирина нужно проконсультироваться с врачом.

Так как он обладает противопоказаниями, приводит к изменению состава крови (снижает сворачиваемость) и провоцирует развитие язвы желудка. Его рекомендуется принимать так: таблетка измельчается в порошок, запивается молоком или минеральной водой без газа.

Лучше если это будет Аспирин-Упса, он не так агрессивно действует на слизистую желудка.

Лекарства для лечения рака легких:

  • Авастин;
  • Таксотере;
  • Доксорубин;
  • Эрлотиниб;
  • Афатиниб.

Большинство обладает тяжелыми побочными эффектами, губительно не только для раковых, но и для здоровых клеток.

Первичная профилактика рака легких

Мероприятия направлены на устранение внешних факторов, негативно влияющих на органы дыхания. Это специальные программы, целью которых является борьба с загрязнением воздуха, улучшение условий труда на «вредных» производствах. В них входят:

  1. Пропаганда здорового образа жизни.
  2. Запрет курения в общественных местах.
  3. Подорожание табачных изделий.
  4. Предупреждающие надписи на сигаретных пачках.
  5. Снижение объема производства табачной продукции.

Антитабачный закон набирает обороты незаметно: все больше людей задумываются об отказе от курения, так как зависимость сильно бьет по семейному бюджету. А в аптеках есть доступные и эффективные средства борьбы с пагубной привычкой (пластыри, добавки, жвачки, таблетки).

Очень хорошо помогает бросить курить «Табекс». Схема приема:

  • 3 дня пить 6 таблеток (по 1-й каждые 2 часа),
  • 4-12 дней 5 таблеток каждые 2,5 часа и т.д., постепенно снижая количество препарата и увеличивая перерыв между приемами.

Противопоказания: непереносимость какого-либо вещества из состава, проблемы с сердцем, атеросклероз, беременность и лактация, др. Подробности написаны в инструкции.

Вторичная профилактика рака легких

Процесс направлен на проведение плановых медосмотров людей разного возраста. Здесь используются флюорография, рентгенография, бронхоскопия и спиральная компьютерная томография, которая позволяет выявить заболевание на ранней стадии.

О профилактике рака легких должен задумываться и человек, который заботится о своем и здоровье детей, внуков. Это значит:

  • Отказ от вредных привычек. Алкоголизм и наркомания – основные факторы развития болезни. Избавление от зависимостей снижает риск развития онкологии в несколько раз.
  • Контроль веса. Ожирение увеличивает риск онкологии, поэтому следует отказаться или ограничить употребление быстрых углеводов: мучное, сладкое, газировка, фастфуд и пр. Ввести в рацион продукты для профилактики рака легких цитрусовые, фасоль, зеленый чай, брокколи, малина, морковь, семечки и др.
  • Защита органов дыхания при работе с вредными веществами. Особенно опасны канцерогены – асбест, пары тяжелых металлов, химикаты, нефтепродукты. Работниками «вредных» предприятий должны использовать индивидуальные средства защиты: маски, респираторы.
  • Слежение за микроклиматом в доме. Плохая циркуляция воздуха способствует развитию и скоплению патогенных микроорганизмов (плесневых грибков). Они попадают в легкие и провоцируют воспалительные процессы, которые могут стать катализатором рака.

Особое внимание стоит уделить укреплению иммунитета. Здесь помогут физическая активность, закаливание.

Профилактика рака легких народными средствами

Один из действенных народных способов – прием пищевой соды, гашенной в горячей воде. Такой раствор помогает нормализовать щелочной баланс, восстановить кальций, очистить организм от шлаков и токсинов.

Употребление соды начинается с маленьких доз – на кончике ножа. Постепенно ее количество доводится до 1 ч.л. на стакан воды. Курс – 10 дней. Раствор пьют и дольше. Но нужно следить за ощущениями, так как длительный прием приводит к проблемам с ЖКТ.

Популярны в профилактике барсучий и собачий жиры. Они содержат витамины группы B, минеральные вещества, полиненасыщенные жирные кислоты. Улучшают обмен веществ, повышают иммунитет, снимают воспаление. Применяются наружно (растирания и компрессы) и внутренне. В чистом виде или в сочетании с соком алоэ, медом.

