Три продукта, спасающие при ишемии

Три продукта, спасающие при ишемии | Вздраво.ру

Три продукта, спасающие при ишемии

Омега — 3 жирные кислоты принадлежат к классу полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в неких видах морских рыб и растениях. Посреди растительных товаров с высочайшей концентрацией омега-3 можно выделить масла – соевое и льняное.

Полезность жирных кислот Омега-3 для здоровья

Все известные омега-3 жирные ненасыщенные кислоты владеют антиатерогенным и антитромботическим действием в кровяных сосудах.

Кроме этого, они способны поддерживать рефлекторно тонус сосудов, восстановить функционирование бронхов, поддерживать адекватный уровень кровяного давления, облагораживать работу иммунной системы.

купировать аллергические реакции, обеспечивать обычный состав слизистых оболочек организма. Этим кислотам отводится главная роль в поддержании всепостоянства воспалительных реакций.

Омега-3 ненасыщенные кислоты сформировывают внешную оболочку каждой клеточки нашего организма.

Внешняя мембрана кроме защитной функции участвует в передаче сигнальных процессов меж нервными клеточками, что увеличивает мыслительные возможности, сохраняет в памяти информацию и извлекает её при необходимости, клеточками миокарда, сетчатки глаза и других органов.

Более принципиальным фактом считается поступление в организм в составе оливкового и подсолнечного масел и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот. Понятно, что Омега-6 вместе с омега-3 благоприятно влияют на процессы обычного роста малышей, делают лучше состояние кожи и функцию почек.

Важнейшим положительным свойством, которым владеют известные омега-3. считается их противоонкогенное действие, а именно в отношении рака груди, рака простаты, реализующееся за счет антиоксидантной активности.

Установлено, что употребление с пищей омега-3 приводит избавлению от экземы. уменьшает аллергическую настроенность организма, предутверждает развитие заболевания Альцгеймера и депрессии. содействует компенсации сладкого диабета. улучшает протекание псориаза. артроза. остеопороза .

Все известные ненасыщенные жирные кислоты не синтезируются без помощи других в организме. Отсутствие их в пищевом рационе чревато сбоем в обычном функционировании кожи и её придатков, иммунной, сосудистой, репродуктивной системах.

Продукты питания, богатые омега-3

Для правильного усвоения поступающих при еде омега-3 жирных ненасыщенных кислот принципиально соблюдать адекватный баланс меж омега-3 и омега-6.

В норме данное соотношение должно быть 1:1, допускается пропорция – 1:2, наименее лучше — 1:3. В реальности же данное соотношение смотрится последующим образом: от 1:5 до 1:10.

Понятно, что употребление жиров в таком раскладе содействует низкому усвоению омеги-3.

Полезные статьи:   Арабское гадание Геомантия онлайн – ваш оракул

Для человека средних характеристик определена дневная норма употребления данной кислоты. Так, для лиц дамского пола норма установлена в 1,6 граммов в день, а для мужского – 2 грамма в день. Такового объема омега-3 ненасыщенных кислот довольно для обычного функционирования клеточкам организма.

Список товаров, содержащих нужный объем омега -3, представлен в таблице:

Правила правильного потребления омега-3

Установлено, что растительные ненасыщенные жирные кислоты всасываются в организме легче, чем животные. Но в еду употреблять нужно и те, и другие.

Для правильного усвоения омега-3 принципиально придерживаться последующих правил:

Заправлять салаты кунжутным, ореховым либо рапсовым маслами, на последний случай – оливковым. Это нужно для соблюдения баланса 1:1 меж омега-3 и омега-6.

два раза за неделю употреблять свежайшую рыбку полужирных и жирных видов, например, сельдь, макрель, лосось, тунец, форель, сардину и другие. Объем порции рыбы должен составлять 100 — 150 граммов. Кроме рыбы диетологи разрешают есть рыбную икру и морепродукты.

Стоит отметить, что на содержание в рыбе омеги-3 оказывают влияние условия её обитания. Так, выращенная на фермах рыба, содержит малозначительный объем омега-3, так как для её кормления использовалась мука и остальной комбинированный корм, тогда как рыбы, выращенные в естественных критериях, поправлялись планктоном и морскими растениями.

Копчение и засолка содействуют разложению омега-3. При заморозке за год пропадает порядка 50% жирной кислоты.

Консервация в оливковом масле сохраняет омега-3 на сто процентов, тогда как заготовка рыбы в своем соку либо в рассоле содержит еще меньше полиненасыщенных жирных кислот.

В одной банке консервированных в оливковом масле сардин содержится трехдневная норма для среднего человека этих нужных соединений.

Семя льна и льняное масло в составе содержат значимый объем омега-3. Каждодневный утренний приём чайной ложки льняного масла либо льняного семени уберет нехватку омега-3 и решит делему задержки стула.