Эффективна и фитотерапия – употребление настоев и отваров лекарственных трав, примочки, растирание и т.д. Вот некоторые из рецептов:

  1. Подорожник. Обладает мощными противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Средство готовится так: листы моют и мелко режут, мешают с сахаром и настаивают в теплом месте 4 часа. Готовую смесь принимают по 1 ч. л. 3 раза в день. Сухую траву можно заваривать и пить как чай.
  2. Прополис. Можно просто жевать кусочек прополиса (2 г) или принимать настойку 20% по 40 капель на 100 г воды.
  3. Чесночная настойка. 1 головку чеснока очистить и залить стаканом водки. Убрать в темное место и дать настояться. Пить по 1 ст. л. 2 раза в день.
  4. Череда. Обладает противогрибковыми и противомикробными свойствами. Приготовление настоя: 2 ст. л. травы заварить двумя стаканами кипятка и настоять на водяной бане 20 минут. Убрать в темное место на 1 час. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
  5. Лопух. Корни растения выкапывают по осени, очищают от грязи, но не моют. Потом режут на кружки толщиной 2-3 мм и сушат. Сухие корни (50 г) заливают половиной литра водки и настаивают 2 недели. Принимают 3 раза в день за полчаса до еды.

В памятке о профилактике рака легкого также рекомендуется избегать инфекционных заболеваний органов дыхания и/или вовремя их лечить, минимизировать воздействие ультрафиолета на кожу.

530 Татьяна Курицкая 12.04.2018

Источник: https://profilaktika-zabolevanij.ru/zabolevaniya/rak/profilaktika-raka-legkix/

Профилактика рака лёгких – первичная, вторичная

Профилактика рака легких

Рак легких входит в число самых распространенных онкологических заболеваний. Чтобы снизить факторы риска его возникновения, необходимо усилить профилактические меры, которые складываются из многих компонентов.

За последние десятилетия значительно возросло число пациентов, у которых диагностирован рак легкого, причем большую их часть составляют мужчины. Результаты исследований показали, что заболеваемость среди мужского населения растет прямо пропорционально их возрасту.

Это обусловлено тем, что на начальных стадиях болезнь протекает практически бессимптомно, и возникают сложности с диагностикой и выявлением раковой опухоли.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким! Не падайте духом

Факторы, влияющие на развитие рака легких

Несмотря на все усилия, направленные на выявление новых методов борьбы с раком легких, прогнозы специалистов остаются неутешительными. Специалистами-онкологами выявлено несколько факторов, способствующих развитию раковых опухолей в легких.

К ним относятся: никотиновая зависимость, пассивное курение, хронические воспалительные заболевания легких, экологический и наследственные факторы.

Профилактика от рака легких должна быть направлена на исключение этих факторов или снижении их влияния на здоровье и жизнедеятельность человеческого организма.

: Почему курение вызывает рак лёгких

Никотиновая зависимость

Главной причиной развития рака легких считается никотиновая зависимость, которая возникает вследствие курения. На сегодняшний день выявлено около четырех тысяч вредных токсичных веществ и соединений, которые образуются в результате сгорания табака.

Именно эти ядовитые вещества, попадая в легкие, оседают на их поверхности, повреждая слизистый эпителий.

Происходит разрушение здоровых клеток, вследствие чего токсичные вещества с кровью проникают в различные органы.

Попадая в легкие, канцерогены постепенно слой за слоем покрывают их поверхность, и со временем легкие приобретают темный оттенок, теряя свои основные функции.

Пассивное курение

Не менее опасен и другой фактор — пассивное курение. Некурящим людям сложно находиться в обществе курильщиков в семье или на работе, поскольку они поневоле вдыхают ядовитые соединения, составляющие ядовитую основу табачного дыма.

К сожалению, они становятся пассивными курильщиками, причем давно доказано, что именно люди, входящие в эту группу, чаще всего страдают раком легких.

Вред от пассивного курения в несколько раз опаснее, чем последствия, получаемые в результате собственно курения.

Канцерогенные вещества

Еще одной причиной является экологический фактор. В атмосферу ежедневно выбрасываются большие объемы канцерогенных веществ, которые ухудшают экологическую обстановку. Среди них такие вещества, как полициклические ароматические углеводороды, афлатоксины, нитрозамины.

Веществами, ухудшающими экологический фон, являются выхлопные газы, запыленный воздух, повышенная радиация. Попадая в органы человека, в том числе и легкие, они незамедлительно начинают проявлять свои канцерогенные свойства.

Генетика и группа риска

Не стоит игнорировать генетическую предрасположенность отдельных организмов к развитию раковых опухолей в легких.

Если в предыдущих поколениях были родственники, имевшие в своем анамнезе рак легких, следует соблюдать профилактические меры и регулярно обследоваться у специалистов.

Наследственный фактор играет важную роль, поскольку каждый представитель последующего поколения входит в группу риска. Сюда же можно отнести и пациентов, у которых имеются воспалительные заболевания легких, нередко принимающих хроническую форму. У них, как правило, выявляется туберкулез или обструктивное заболевание легких.

Профилактические мероприятия

Для снижения онкологических заболеваний, в том числе и рака легких, специалистами были разработаны специальные комплексные меры, которые способствовали бы минимизации развития онкологических заболеваний. Современные профилактические мероприятия направлены на снижение вероятности возникновения рака легких.

Эти мероприятия условно разделены на две группы:

  • первичная (основная) профилактика, которая носит название онкогигиенической;
  • вторичная (медицинская) профилактика, называемая клинической.

Эти мероприятия включают довольно простую, но эффективную профилактику от рака легких:

  1. отказ от курения;
  2. соблюдение противораковой диеты;
  3. использование медикаментозных средств.

Основная (первичная) профилактика

Разработанные меры онкогигиенической профилактики направлены на устранение внешних факторов, негативно влияющих на ухудшение здоровья человека, а также на развитие раковых опухолей в легких.

Для достижения успешных результатов специалисты государственных учреждений и организаций разработали специальные долгосрочные программы борьбы с загрязнением атмосферного слоя, с улучшениями условий труда и быта, где не последнюю роль играет чистый воздух в домах и на предприятиях.

Важным мероприятием является устранение основной вредной привычки населения – курения. В развитых государствах уже ведется антиникотиновая кампания, обсуждаются и принимаются специальные законодательные акты, направленные на ограничение мест, разрешенных для курения, сокращение производства табачной продукции, а также применение штрафных санкций в отношении лиц, пропагандирующих курение.

Создаются специальные оздоровительные программы, направленные на пропаганду здорового образа жизни, развитие физической культуры и спорта. Ведь не секрет, что отказ от употребления табака, способен постепенно снизить риск возникновения рака легких или восстановить поврежденные органы, очистить их от канцерогенных веществ.

Питание

На государственном уровне создаются специальные проекты, содержащие популяризацию правильного и здорового питания. Ученые многих стран в результате исследований разработали специальные противораковые диеты, куда включены продукты, способные снизить риски развития онкологических новообразований, в частности рака легких.

Доказано, что употребление жаренной, острой и жирной пищи способно повысить вероятность развития раковых опухолей, поэтому в ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, богатые клетчаткой, белое мясо (курицу, индейку), нежирную рыбу.

Полезно употребление злаков, орехов, сухофруктов, натурального шоколада.

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика рака легких включает медицинские мероприятия, направленные на регулярные плановые обследования в клиниках или стационарах лиц различных возрастных групп. В случае обнаружения заболевания рекомендуется вести учет и лечение заболевания.

Также проводятся обследования лиц, входящих в группу риска. Для этого используются спиральные низкодозовые КТ, которые позволяют выявить опухоль на самых ранних стадиях.

: Профилактика рака

Медикаменты

Людям, входящим в группу повышенного риска, рекомендуется назначать специальные препараты, заменяющие табачные изделия. Это делается для того, чтобы снизить потребность в курении, но вместе с тем заместить суточную дозу вредного никотина медицинским.