Во избежание засорения пространств меж зубами льняное семя лучше за ранее помолоть в кофемолке, а пылеобразную массу растворить в теплой воде и здесь же испить. Можно льняное семя добавлять в салаты по вкусу.

Принципиально не передозировать и не использовать масло по истечению срока его годности.

Если актуальный ритм не позволяет уделять достаточного времени нраву питания, можно испытать использовать в еду биодобавки (БАД), содержащие в собственном составе омега-3. приём БАД является кандидатурой продуктам питания. На его упаковке указана дневная норма употребления, что дает возможность избежать передозировки вещества. Но за сроком годности БАД все таки смотреть необходимо.

Целительные характеристики жирных кислот Омега-3:

При сердечных дилеммах: инсульты ишемического и геморрагического нрава, ишемия миокарда, атеросклеротические поражения сосудов;

Заболевания обмена веществ: сладкий диабет второго типа и предыдущее ему ожирение ;

Кожные заболевания аллергического происхождения – экзема, дерматиты ;

Заболевания вен хоть какой локализации: варикозное расширение. в том числе сопровождающееся тромбофлебитами и флеботромбозами, обусловленными завышенной свертываемостью крови;

Болевой синдром совсем различного происхождения и локализации: мигрени. менструальные, боли в суставах и остальные;

Заболевания дыхательных путей аллергического генеза: астма ;

В косметологии и дерматологии при заболеваниях кожи и её придатков, а именно ногтей, волос: выпадение волос. псориаз, ихтиоз ;

Заболевания ых связок: узелки, полипы. спастические нарушения голоса.

Известные ненасыщенные жирные кислоты способны просачиваться от мамы через плаценту к плоду, также они находятся и в составе грудного молока. Все это свидетельствует о значимости кислот для пре-и постнатального развития малыша.

Целительные характеристики

Гинкго билоба обладает способностью расширять сосуды, облагораживать их эластические характеристики, предотвращать тромбообразование, уменьшать кровяное давление.

Отличительной особенностью продукта являются его выраженные антиоксидантные характеристики.

Лечущее средство с фуррором применяется с целью профилактики сосудистых катастроф ишемического и геморрагического нрава, при глаукоме и других глазных болезнях, для улучшения процессов запоминания.

Препаратиз трав обладает антивосполительными качествами, увеличивает работоспособность иммунной системы. При приеме в течение одного-двух месяцев гинкго билоба восстанавливает потенцию.

Области внедрения

Клинические исследования, проведенные на рубеже 70-х годов XX века на Западе, показали положительное воздействие препарата из трав при неких сосудистых заболеваниях, склонных к приобретенному течению.

Предстоящее исследование целительных параметров гинкго билоба продолжилось в странах Европы, Америке и Стране восходящего солнца.

В Штатах наилучшим средством для улучшения памяти и увеличения концентрации внимания числятся размолотые до состояния порошка либо кашицы листья растения.

Флавоноиды растения, посреди которых кверцетин, числятся наисильнейшими антиоксидантами, способными концентрироваться в железах эндокринной системы, синаптических окончаниях нервных волокон в течение долгого времени.

Улучшение мозговых функций, а именно, мыслительной деятельности, настроения, речи, уменьшение времени реакций разъясняется способностью продукта усиливать кровообращение в сосудах мозга.

Растительное средство сдерживает процессы понижения остроты зрения возрастного нрава, тем нормализуя зрение.

Благодаря улучшению кровообращения в половых органах, нижних конечностях и других областях, где находятся половые центры, гинкго билоба восстанавливает потенцию.

Экстракта из листьев препарата из трав активизирует периферическое кровообращение. Этот эффект обширно употребляется в косметологии для увлажнения тканей.

Полезные статьи:   Бычий цепень у человека (тениаринхоз) – симптомы и лечение

Активные составляющие продукта являются наисильнейшими антиоксидантами, нейтрализующими негативное воздействие свободных радикалов на клеточки, предотвращая, в том числе, и развитие новообразований.

Косметическая продукция по уходу за волосами, содержащая в собственном составе экстракт гинкго билоба, предутверждает выпадение волос на голове.

Механизм целебного деяния таких косметических средств обоснован способностью продукта усиливать местное кровообращение, что благотворно оказывает влияние на волосяной фолликул, побуждая его к росту и уплотняя корешки волос. Капиллярный кровоток улучшает состояние организма в целом.

Селен — главный минерал для сердечника

Понятно, что селен обладает защитными качествами и предутверждает развитие сердечно-сосудистых катастроф. Данная связь была в первый раз установлена в Германии и Финляндии, где отмечается относительно маленький статус селена в сопоставлении с другими регионами Европы.