К этим препаратам можно отнести жевательные резинки, никотиновые пластыри, сигареты, ингаляторы, спреи, пастилки.

Отказ от вредных привычек, соблюдение несложных профилактических мер поможет сохранить или восстановить здоровье и насладиться полнотой жизни.

Источник: http://rak.hvatit-bolet.ru/vid/rak-legkih/profilaktika-raka-legkih.html

Причины рака легких

Никотиновая зависимость. 80% заболевших – курящие. Ядовитые вещества, образующиеся при курении, оседают на поверхности легких, повреждают здоровый эпителий. Канцерогены вызывают перерождение здоровых клеток в злокачественные.

Со временем легкие теряют цвет, становятся  темнее. Здоровые клетки разрушаются. Канцерогены и ядовитые вещества проникают глубже, а с потоком крови и в другие органы. Ученые утверждают, что при сгорании табака образуется около 4 000 токсичных соединений, вредных для человеческого организма.

Пассивное курение. Курящие люди вдыхают часть дыма, 80% дыма выдыхают. Некурящие  вдыхают ядовитый дым, находясь в обществе курильщиков. Врачи утверждают, что пассивное курение опаснее, чем собственное.

Канцерогенные вещества

Канцерогенные вещества (полициклические углеводороды, нитрозамины, афлатоксины), выбрасываемые в атмосферу, наносят ощутимый вред здоровью. Ухудшают воздух выхлопные газы транспорта, выбросы предприятий, повышенная радиация.

Попадая в организм при дыхании, такой «букет»  губительно влияет на легкие.

Работники металлургических, химических предприятий, асбестоцементных производств, шахт подвергаются риску возникновения заболеваний дыхательных путей и требуют особой защиты, нужна профилактика рака легкого.

Генетическая предрасположенность

В группу риска входят люди, чьи родственники болели раком легких. Они должны быть под регулярным контролем врача, как имеющие генетическую предрасположенность. Пациенты, имеющие заболевания легких, принявших хроническую форму, должны проходить профилактические осмотры регулярно.

Симптомы рака легких

Начальная стадия почти бессимптомная, с течением болезни симптомы усиливаются, в поздних стадиях становятся нестерпимыми.

  • Одышка и приступообразный кашель.
  • Длительный изнурительный кашель с мокротой зеленоватого цвета или с кровью.
  • Боль в груди, отдающая в шею, спину, плечи, которая усиливается при кашле.
  • Кровохарканье с прожилками и сгустками.
  • Резкая потеря веса.

Такие симптомы могут быть признаками  заболеваний дыхательных путей: бронхита, пневмонии, туберкулеза. Поэтому при подозрениях, надо обращаться к врачу, пройти обследование. Появление сильных болей и мокрота с кровью — признаки запущенности болезни.

Насторожить должны косвенные признаки: слабость, апатия, пассивность, повышение температуры. Главное не пропустить начальную стадию любого легочного заболевания, чтобы лечение было успешным.

Диагностика рака легких

Ежегодно  надо делать флюорографию, при сомнительном снимке – рентгенограмму. Если обнаружено затемнение на снимке, чтобы исключить диагноз «рак легкого» надо провести дополнительные обследования:

  • бронхоскопия;
  • КТ (компьютерная томография);
  • биопсия лимфоузлов;
  • трансторакальная пункция;
  • анализ крови на онкомаркеры.

Лечение рака легких

В зависимости от формы и стадии рака назначается: операция, лучевая и химиотерапия. При оперативном вмешательстве  производят удаление части легкого, резекция (удаление опухолей) или удаление всего легкого.

Если обнаружен мелкоклеточный рак назначают химиотерапию, которая может дать хороший результат на несколько лет. При неоперабельных опухолях 3-4 стадии показана лучевая терапия. Часто в сочетании с химиотерапией.

Первичная (онкогигиеническая) профилактика

  • Борьба с курением (активным и пассивным).
  • Противораковая диета.
  • Использование противораковых медикаментов.

Государственные организации и учреждения разрабатывают и внедряют долгосрочные программы, направленные на борьбу с загрязнением атмосферы, улучшением труда и быта.