В течение последних 30 лет недостающее потребление микроэлемента в Финляндии компенсируется с помощью прибавления его в удобрение, применяемое при выращивании корма в животноводстве.

Установлено, что смертность в Финляндии от болезней сердца за последние 20 лет уменьшилась на 61%. Не исключено, что немаловажную роль в достижении таких характеристик сыграло трехкратное увеличение потребления данного микроэлемента.

Недостающее содержание селена может выступать в качестве этиологического фактора развития ряда сердечно-сосудистых катастроф. Микроэлемент обладает антиоксидантными качествами, повлияет на реакции перекисного окисления липидов.

Ионы селена составляют активный центр групп ферментов глутатионпероксидаз, владеющих защитными качествами от окислительного повреждения.

Данный селенсодержащий фермент содействует разрушению активных форм кислорода, перекисей и ряда других соединений.

Селен содействует синтезу собственных антиоксидантов липидного и белкового нрава, влияет на процессы метаболизма в организмах класса млекопитающие.

Недочет его содействует появлению дегенеративных процессов в сердечной мышце.

Методом активации фермента глутатионпероксидазы при экспериментальном инфаркте миокарда микроэлемент проявляет протективные характеристики, ограничивая зону повреждения, что находит соответственное отображение на ЭКГ.

Усиление формирования активных форм кислорода, напротив, содействует резкому развитию ишемических конфигураций миокарда и сердечной дефицитности. что выражается в шестикратном понижении сердечного индекса и регистрации ишемии по ЭКГ.

Применение препаратов селена в купе с витамином Е (токоферолом) при фармакотерапии инфаркта миокарда оказывало положительное воздействие на морфологические характеристики сердечной мускулы как в клинических опытах, так и на практике.

Парадокс эндогенного регулирования является основополагающим фактором в сохранении селенового статуса организма и при экологических нагрузках, и при обычном состоянии. В исследовательских работах внушительно продемонстрировано, что формирование инфарктов, инсультов. новообразований прямо пропорционально находится в зависимости от низкого содержания микроэлемента в организме.

Создатель статьи: Соков Андрей Владимирович, врач-невролог

Источник: http://vzdravo.ru/tri-produkta-spasajushhie-pri-ishemii/

Гинкго билоба при глаукоме

Три продукта, спасающие при ишемии

Все известные омега-3 жирные ненасыщенные кислоты обладают антиатерогенным и антитромботическим действием в кровеносных сосудах.

Помимо этого, они способны поддерживать рефлекторно тонус сосудов, нормализовать функционирование бронхов, поддерживать адекватный уровень артериального давления, улучшать работу иммунной системы.

купировать аллергические реакции, обеспечивать нормальный состав слизистых оболочек организма. Этим кислотам отводится ключевая роль в поддержании постоянства воспалительных реакций.

Омега-3 ненасыщенные кислоты формируют наружную оболочку каждой клетки нашего организма.

Наружная мембрана помимо защитной функции участвует в передаче сигнальных процессов между нервными клетками, что повышает мыслительные способности, сохраняет в памяти информацию и извлекает её по мере необходимости, клетками миокарда, сетчатки глаза и остальных органов.

Не менее важным фактом считается поступление в организм в составе оливкового и подсолнечного масел и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот. Известно, что Омега-6 наряду с омега-3 положительно влияют на процессы нормального роста детей, улучшают состояние кожи и функцию почек.

Самым важным положительным свойством, которым обладают известные омега-3. считается их противоонкогенное действие, в частности в отношении рака груди, рака простаты, реализующееся за счет антиоксидантной активности.

Установлено, что употребление с едой омега-3 приводит избавлению от экземы. уменьшает аллергическую настроенность организма, предотвращает развитие болезни Альцгеймера и депрессии. способствует компенсации сахарного диабета. улучшает протекание псориаза. артроза. остеопороза .

Все известные ненасыщенные жирные кислоты не синтезируются самостоятельно в организме. Отсутствие их в пищевом рационе чревато сбоем в нормальном функционировании кожи и её придатков, иммунной, сосудистой, репродуктивной системах.

Первичная открытоугольная глаукома. Клинические исследования Гинкго Билоба и ОРС 95+ (Виталайн) в курсах поддерживающей терапии

Н.А. Листопадова, д.м.н.

старший научный сотрудник НЦССХ им. А.Н. Бакулева РАМН,

Н.В. Макашова, к.м.н.

старший научный сотрудник НИИ глазных болезней

На проходившем в этом году в Москве пятом конгрессе “Человек и лекарство” наряду с докладами пофармакотерапии были представлены также сообщения, посвященные биологически активным добавкам (БАД).

Директор института питания РАМН академик М.Н. Волгарев дал точное определение этих продуктов: “Нутрицевтики, являющиеся источниками пищевых веществ в дозах, не превышающих шести суточных потребностей человека, и парафармацевтики, дозировка активных веществ в которых ниже терапевтической дозы — это БАД”.

По его мнению, “их более широкое внедрение станет одним из элементов здорового образа жизни” [1]. И это вполне закономерно: безвредность биологически активных добавок, основанная на их растительном и минеральном происхождении, вызывает доверие к ним во всем мире.

При этом БАД отличаются высокой эффективностью, позволяющей с успехом применять их для лечения и профилактики самых различных заболеваний.

Среди БАД, заслуживающих пристального внимания медиков, стоят препараты корпорации ВитаЛайн, которая создала новую концепцию оздоровления человека и производит продукты, отличающиеся удивительно полным и сбалансированным составом всех необходимых для жизни и здоровья веществ, что и обеспечивает устойчивый эффект их воздействия при различных патологиях.

Данная работа посвящена исследованию возможностей применения некоторых биологически активных пищевых добавок ВитаЛайн при лечении пожилых пациентов, страдающих первичной открытоугольной глаукомой.

Проблема лечения глаукомы является очень актуальной: слепота, наступающая в результате этого заболевания, занимает одно из первых мест в общей структуре слепоты.

Первичная открытоугольная глаукома, как правило, возникает после сорока лет, частота заболевания растает с возрастом в геометрической прогрессии. По данным J.

Wright (1966) поражение глаукомой в возрасте 40-49 лет составляет 0,1 %, увеличивается до 2,8 % к 60-69 годам, а к 80 годам и больше достигает уже 14,3 % [6].

С возрастом сосудистая сеть и гемодинамика глаза претерпевают существенные изменения [2, 3, 4, 5]. Поэтому первичная глаукома возникает уже на фоне инволюционных изменений. Однако гемодинамические нарушения у пожилых людей, имеющих глаукому, развиваются в 2-4 раза быстрее, чем у здоровых [3, 4].

Основным подходом в лечении первичной открытоугольной глаукомы является понижение внутриглазного давления (ВГД), которое осуществляется назначением определенных медикаментозных средств (b-блокаторы — тимолол, окупресс, бетоптик, ингибиторы карбоангидразы — трусопт). При отсутствии эффекта проводится лазерное или хирургическое лечение.

Однако известно, что даже при снижении ВГД до нормальных цифр зрительные функции и состояние зрительного нерва у многих пациентов продолжают ухудшаться. В связи с этим поиск новых средств, направленных на улучшение гемодинамики, повышение антиоксидантной защиты глаза и стабилизацию зрительных функций у больных глаукомой остается актуальным.

Так, пациентам с первичной открытоугольной глаукомой, осложненной близорукостью, дистрофическими заболеваниями сетчатки и другими патологиями, в курсах терапии для поддержки зрительных функций можно применять БАД.

Согласно известной классификации, наиболее перспективными БАД для таких больных являются антиоксиданты (ОРС 95+ ), средства, улучшающие мозговое кровообращение (Гинкго Билоба ), витаминные препараты (Экстракт черники.

КоКаМиД ).

Нами проанализирован клинический материал пациентов, которые имели возможность пройти курс лечения препаратом Гинкго Билоба (1-я группа) и ОРС 95+ (II-я группа) фирмы ВитаЛайн.

I группа состояла из 30 пациентов в возрасте от 47 до 72 лет. Средний возраст пациентов — 60 лет. В группу вошли 32 человека с начальной. 16 — с развитой и 12 — с далеко зашедшей стадией заболевания. В 9 случаях глаукома была прооперирована.

II группа включала 15 человек в возрасте от 46 до 70 лет, имеющих начальную стадию первичной открытоугольной глаукомы. Средний возраст пациентов группы составлял 58 лет.

Практически все пациенты обеих групп имели сопутствующие сосудистые заболевания (гипертония, ишемическая болезнь сердца, вегето-сосудистая дистония, вертебро-базилярная недостаточность, сосудистые кризы неясной этиологии).

Контрольная группа состояла из 20 больных того же возраста. Все они имели первичную открытоугольную глаукому. Пациенты этой группы получали сосудорасширяющие препараты, улучшающие мозговое кровообращение: винпоцетин (кавинтон), циннаризин, стугерон. БАД им не назначались.

Всем больным было проведено полное офтальмологическое обследование. Исследование зрительных функций (остроты зрения, поля зрения на периметре фирмы “Карл Цейс”, автоматическая статическая периметрия на перитесте фирмы «Rodenshtok», компьютерная кампиметрия, тонометрия по Гольдману, электронная топография, офтальмоскопия) — проводились до и после лечения.