Борьба с курением (ограничение мест, где курение разрешено, сокращение производства, запрещение рекламы  табачных изделий).

Среди молодежи ведется пропаганда здорового образа жизни, реализуются программы развития физкультуры и спорта.

Употребление жареной, жирной, острой пищи повышает риск появления и развития злокачественных опухолей. Рекомендуются специальные противораковые диеты, употребление полезных для здоровья продуктов: белое мясо (индейка, курица), нежирная рыба, злаки (продукты, богатые клетчаткой), орехи, сухофрукты.

Вторичная профилактика

  • Плановые регулярные обследования разных возрастных групп.
  • Учет и лечение заболевания.
  • Обследования групп риска.
  • Выявление онкологии дыхательных путей на ранней стадии.

Несложные, но действенные способы профилактики рака легких:

  1. Отказ от курения, особенно от дешевых и крепких сортов без фильтра. Избегать нахождения в помещениях, где накурено.
  2. Использование различных методов личной защиты  (маски, респираторы) при работе на вредном производстве, контакте с асбестовой пылью, лаками, краской, вредными химическими веществами.
  3. Сбалансированное питание, употребление продуктов с природными антиоксидантами (фрукты, овощи, зелень).
  4. Ежегодное обследование легких (флюорография, рентген, бронхоскопия).
  5. Лечить и держать под контролем хронические заболевания дыхательных путей.

Профилактика снижает риск развития рака легких  на 50%.   

Источник: https://wmedik.ru/zabolevaniya/onkologiya/profilaktika-raka-legkix.html

Профилактика рака легких: нужно соблюдать 5 простых правил

Профилактика рака легких

Есть две главные причины, по которым профилактика рака легких важна. Во-первых: среди всех онкологических заболеваний именно это встречается чаще других.

Во-вторых: способов его лечения медицина пока не знает. Диагноз означает приговор. Все, чем могут помочь врачи, это отсрочить, насколько удастся, трагический финал и облегчить страдания больного.

  • 1 Бронхогенная карцинома
  • 2 Причины
  • 3 Цели
  • 4 Что нужно делать
  • 5 Отзывы

Этот вид рака также носит название бронхогенной карциномы. Четких закономерностей в развитии образовавшейся злокачественной опухоли не отмечается. Объектом поражения на начальном этапе заболевания становится слизистая оболочка эпителия, выстилающего бронхи и легкие.

В дальнейшем область, подверженная процессам перерождения клеток не только расширяется, но и захватывает более глубокие слои тканей, ведя к существенному нарушению газообмена в организме. Происходящие патологические процессы, как правило, имеют склонность к динамичному развитию и характерны своей необратимостью.

Кроме того, заболевание отличает не только отсутствие методов, позволяющих его вылечить и вернуть человеку здоровье, но и невозможность компенсации ущерба вследствие нарушенного воздухообмена. Ни терапевтических, ни аппаратных способов эффективной борьбы с гипоксией при поражении легких пока не разработано.

Эти негативные особенности, в сочетании с набором стандартных поражающих факторов, характерных для большинства онкологических заболеваний, в достаточно короткие сроки способны создать для организма человека условия, несовместимые с жизнью.

Причины

Несмотря на то, что число людей, у которых диагностируют рак легких, с каждым годом неуклонно растет, его истинные причины по-прежнему остаются неясны. Однако можно выделить основные факторы риска, которые определенно способствуют созданию условий для возникновения заболевания:

  • Городская среда. Есть мнение, что среди жителей городов (особенно крупных мегаполисов) рак легких встречается чаще, чем у деревенского населения. Предполагается, что причиной этого может являться высокий уровень электромагнитного излучения, а также концентрации вредных химических веществ, скапливающихся на асфальтированном покрытии и активизирующихся при его нагревании.
  • Загрязненная атмосфера. Наиболее опасными считаются загрязнения промышленного производства (асбест, кадмий, мышьяк, хром и др.) и зерновая (органическая) пыль.

    Вдыхая в течение длительного времени воздух, содержащий высокую концентрацию взвешенных в нем вредоносных микрочастиц, в дыхательных путях возникают участки тканей измененного состояния, несоответствующие по характеристикам своему функциональному назначению.