Пациенты I группы получали Гинкго Билобу в течение двух месяцев по 60 мг 2 раза в день (суточная доза составляла 120 мг).

Больные II группы принимали ОРС 95+ в течение полутора месяцев: первые две недели по 50 мг 2 раза, утром и днем, (суточная доза — 100 мг). С третьей недели доза уменьшилась наполовину, препарат принимался лишь утром во время еды.

После проведенного курса у всех пациентов улучшилось общее состояние. Принимавшие Гинкго Билобу отмечали прекращение головных болей,уменьшение или исчезновение головокружения, шума в ушах.

Внутриглазное давление пациентов I группы снизилось с 22.7±1.1 мм рт.ст. до 20.2±0.9 мм рт. ст. во II группе — с 22.5±1.1 мм рт.ст. до 20.1±0.8 мм рт.ст. В контрольной группе эти показатели практически не изменились: до лечения ВГД составляло 22.

3+1.3 мм рт.ст. через два месяца — 21.9±1.4 мм рт.ст.

В состоянии зрительных функций пациентов тех групп, которым назначались БАД, также отмечалось улучшение.

Оно выражалось в уменьшении количества и глубины скотом в центральном поле зрения при проведении автоматической статической периметрии и расширении периферического поля зрения при проведении кинетической периметрии. Компьютерная кампиметрия также подтверждала улучшение центрального поля зрения.

Приведу конкретный пример. Больная Ш. 63 лет. Диагноз: правый глаз — начальная стадия первичной открытоугольной глаукомы, давление субкомпенсировано, левый глаз — оперированная развитая глаукома, давление компенсировано. В правый глаз пациентка закапывает раствор арутимола 0,5 % 2 раза в день, в левый — витаминные капли.

Острота зрения правого глаза с корр. Vis OD = 0.9, левого — Vis OS = 0.6-0.7. До лечения Ро OD = 24-25 мм рт.ст. (по Гольдману), OS = 20 мм рт.ст. В центральном поле зрения OD отмечались 2 глубокие скотомы, 6 среднеглубоких и 9 поверхностных скотом в зоне Бьеррума, в OS — 12 глубоких скотом, 9 среднеглубоких и 17 поверхностных скотом.

После двухмесячного приема Гинкго Билобы пациентка отметила общее улучшение самочувствия, уменьшение приступов головных болей, исчезновение головокружения. Острота зрения правого глаза не изменилась, левого — улучшилась: Vis OS = 0.7 (уверенно).

Внутриглазное давление правого глаза понизилось до 20-21 мм рт.ст. левого — до 18-19 мм рт.ст. При проведении кинетической периметрии наблюдалось расширение полей зрения в правом глазу на 37 градусов, левого глаза — на 15 градусов.

Автоматическая статическая периметрия выявила уменьшение количества скотом и переход глубоких скотом в более поверхностные: OD — глубокие скотомы исчезли, среднеглубокие — 3, поверхностные — 4 (то есть, общее количество скотом уменьшилось с 17 до 7); OS — глубокие скотомы — 9, среднеглубокие — 5, поверхностные — 12 (т.е, общее количество скотом уменьшилось с 38 до 26).

Следует отметить, что лишь одному пациенту, принимавшему Гинкго Билобу, пришлось прекратить курс лечения в связи с появлением спонтанных подкожных кровоизлияний — при обследовании у него была обнаружена пониженная свертываемость крови.

Таким образом у больных, принимавших препараты Гинкго Билоба и ОРС 95+. отмечалось понижение внутриглазного давления и улучшение зрительных функций (уменьшение количества и глубины скотом в центральном поле зрения). Эти положительные результаты позволяют рекомендовать пациентам с первичной открытоугольной глаукомой наряду с гипотензивной терапией и БАД ВитаЛайн.

Источник: http://www.ortho.ru/6_Paper/2_15_Zrenie/VL_Glaucoma.htm

Источник: https://bantim.ru/ginkgo-biloba-pri-glaukome/

Три продукта, спасающие при ишемии

Три продукта, спасающие при ишемии

Омега — 3 жирные кислоты принадлежат к классу полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в некоторых видах морских рыб и растениях. Среди растительных продуктов с высокой концентрацией омега-3 можно выделить масла – соевое и льняное.

Продукты питания, богатые омега-3

Для правильного усвоения поступающих при еде омега-3 жирных ненасыщенных кислот важно соблюдать адекватный баланс между омега-3 и омега-6.

В норме данное соотношение должно быть 1:1, допускается пропорция – 1:2, менее желательно — 1:3. В действительности же данное соотношение выглядит следующим образом: от 1:5 до 1:10.

Известно, что употребление жиров в таком раскладе способствует низкому усвоению омеги-3.