    При возникновении благоприятных условий такие ткани могут перерождаться в злокачественные новообразования.

  • Радиация и ионизирующее (бета, гамма, рентген) излучение. В районах с повышенным уровнем радиоактивности заболевание регистрируется чаще. Также опасен радон.

    Несмотря на то, что мощность его альфа-излучения невысокая и относится к естественному радиационному фону земли, повышенная концентрация может скапливаться, например, в подвалах зданий и проникать в жилые помещения через систему вентиляции.

  • Курение. Современные сигареты вредны не столько содержащимся в них никотином (хотя и это, конечно, плохо), сколько большим количеством смол и различных канцерогенов.

    Помимо прямого угнетающего воздействия этих компонентов на газообменную функцию, они также значительно снижают очищающие способности дыхательных путей, делая легкие человека белее уязвимыми от влияния прочих поражающих факторов.

  • Дегенеративные изменения в тканях легких различной этиологии (в частности рубцы, спаечные образования и пр.) Замечено, что к возникновению злокачественных опухолей больше предрасположены люди, страдающие хроническими воспалительными процессами, инфекционными заболеваниями легких, а также перенесшие травмы, либо хирургические операции на этом органе.
  • Наличие у человека других форм рака. Считается, что даже после успешно проведенной терапии онкологического заболевания любого другого органа, риск возникновения рака легкого значительно повышается.
  • Генетический фактор. Считается основным. Поэтому в случаях подозрения на рак информация о диагностировании онкологических заболеваний в семье человека имеет для врача существенное значение.
  • Возраст. У лиц старше 50 лет (и особенно мужчин) заболевание регистрируется чаше, чем у более молодых людей.

Профилактика рака легких преследует две основные цели:

  1. Предотвращение возникновения заболевания. Цель достигается проведением мероприятий, максимально снижающих, либо полностью исключающих воздействие на человека указанных выше факторов риска.
  2. Выявление лиц, подвергшихся заболеванию, на ранних стадиях его развития, что позволяет извлечь максимальный эффект из применяемых терапевтических мер и существенно продлить жизнь пациенту. Цель достигается путем организации и проведения регулярных профилактических осмотров населения.

Современный системный медицинский подход к вопросу профилактики онкологических заболеваний органов дыхания предусматривает комплексную программу, направленную на достижение указанных целей. В соответствии с ними профилактику условно можно разделить на две основных составляющих: первичная и вторичная.

Первичная профилактика

Этот вид профилактики еще носит название основной и включает две составляющие:

  1. Борьбу с загрязнением окружающей среды и улучшение условий труда и быта людей.
  2. Пропаганду здорового образа жизни.

Что нужно делать

Выше указаны цели профилактики рака и меры, предпринимаемые обществом для их реализации. Индивидуальные цели каждого и предпринимаемые в соответствии с ними меры аналогичны. Отличие может быть лишь в зависимости от уровня понимания человеком сути вопроса и владения информацией. В числе таких мероприятий следующие:

  • качественное лечение бронхитов, пневмонии и прочих заболеваний органов дыхания – хронические воспалительные процессы являются серьезными провокациями рака;
  • борьба с паразитами – непрерывно нейтрализуя токсины, являющиеся продуктами их жизнедеятельности, иммунная система терпит угнетение, что благоприятно для новообразований;
  • употребление любых фармацевтических препаратов лишь в случае реальной необходимости – их накопление и избыточная концентрация в организме также угнетает иммунную систему;
  • особая осторожность в приеме гормональных препаратов – нарушение гормонального баланса тесно связано с онкологическими процессами;
  • осмотрительность при употреблении пищевых добавок – некоторые препараты провоцируют образование свободных радикалов;
  • борьба с влиянием радона (а точнее, с опасными дозами его α-излучения) – регулярное проветривание квартиры, влажная уборка помещений, изоляция открытых поверхностей бетонных конструкций путем их оклейки, покраски и пр.;
  • осторожность в применении средств бытовой химии – ряд веществ обладает канцерогенными свойствами.

Отказаться от курения

Лицам, не имеющим табачной зависимости, приобщаться к ней не следует. Тем же, кто курит, лучше скорее освободиться от этого пагубного пристрастия.

Несмотря на то, что реклама курения в большинстве цивилизованных стран мира запрещена, тем не менее, производители табачной продукции постоянно ищут косвенные способы внедрения в сознание людей выгодной им ложной информации.

Например, что «слабые» сигареты почти безвредны. Это не так. Ведь их «слабость» определяется, в первую очередь, дозой никотина, в то время как содержание остального набора поражающих факторов может находиться на стандартном уровне.

Также бытует мнение, что опасность представляет лишь чрезмерное пристрастие к табакокурению, а употребление «в меру» вполне допустимо и здоровью почти не вредит. Это миф.

Ведь, несмотря на то, что заядлый курильщик, употребляющий более 20 сигарет в день, безусловно, получает больше вреда в сравнении с теми, кто курит реже, однако чрезмерна практически всякая дозировка.

Отличие здесь носит лишь количественный характер, между тем как качественный уровень вреда в обоих случаях значительно превышает допустимые пределы.

Избегать мест сбора курильщиков

Пассивное курение, то есть просто присутствие в среде курильщиков, приносит человеку ничуть ни меньше вреда, чем если бы он курил сам. Ведь в легкие попадает точно такой же набор ядов, как и при активном курении. Поэтому тем, кому дорого здоровье, следует избегать мест сбора курильщиков, а также не допускать курения членами семьи в квартире, или на лестничной площадке.

Уволиться с вредной работы

Если условия труда на рабочем месте таковы, что приходится дышать воздухом, содержащим вредные для здоровья вещества (например, асбестовую пыль, тяжелые металлы и пр.), необходимо принять меры, позволяющие обезопасить себя от их негативного воздействия.

В зависимости от характера ядовитых и вредных веществ, можно использовать фильтрующую полумаску, либо ватно-марлевую повязку или респиратор. Наличие в продаже различных разновидностей этих приспособлений позволяет подобрать наилучший вариант.

Однако эффективнее использовать радикальный способ решения данной проблемы, заключающийся в поиске работы, более совместимой со здоровьем.

Правильно питаться

Принципиальных сложностей тут нет. Какой-то специальной диеты не требуется. Просто в состав рациона желательно включать следующее:

  • Зелень, овощи и фрукты. Причем следует уделять внимание качеству продуктов, их разнообразию и регулярному потреблению. Растительная пища, являясь естественным антиоксидантом, не оказывает угнетающего воздействия на собственную микрофлору желудочно-кишечного тракта.

    Это благотворно влияет на иммунную систему, позволяя ей успешно бороться с ядами и патогенными веществами, способствующими возникновению новообразований.

  • Продукты с умеренным содержанием жиров и холестерина – избыток этих компонентов провоцирует образование опасных веществ, способствующих перерождению тканей.
  • Продукты, не провоцирующие рост избыточной массы тела, благодаря которой возникают застойные процессы в организме.
  • Нежирная морская рыба, крупы (особенно гречка и овсянка), орехи, сухофрукты, растительное масло, чеснок, йодированная соль, зеленый чай и прочие продукты, влияние которых признано благотворным при антираковой терапии.

Целесообразен отказ от алкоголя.

Заниматься физкультурой

Физическая активность, в особенности аэробные нагрузки и дыхательная гимнастика, препятствуют набору лишнего веса и возникновению застойных процессов, стимулируют кровообращение и, что особенно важно, обеспечивают необходимую вентиляцию легких.

В ходе планирования тренировок и выполнения физических упражнений следует выделить важность их регулярного проведения и постепенность в увеличении нагрузок во избежание чрезмерного перенапряжения организма.

В связи с тем, что число людей, столкнувшихся с рассмотренным заболеванием, продолжает увеличиваться, растет и актуальность его профилактики. Желающие оставить свои комментарии по освещенной здесь теме могут это сделать в отзывах к данной статье.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://stoprak.info/vidy/legkix-i-plevry/lung/kakaya-profilaktika-sokratit-zabolevaemost.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.