Для человека средних параметров определена суточная норма потребления данной кислоты. Так, для лиц женского пола норма установлена в 1,6 граммов в сутки, а для мужского – 2 грамма в сутки. Такого объема омега-3 ненасыщенных кислот достаточно для нормального функционирования клеткам организма.

Перечень продуктов, содержащих необходимый объем омега -3, представлен в таблице:

Наименование продукта

Суточная потребность

Рапсовое масло

1 столовая ложка

Орехи, не жаренные

7 -9 штук

Свежий лосось, не размороженный

70 грамм

Льняные семена

1-1,5 чайные ложки

Сардины консервированные

90 грамм

Тунец консервированный

120 грамм

Правила правильного употребления омега-3

Установлено, что растительные ненасыщенные жирные кислоты всасываются в организме легче, чем животные. Но в пищу употреблять необходимо и те, и другие.

Для правильного усвоения омега-3 важно придерживаться следующих правил:

  • Заправлять салаты кунжутным, ореховым или рапсовым маслами, на крайний случай – оливковым. Это необходимо для соблюдения баланса 1:1 между омега-3 и омега-6.
  • дважды за неделю употреблять свежую рыбку полужирных и жирных сортов, к примеру, сельдь, макрель, лосось, тунец, форель, сардину и иные. Объем порции рыбы должен составлять 100 — 150 граммов. Помимо рыбы диетологи разрешают кушать рыбную икру и морепродукты.

Необходимо отметить, что на содержание в рыбе омеги-3 влияют условия её обитания. Так, выращенная на фермах рыба, содержит незначительный объем омега-3, потому что для её кормления использовалась мука и прочий комбинированный корм, тогда как рыбы, выращенные в естественных условиях, питались планктоном и морскими растениями.

  • Копчение и засолка способствуют разложению омега-3. При заморозке за год теряется порядка 50% жирной кислоты. Консервация в оливковом масле сохраняет омега-3 полностью, тогда как заготовка рыбы в собственном соку или в рассоле содержит гораздо меньше полиненасыщенных жирных кислот. В одной банке консервированных в оливковом масле сардин содержится трехдневная норма для среднестатистического человека этих полезных соединений.
  • Семя льна и льняное масло в составе содержат значительный объем омега-3. Ежедневный утренний приём чайной ложки льняного масла или льняного семени устранит нехватку омега-3 и решит проблему задержки стула. Во избежание засорения пространств между зубами льняное семя лучше предварительно помолоть в кофемолке, а порошкообразную массу растворить в теплой воде и тут же выпить. Можно льняное семя добавлять в салаты по вкусу. Важно не передозировать и не использовать масло по истечению срока его годности.
  • Если жизненный ритм не позволяет уделять достаточного времени характеру питания, можно попробовать применять в пищу биодобавки (БАД), содержащие в своем составе омега-3. приём БАД является альтернативой продуктам питания. На его упаковке указана суточная норма потребления, что позволяет избежать передозировки вещества. Но за сроком годности БАД все же следить нужно.

Лечебные свойства жирных кислот Омега-3:

  • При сердечных проблемах: инсульты ишемического и геморрагического характера, ишемия миокарда, атеросклеротические поражения сосудов;
  • Неврологические заболевания: рассеянный склероз;
  • Болезни обмена веществ: сахарный диабет второго типа и предшествующее ему ожирение;
  • Кожные заболевания аллергического происхождения – экзема, дерматиты;
  • Заболевания вен любой локализации: варикозное расширение, в том числе сопровождающееся тромбофлебитами и флеботромбозами, обусловленными повышенной свертываемостью крови;
  • Заболевания суставов различного генеза: артрит, ревматическое поражение суставов, красная волчанка, остеоартроз;
  • Болевой синдром совершенно различного происхождения и локализации: головные боли, менструальные, боли в суставах и прочие;
  • Заболевания дыхательных путей аллергического генеза: бронхиальная астма;
  • В косметологии и дерматологии при заболеваниях кожи и её придатков, в частности ногтей, волос: выпадение волос, псориаз, ихтиоз;
  • Заболевания ых связок: узелки, полипы, спастические нарушения голоса.

Известные ненасыщенные жирные кислоты способны проникать от матери через плаценту к плоду, также они присутствуют и в составе грудного молока. Все это свидетельствует о важности кислот для пре-и постнатального развития ребенка.

Лечебные свойства

Гинкго билоба обладает способностью расширять сосуды, улучшать их эластические свойства, предотвращать тромбообразование, уменьшать артериальное давление.

Отличительной особенностью препарата являются его выраженные антиоксидантные свойства.

Лекарство с успехом применяется с целью профилактики сосудистых катастроф ишемического и геморрагического характера, при глаукоме и иных глазных болезнях, для улучшения процессов запоминания.

Растительный препарат обладает противовоспалительными свойствами, усиливает работоспособность иммунной системы. При приеме в течение одного-двух месяцев гинкго билоба нормализует потенцию.

Области применения

Клинические исследования, проведенные на рубеже семидесятых годов XX века на Западе, продемонстрировали положительное влияние растительного препарата при некоторых сосудистых заболеваниях, склонных к хроническому течению.

Дальнейшее изучение лечебных свойств гинкго билоба продолжилось в странах Европы, Америке и Японии.

В Штатах лучшим средством для улучшения памяти и повышения концентрации внимания считаются размолотые до состояния порошка или кашицы листья растения.

Флавоноиды растения, среди которых кверцетин, считаются сильнейшими антиоксидантами, способными концентрироваться в железах эндокринной системы, синаптических окончаниях нервных волокон в течение длительного времени.

  • Улучшение мозговых функций, в частности, мыслительной деятельности, настроения, речи, уменьшение времени реакций объясняется способностью препарата усиливать кровообращение в сосудах мозга.
  • Растительное средство сдерживает процессы снижения остроты зрения возрастного характера, тем самым нормализуя зрение.
  • Благодаря улучшению кровообращения в половых органах, нижних конечностях и других областях, где находятся половые центры, гинкго билоба нормализует потенцию.
  • Экстракта из листьев растительного препарата активизирует периферическое кровообращение. Этот эффект широко используется в косметологии для увлажнения тканей.
  • Активные компоненты препарата являются сильнейшими антиоксидантами, нейтрализующими негативное влияние свободных радикалов на клетки, предотвращая, в том числе, и развитие новообразований.
  • Косметическая продукция по уходу за волосами, содержащая в своем составе экстракт гинкго билоба, предотвращает выпадение волос на голове. Механизм лечебного действия таких косметических средств обусловлен способностью препарата усиливать местное кровообращение, что благотворно влияет на волосяной фолликул, побуждая его к росту и укрепляя корни волос. Капиллярный кровоток улучшает состояние организма в целом.

Топ-13 полезных продуктов, растений при ишемической болезни

Три продукта, спасающие при ишемии

ССС представлена сердцем, сосудами (венами, артериями…), лимфатической системой. Она постоянно обеспечивает каждую клетку органов, тканей жизненно необходимым кислородом. Кроме этого, ССС избавляет организм от ненужных продуктов жизнедеятельности.

К сожалению, с каждым годом растет количество сердечников – людей с миокардитом, кардиомиопатией, опухолями, инфекционными поражениями сердца, генерализированными недугами сосудистой системы, атеросклерозом, васкулитами, аневризмом, тромбофлебитом.

Под ишемической болезнью следует понимать «засорение» коронарных артерий, то есть атеросклероз. Последняя патология лишена очевидных симптомов. Однако о ней можно узнать по болевым ощущениям, которые дают о себе знать за грудиной (стенокардия). Ишемия может стать причиной неожиданного сердечного приступа, в худшем случае – инсульта.

Ранее полагали, что атеросклероз, характерен обычно для мужчин. Это не так. Просто представительницы слабого пола заболевают как минимум на десять лет позже.

Виновник приступов – холестерин, который забивает артерии холестерином. При этом худшим исходом является инфаркт.

Несколько полезных советов:

— постоянно следите за кровяным давлением;

— если вы страдаете диабетом, то придерживайтесь рекомендованных диет, не пренебрегайте контролем и регулированием сахара в крови;

— откажитесь от курения, спиртного;

— не потребляйте продукты, повышающие уровень холестерина;

— срочно избавьтесь от лишнего веса;

— как можно чаще делайте зарядку, посещайте спортивный зал, фитнес-клуб…

И инфаркт, и стенокардия имеют одни и те же симптомы. Правда, во втором случае они протекают интенсивнее.

Топ-13 продуктов, растений для сердечников

1. Побеги вереска обыкновенного

Из них готовится отвар. Потребуется кипяток (0,5 л), измельченные побеги (ст. л.). время кипячения – четверть часа. Средство укутывается, затем настаивается пару часов и процеживается.

Разовая доза, кратность применения настоя не ограничены. Это средство особый интерес представляет для людей, страдающих атеросклерозом.

Оно эффективно при спазмах головного мозга и, кроме всего прочего, поможет в борьбе с ревматизмом, избавит от бессонницы.

2. Вишня

Из плодов готовится сок. Кратность принятия – пару стаканов ежедневно. Вишневый сок рекомендуется людям с атеросклерозом, артритом. Он поможет и в случае подагры, нарушения метаболизма.

3. Листья коровяка скипетровидного

Из них можно приготовить полезную настойку. Для этой цели необходим кипяток (200-250 мл), и листья (1 ст. л.). Время настаивания средства – полчаса. Разовая доза – 100-120 мл. Кратность использования – ежедневно по 2 раза. Средство полезно для людей с атеросклерозом, гипертоников.

4. Плоды крыжовника

Полезны при следующих патологиях: атеросклероз; кровоизлияния, которые вызывает пониженная плотность капилляров; гипертония; анемия; проблемы с обменом веществ; избыточный вес.

5. Плоды кукурузы обыкновенной

При помощи кукурузного масла при его суточной дозе 60 г можно снизить холестерин. Также это средство используется в профилактике, лечении атеросклероза.

6. Трава мелассы лекарственной

На основе ингредиента готовится отвар. Для его приготовления потребуется кипяток (1 ст.), свежая трава (1 ст. л.). В принципе, применим и сушеный вариант ингредиентаы. Суточная доза не ограничена. Это же касается и длительности курса. Допустимо пить с чаем. Отвар помогает при атеросклерозе. Он избавит от нервных спазмов, головокружения, шума в ушах.

7. Облепиха

Применимы как плоды, так и листья этого растения. Эти ингредиенты содержат линолевую, линоленовую кислоты, которые являются антисклеротическими средствами. Можно пользоваться маслом, соком или настоем.

8. Одуванчик

Ингредиенты представлены корнями, листьями. Из них готовится порошок, который уместен в составе средств, используемых при лечении атеросклероза. Средство избавляет от вредного, лишнего холестерина. Суточная доза – 5 г. Курс не ограничен.

9. Софора

Применимы, полезны и цветки, и плоды, из которых готовится настойка (альтернатива – настой). Водка (500 мл) + ингредиент (50 г). Время настаивания – 1 мес. Доза равна 1 ч. л., курс – 3 мес. при ежедневном 3-кратном потреблении.

Если спиртное для вас табу, тогда замените средством настоем: кипяток (200 мл) + софора (1 ст. л.). Время настаивания – 12 ч. В качестве посуды используется термос. Разовая доза – 1 ст. л. (максимум 2) при ежедневной кратности принятия средства 2 раза.

Любое из этих средств избавит стенки сосудов от органических солей.

10. Столовая свекла

Включение в ежедневный рацион ее корнеплодов поможет при таких недугах как атеросклероз, ожирение. Каждый день как минимум надо съедать 100 г продукта.

11. Укроп

Из ее плодов получится очень полезный настой. В качестве посуды используется термос. Пара столовых ложек растертых семен + кипяток (500 мл). Для настаивания средства достаточно выделить полчаса. Перед применением настой процеживается.

Размер разовой дозы равен 150 мл, принимать нужно не реже 3-х в день. Назначение – для борьбы с атеросклерозом, головной болью, начинающейся гипертонией, коронарной недостаточностью.

Если есть необходимость в успокоение нервов, то и в этом случае выручит настой из семян укропа.

12. Чеснок

В полезности его луковиц сомневаться не приходится. Чеснок кроме сердечных проблем позволяет профилактировать и даже лечить простудные недуги. Многие знают, что он страшен глистам. Посуда банка. Сначала растирается головка чеснока. Измельченная масса кладется в банку, в которую заливается подсолнечное нерафинированное масло в количестве 200 мл.

Длительность выдержки смеси – около 24 ч. Следующий шаг – тщательное встряхивание средства. Оно дополняется лимонным соком, полученным от одного плода, и затем перемешивается. На этом приготовление не заканчивается. Смесь настаивается не менее недели. Для этого нужно выделить прохладное место. Можно потреблять по 1 ч. л. При ежедневной кратности 3 раза.

Особенности курса: прием в течение 3-х мес.; перерыв равный 3-м мес.

Чеснок укрепит сосуды, снизит холестерин, избавит от триглицерида.

13. Шиповник коричный

Из его листьев, плодов получается весьма полезная настойка. Готовка средства: предварительно истолченные плоды, засыпанные в бутылку (500 мл, 1,3 тары должна остаться свободной) + водка.

Продолжительность настаивания – 14 сут. Каждый день необходимо взбалтывать. Особенности применения: на кусочек сахара наносится два десятка капель средства и в таком виде принимается.

Эта настойка рекомендована людям с атеросклерозом.

Аналогичный рецепт применим и для пригоздотовления настойки. Ингредиент – целые плоды. Начальная разовая доза – 5 капель. Ежедневно она увеличивается на 5 капель. Достигнув максимальной дозы – 100 капель, стратегия применения средства меняется – ежедневное снижение разовой дозы на те же 5 капель.

Здоровья вам и не хворать вашим деткам.

Елена, www.medicinaportal.com

Источник: http://www.medicinaportal.com/2016/01/06/poleznyh-produktov-rastenij-pri-ishemicheskoj-bolezni/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.